2012年10月08日
ダイエット中間報告その４
はい、毎週恒例の体重測定です。
今週は
81.8 ｋｇ → 80.8 ｋｇ
1ｋｇ減 です！ ｷﾀ━━ヽ(ﾟ∀ﾟ )ﾉ━━!!!!
夜は飲み物を多めに取る様にして食べる量が減りました。
（ジャスミンさん有難う御座います！）
努力 は報われるのですね(T▽T)
・・・夕食以外は特に何もしていませんけど。
そういえば先週に カツカレー を食べましたが
カレー好きな自分は今週もカレーを食べに行ったのです、ココイチへ。
しかし一応ダイエット中、先週の様に ロースカツカレー など食べてはイカン！
ヘルシーそうな チキンカツカレー 、量も普通で我慢しておこう・・・
まずカツを乗せるなというご意見もお有りかと思いますがそれはそれ。
おいしく頂いてからネットでカロリーはいくつかと見てみたら1122kcal・・・
1122kcal！Σ(°Д°；
牛丼特盛より多いの！？
しかもロースカツカレーは1111kcalでこっちのがヘルシー。
それでも多いけどさ。
カレーはスパイスが効いていて健康に良く、カロリーも低めかと思っていました。
でも、それは大きな ミステイク 。
よく 1ｋｇ 減ったもんだ。
しかし今まで食べていた物のカロリーを気にする様になったのは良い事ですね。
健康診断まであとわずかです。
80ｋｇ を切れるかな？
祝 1位！ クリックしてくれると嬉しいです＾ ＾
投資信託 ブログランキングへ
