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現在は73歳でまだ現役で働いています。 マンション管理の清掃と一部管理業務を東京でしています。 元気で笑顔を忘れずに過ごすために健康維持のために、歩くことをこころがけています。
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    2021年09月02日

    睡眠不足の原因ともいわれる【セロトニン】不足を食べ物で改善？


    　睡眠不足の原因ともいわれる【セロトニン】不足を食べ物で改善できるのか？

    　幸福ホルモンといわれるセロトニンを食の面からアプローチします。

    　興味をお持ちの方は下記をチェックしてご覧ください。

    　よろしくお願いいたします。


    https://oggi.jp/6145083
    タグ： セロトニン
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    posted by watasinodiet at 19:05| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）
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