こんにちは！
こんばんは！
xxxmitioです
本日の測定結果は、こちら
16時間断食を実施中
ルール
【１】体重71.8kg以下で体脂肪率20%以下を目指します
【２】方法は不問。但し、効果が見込まれない場合は、別の方法に移行
【３】結果を悪化させるルールは、更新します
レタスについて
ふと、気になって調べてみた
レタスは、キク科アキノノゲシ属に分類されている野菜です。
日本では古くからレタスのことを
種類に関わらず「チシャ」と呼んでいます。
レタスはシャキシャキとした食感で歯触りがよいので、
生のままサラダに使われることが多くなっています。?
世界には多種多様なレタスの品種が
存在しており、
数百種以上のレタスが知られています。
一般的な種類としては、
アイスバーグレタス
ロメインレタス
バターヘッドレタス
オークリーフレタス
レッドリーフレタスなどがあります。これらの種類は
外観や風味、食感などが異なるため、
様々な料理に使用されています。
他にも
サニーレタス
グリーンリーフ
フリルレタス
ブーケレタス
サラダ菜
サンチュ
エンダイブ
茎レタス
レタスって、すごい種類多いけど
芋も種類多そうだな…
ということで
本日のショート動画
オクラ
明日からは、お昼頃に
ショート動画が上がりますので
ブログも12時くらいにアップする予定です！
よろしくお願いします
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