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現在は73歳でまだ現役で働いています。 マンション管理の清掃と一部管理業務を東京でしています。 元気で笑顔を忘れずに過ごすために健康維持のために、歩くことをこころがけています。
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    2021年01月25日

    ゆるく始めるプチ断食のやり方を専門家にお聞きしました。

    最近【断食】をする方が少しづつ増えてきているそうです。
    そこで、専門家のインストラクター・ダイエットトレーナー小山啓介さんにお聞きしました。
    下記をチェックしてご覧ください。
    よろしくお願いいたします。


    https://oggi.jp/6148229
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    posted by watasinodiet at 21:37| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）
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