不老長寿！人生を豊かに！健康寿命アップへの鍵 https://fanblogs.jp/yossy19820811/ こんにちは、よっしーです。「人生を豊かに！健康寿命アップへの鍵」では、最新の健康情報や研究成果をもとに、人間の寿命を延ばし、より健康的な生活を送る方法を紹介していきます。宜しくお願い致します。 ja https://fanblogs.jp/yossy19820811/archive/14/0 新たな寿命延長のカギ！「OSER1」という遺伝子の発見こんにちは、皆さん。今日はとても興味深いニュースをお伝えします。中国の科学者たちが、寿命を延ばす可能性がある新しい遺伝子を発見したというお話です。この発見がどのように私たちの健康長寿に役立つのか、一緒に見ていきましょう。寿命に関わる「OSER1」という遺伝子今回、注目されているのは「OSER1」という遺伝子です。西南大学の研究チームが、海外の科学者たちと協力してこの遺伝子の研究を進めた結果、寿命に大きく関係していることがわかりました。この研究は「ネイチャーコミュニケーション.. 長寿よっしー 2024-09-11T20:35:20+09:00 https://fanblogs.jp/yossy19820811/archive/13/0 超硫黄分子で若返り！？ブロッコリースプラウト、ニンニク、玉ねぎが持つ驚きのパワー超硫黄分子が寿命を延ばす！？驚きの発見とその秘密近年、超硫黄分子（活性硫黄）が寿命を延ばす可能性が高いことが、研究で明らかになってきました。奈良先端科学技術大学院大学や東北大学の研究によると、この超硫黄分子は、ミトコンドリアでのエネルギー代謝に重要な役割を果たし、「硫黄呼吸」という新しい代謝経路を通じて生命活動をサポートしています。特に、システインパースルフィド（CysSSH）と呼ばれる超硫黄分子が細胞のエネルギー代謝を活性化し、寿命延長に関与していることが分かってきました。.. 長寿よっしー 2024-09-10T16:13:27+09:00 https://fanblogs.jp/yossy19820811/archive/12/0 クエン酸の秘めたるパワー！健康長寿と若さを保つ新たな鍵クエン酸と聞くと、掃除や疲労回復の効果を思い浮かべる方も多いかもしれません。しかし、クエン酸にはそれ以上に私たちの体を若々しく保つ、驚くべき効果が秘められているのです。最近の研究では、クエン酸が老化や不妊に対しても大きな役割を果たしていることが明らかになりました。この記事では、クエン酸の健康効果や美容効果に焦点を当て、どうすれば日常生活で簡単に取り入れることができるのかをご紹介します。クエン酸と老化防止：疲労回復だけじゃない！クエン酸は、体内の「クエン酸回路」を活性化させるこ.. 健康よっしー 2024-09-08T18:21:15+09:00 https://fanblogs.jp/yossy19820811/archive/11/0 アスタキサンチンで若さを保つ！脳・血管・代謝を守る驚異の抗酸化パワーアスタキサンチン摂取と運動で老化を防ぐこんにちは、久しぶりの更新です(笑)アスタキサンチンは、エビやカニなどの甲殻類やサケに豊富に含まれる天然色素であり、その強力な抗酸化作用は広く知られています。抗酸化作用とは、体内で発生する活性酸素を無害化し、細胞のダメージを防ぐ働きのことです。特に、アスタキサンチンは脳、肌、血管など、全身の老化を防ぐ効果が期待されています。老化の一因として、活性酸素による細胞へのダメージが挙げられますが、アスタキサンチンはそのダメージを軽減することで、体.. 長寿よっしー 2024-09-08T17:30:03+09:00 https://fanblogs.jp/yossy19820811/archive/10/0 【驚きの長寿動物】ハダカデバネズミの秘密が人間の健康長寿につながるかも!? こんにちは、健康長寿マニアの皆さん(笑)今日は、驚異的な寿命とがんになりにくい特性を持つハダカデバネズミについてお話ししたいと思います。この不思議な生き物の秘密が、私たち人間の健康や長寿に役立つヒントを秘めているかもしれませんよ。ハダカデバネズミは、一般的なネズミと比べて約10倍も長生きすることが知られています。さらに、がんにかかりにくいという特性も持っているんです。その秘密に迫る研究が進んでいて、興味深い発見があったのでシェアしますね。実は、ハダカデバネズミの体内で生成され.. 長寿よっしー 2023-04-09T08:43:07+09:00 https://fanblogs.jp/yossy19820811/archive/9/0 成長ホルモンの分泌が若さや老化の解明に繋がる研究！国立長寿医療研究センター　　長寿シグナル IGF による老化制御機構の解明本研究では、ATIS1というタンパク質がインスリン分泌制御機構に関与し、認知症や長寿化の原因となることが示されています。インスリンとIGF1という2つのホルモンは、構造が非常に類似しており、生体内で重要な役割を果たしています。研究者らは、アルギニンをベースにした特殊磁気ビーズを用いて、アルギニンおよびインスリンと結合するATIS1の単離に成功しました。アルギニンの摂取が、インスリン-ATIS1複合体の解.. （カテゴリなし）よっしー 2023-04-08T23:03:35+09:00 https://fanblogs.jp/yossy19820811/archive/8/0 コエンザイムQ10に抗老化効果！5-ALAとの相互作用も！還元型コエンザイムQ10（CoQH2）は、高齢者の健康増進効果が報告されており、老化進行に対する効果が期待されています。C57BL/6マウスを用いた研究では、若齢時においてCoQ10群で老化度の改善効果が認められました。これは、CoQH2が抗老化効果を持つことを示唆しており、老化の遅延処方が予防に重要であることを裏付けています。一方で、寿命や生存曲線に関してはCoQH2群とコントロール群の間に有意差は認められませんでしたが、ALA群では有意に短縮されました。この結果は、正常マ.. （カテゴリなし）よっしー 2023-04-05T21:18:15+09:00 https://fanblogs.jp/yossy19820811/archive/7/0 5-ALAは老化にもコロナにも効く！！長崎大学の北潔教授のチームが発表した論文によれば、5-ALA（5-アミノレブリン酸）は新型コロナウイルスの増殖を100%阻害することが示されました。5-ALAは天然のアミノ酸で、ヒトや動植物の体内で生成され、多くの食品や真菌、細菌にも含まれています。5-ALAは、ミトコンドリアで生成され、細胞内で機能します。ヘムの生成に関与し、ミトコンドリアの活性化を促進します。ヘムはヘモグロビンの生成に必要で、酸素の運搬に役立ちます。ミトコンドリアは、エネルギー生成に重要な役割を果たす細胞.. （カテゴリなし）よっしー 2023-04-04T19:27:57+09:00 https://fanblogs.jp/yossy19820811/archive/6/0 DHEAで若返る！！ DHEA（デヒドロエピアンドロステロン）は、体内で生成されるステロイドホルモンで、寿命を延ばす可能性があるとされています。DHEAが寿命延長に寄与する理由は以下の通りです。抗酸化作用: DHEAは強力な抗酸化作用を持っており、細胞の酸化ストレスによるダメージを防ぎます。これにより、細胞の老化が遅れ、寿命が延びる可能性があります。抗炎症作用: DHEAは炎症を抑制する効果があり、慢性炎症が原因の疾患リスクを低減することが期待されます。これにより、健康寿命が延びる可能性が高まりま.. （カテゴリなし）よっしー 2023-04-02T12:40:04+09:00 https://fanblogs.jp/yossy19820811/archive/5/0 もうすぐアメリカでは老化予防の初めての薬として販売される！? メトホルミンは、糖尿病治療薬として広く使用されていますが、最近ではアメリカで老化予防の薬としても治験が進められています。メトホルミンによって寿命が伸びる可能性が高い理由は以下の通りです。細胞のエネルギー代謝の改善: メトホルミンは細胞のエネルギー代謝を改善し、インスリン感受性を高めることで、血糖値を安定させます。これにより、糖尿病や心血管疾患のリスクが低下し、寿命が延びる可能性があります。抗酸化作用: メトホルミンは酸化ストレスを減らす効果があり、細胞の損傷や老化を防ぐことが.. （カテゴリなし）よっしー 2023-04-02T07:02:09+09:00 https://fanblogs.jp/yossy19820811/archive/4/0 今一番可能性が高い若返りサプリ！ NMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）は、NAD+（ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド）の前駆体となる物質で、細胞内エネルギー代謝やDNA修復に関与しています。寿命を延ばす可能性がある理由は以下の通りです。NAD+の増加: NMN摂取により、細胞内のNAD+濃度が増加し、エネルギー代謝や細胞機能が向上します。これにより、健康的な細胞の状態が維持され、寿命が延びる可能性があります。SIRT1活性化: NAD+増加に伴い、SIRT1という寿命に関わる酵素の活性が上がります。S.. （カテゴリなし）よっしー 2023-04-01T14:00:06+09:00 https://fanblogs.jp/yossy19820811/archive/3/0 寿命を決めるテロメアの長さを保つ、レスベラトロール！レスベラトロールは、ブドウの皮や赤ワイン、ピーナッツなどに含まれるポリフェノール化合物で、抗酸化作用や抗炎症作用があり、寿命を延ばす可能性が研究で示唆されています。抗酸化作用: レスベラトロールはフリーラジカルを中和し、細胞の損傷を防ぐ効果があります。これにより、細胞の老化を遅らせ、全体の健康を維持することが期待されます。SIRT1活性化: SIRT1は、細胞のエネルギー代謝やDNA修復に関与する酵素で、レスベラトロールがその活性を上げることが研究で報告されています。これによ.. （カテゴリなし）よっしー 2023-04-01T13:27:38+09:00 https://fanblogs.jp/yossy19820811/archive/2/0 長生きする為にはPQQ！ PQQ（ピロロキノリンキノン）は、細胞のエネルギー生産をサポートし、抗酸化作用があるとされています。これにより、若々しさを維持し、活力ある人生を送ることが期待できます。PQQ摂取で疲れにくくなり、日常生活をエンジョイしやすくなります。健康で長生きを目指す方におすすめです。更にPQQはミトコンドリアの機能を向上させることが研究で示されています。ミトコンドリアは、細胞内でエネルギーを生成する小さな構造で、健康や寿命に重要な役割を果たしています。PQQは、ミトコンドリアの生成を促進.. （カテゴリなし）よっしー 2023-04-01T13:02:00+09:00 https://fanblogs.jp/yossy19820811/archive/1/0 健康的だと思われているが、実は不健康な食品は何か？一部の健康的と思われがちな食品が、実は不健康な面を持っていることがあります。以下はその例です：グラノーラバー - 砂糖や飽和脂肪が多く含まれることがあります。低脂肪ヨーグルト - 砂糖が添加されていることが多く、カロリーが高い場合があります。果物ジュース - 天然の糖分が濃縮され、繊維が除かれているため、血糖値の急上昇を引き起こすことがあります。エナジーバー - 高カロリーで砂糖や添加物が多く含まれていることがあります。スムージー - 店で購入すると、砂糖やカロリーが高いもの.. （カテゴリなし）よっしー 2023-04-01T11:41:35+09:00

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