池田真子さんがyutubeで３日間の糖質制限の食事をとりながら
頑張らずにご飯を食べて体重を公開しながら３日間の体の変化を公開していました。
私は以前から糖質制限こそ体重減少して、なおかつ健康的に体をつくり治す方法は
医学的にも正しいと思っておりました。
興味をお持ちの方は下記をチェックしてご覧になってください。
よろしければご覧になった感想をお聞かせください。よろしくお願いします。
https://www.youtube.com/watch?v=jQl1DEj_c44
タグ： 糖質制限食
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