目指せ!!アッパーマス層

健康診断が怖い・・・

健康診断は若いときにはあまり気にせずとも
引っ掛かる事などそう滅多にある事では無いのですが
齢30 を超えてくると色々体にも問題が出て来る物です。（自分だけ？）

ちなみに自分の会社の健康診断は結果が
最上位のＡから不健康の象徴みたいなＥまでがあります。
ちなみにＤ評価以下は再検査になります＾＾；

で自分は一昨年にＺ評価を頂きました。
何なのよコレは？
Ｅが最低評価じゃないのかい？
と思ってよ～く見てみたらＺと言うのは予想外というか評価対象外というか
健康診断では判断できない測り切れない数字が出た場合に出る評価だそうで。

要は健康診断ではアドバイスなど無い、いいから病院に行けという事でした。

ま～たしかに普通なら中性脂肪の基準値が 50～100 位らしいのですが
自分は 1300 を超えると言うありえない様な値をたたき出してました。
どの様にスゴイのかは自分は分かりませんがドラゴンボールの戦闘力なら
天津飯～初代老ピッコロ大魔王辺りの時の皆にラディッツが来た位の
数字になるのできっとスゴイのでしょう。（ＤＢ好き）

結局病院へは行ったのですがちょっと肝臓周りの脂肪が多い位で問題無いという事。
何もしないまま1年が過ぎ去年の健康診断はＣ評価に上がってました。
何故か中性脂肪も850位まで下がってた様な・・・それでも高いですけど。
病院どころか再検査も必要無し、けども警戒してネという評価です。
な～んかいい加減な感じは受けますがまた病院に行かされるのは勘弁なので
来月に控える健康診断までに少し痩せてみようかと思います。

今日測ったら自分の体重は 84.2kｇした。
身長は去年 177cm だったので伸びてはいないはず。

177cm の適正体重
約69kg

１ヶ月で15Kgのダイエットか～、まず無理ですな（諦）
とは言え適正体重は無理でも80ｋｇを切ってくれば
健康診断に引っ掛かる確率も下がってくるハズ。

で問題はどうやってダイエットを進めていくかですが

まずはよく訪問頂いているひさしさんのブログで知ったフォースコリー

フォースコリー 30日分 [ヘルスケア&ケア用品]

これで脂肪燃焼を早めます。
その上で健康に良く整腸作用でお通じを良くするというエビオス錠

エビオス錠 2000錠

更に食事での摂取カロリーを抑える為テレビ通販で見たw イキイキぞうすい！

この三点で一ヶ月試してみようと思います。
ブログで成否を報告するつもりですがそれなりにお金が掛かるので
効果が出なかったらショックで書かないかも知れません＾＾；

なのでもしコレ以降でダイエット関連の記事がもし無かったら察してやって下さい。
そっとしといたげて(≧▽≦)

クリックしてくれると嬉しいです＾＾