目指せ!!アッパーマス層

健康診断終わりました・・・

約一ヶ月前から健康診断に向けてのダイエットをしていましたが
先日無事に健康診断が終わりました！

終わった解放感で焼肉に行き岩手牛をたらふく食い、
しかも少し物足りなかったのでその上お寿司まで食べてきました＾＾
食べた夜測ったら体重は1kg増えてたよ(´Д⊂
翌日戻りましたけど(≧▽≦)

ただ問題が有りまして、全く失念していたのですが
ウチの会社の健康診断は基本的に衣服を着たまま行います。
それで体重は測った体重から 1kgマイナスして実体重としています。

それなのに、あぁそれなのに。
自分は休みでしたので私服で行ったのです。
ジーパン、太目のベルト、財布、携帯、ウォークマン、車の鍵、
そしてそれに加えて、この所寒いので薄手のトレーナーといった装備でした。
これまた 1kg では足りない位の重さがあるんですね～。

なので測った体重は 83.6kg でマイナス1kg されて 82.6kg に相成りましたTT

う～む家で測る時はほぼ全裸なので差が出ましたね＾＾；

でも良く考えたら自分の場合体重が一番の問題では無く中性脂肪が問題なので
それが下がっていれば病院へ行けの評価は無いハズ。
そんな訳であとは健康診断の結果待ちです。
どうか下がっています様に・・・

ちなみに本日家で測った体重は

80.8kg → 80.0kg

前週比でマイナス0.8kgでした。
約一ヶ月で 4kg ちょっと落ちましたね～。
ダイエットサプリと夕食の抑制だけで意外と落ちる物ですね。

で、ダイエットはひとまず終了な訳ですが
折角下がった体重を戻すのは何ですし、大して苦労もしていないので
サプリと夕食の炭水化物を控えるのは続けてみようと思います。
次は一ヵ月後の健康診断の結果の時にでも現状の体重報告をさせて頂きたいと思います。

てな訳でまだしばらくお世話になります、フォースコリー。