ファスティングというと断食、食を断つというイメージが強いと思いますが
むしろ体のデトックス(悪いものを出す)ということなのです。とくに現代人は食べすぎと追われており
体の多くの毒素を抱えているともいわれています。そこでファステイングの正しいやり方をお教えいただきま
した。ダイエット以外でも効果が表れるそうです。
詳しくは下記をチェックしてご覧ください。
https://oggi.jp/6117882
タグ: ファステイング
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