お仕事あるのはうれしいので、私は基本的に来た仕事は断らずになんでもやることにしているんですが、1月からなんだか大小含めていくつかお仕事が舞い込みまして、嬉々として受けて働いていたんですよ。なんせ去年の後半はものの見事に仕事がなくて、もうこのまま野垂れ死にかと思ってましたからね。お仕事あるうちにやっとかないとと思いまして。
お仕事なのでどれもこれもみんな嬉しい楽しいってことはないんですが、その中でもひとつ、2月にやってた仕事がこれがやばくて。すんごいストレスがたまりました。どうにかこうにか終わりはしたんですけれどね。
で、一昨年の離婚騒動のときもそうだったけど、私は精神的なストレスがかかるとどうも便秘になるらしいんですよ。今回も2月の半ばからこっち2〜3週間ひどい便秘で、どうもすっきり出ない。出ることは出るんだけど少しずつしか出ない。お腹の中にまだ溜まってる感じがする。気持ち悪い……。
というわけで、前回のビタミンＣフラッシュからまだ3ヶ月経ってませんが、お腹をすっきりさせるためにやってみました。
今日は久しぶりになんの予定もなくて一日家にいられる日でしたし。
朝、寝坊して9時ごろ起床。
起き抜けに、いきなり3グラムをぬるま湯で飲む。以降15分おきに3グラムずつ飲んで、18グラム目を飲んだ10時半にもよおしてトイレへ。普通の便が出ました。
その後も3グラムずつを15分おき。11時ごろから下痢状になり、トイレにこもってるかビタミンＣを飲んでるかって状態に。11時半〜12時ぐらいにはかなり大量の水様便が出て、12時半ごろにはほぼ全部出たか？って感じになったので、やっとここでご飯。
パンケーキを焼いて食べました。
このあとも午後中ずっとお腹ゴロゴロぐるぐるぎゅ〜〜〜って感じで、トイレへ駆け込んでは少しずつ水様便を出してたんですが、晩ごはんを食べた夜7時半以降はもうお腹の中が空っぽになったのか、ゴロゴロいうからトイレへ行っても出るのはおならばかりになりました。まだゴロゴロいってますけど。
今回のビタミンＣは全部で30グラム。
前回 は27グラムだったので、やっぱりストレスで若干不健康な状態だったようです。
お腹の中のものが全部出てすっきりはしたんですが、体感として、たまりまくってると思ったほどたくさんは出なかったような気がします。もうちょっと食べる量を増やさないとダメだってことでしょうか。結構食べてるつもりなんですけどね。体重もちょっと増えたし。
あと、ビタミンＣの過剰摂取は花粉症にも効くって、なんかに書いてあった気がするんですが、私には効かないようです。花粉つらいです。
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