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2023年05月22日

辛い(70日間ミニ断食14日目)

おはようございます!
こんにちは!
こんばんは!
xxxmitioです

さて、今回は
"辛い"についてです

ほとんどの方はご存知かと思いますが
味覚で感じるのは
甘い
塩っぱい
酸っぱい
苦い
うま味
の5種類

つまり、辛いは入ってないんですね

では、どこで感じるのか
痛みです
痛覚だとか温度で感じるんです

そこで、辛いって
ツライとも読むじゃないですか
強ち不思議じゃないってことかもしれません

xxxmitioもカライものは
好きな方で
なんて表現すればいいか

食べてる時に汗をかくんですが
食べた後は、シャキッとして
気合いが入るんですよね

もしかしたら
辛いに耐えたり、立ち向かうことで
ツライにも耐えたり、立ち向かえる

そんな精神的な要素が
最大の魅力かもしれない…









っていうドラマ
"ゲキカラドウ"というドラマを
Netflixで観てます(笑)

↓タップするとNetflixに飛べます
https://www.netflix.com/jp/title/81446768?s=i&trkid=14170286&vlang=ja&clip=81473125

辛いもの食べたいな。
断食明けに食べるとヤバそうだけど。

-70日間ミニ断食チャレンジ報告-
2023年05月09日(火)より開始
IMG_7240.png

?ルール?
(1)食後は最低12時間断食(睡眠時間含む)
※水•お茶•炭酸水•ブラックコーヒーはOK
(2) 食事にかけていい時間は
12時間なら6時間以内
16時間なら8時間以内
それ以上でも8時間以内
(3)1日最低30分の軽い運動
※生活の中で出来るもの

↓LINE STOREは、こちら
LINEスタンプ販売中



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posted by xxxmitio at 08:53| Comment(0) | TrackBack(0) | 手記
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