こんにちは！
こんばんは！
xxxmitioです
さて、今回は
"Fit Boxing2"についてです
正確には、体験版のお話ですが…
思い立ったタイミングで
ゲーム機を使ってダウンロード出来る
なんて素晴らしく便利なんだ！
3日間無料で体験出来るということで
先日、運動量についての対策として
検討に入っております
体験版なので制限はあるものの
30分コースというのもあって
なかなか良さそう
また統計データもあり
食事管理しながら
30日以上記録している1891名の
平均2.6kgの減量効果がある模様
これは…
もう買う流れなのでは？
-70日間ミニ断食チャレンジ報告-
2023年05月09日(火)より開始
?ルール?
(1)食後は最低12時間断食(睡眠時間含む)
※水•お茶•炭酸水•ブラックコーヒーはOK
(2) 食事にかけていい時間は
12時間なら6時間以内
16時間なら8時間以内
それ以上でも8時間以内
(3)1日最低30分の軽い運動
※生活の中で出来るもの
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LINEスタンプ販売中
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