寒
いぃぃぃい( ；∀；)( ；∀；)
こんな時期は温かい 暖房器具 や、 料理 が、
恋しいのですm(__)m
そんな中でも 鍋料理 は鉄板でいいんじゃないかなと。
これは以前の日記でも書きました＼(^^)／
(熱い○○にアレを入れて・・・)
https://t.co/NqZdYoaMrF
その具の中でも筆者がおすすめしたいやつが・・・
鴨肉 でーーす＼(^^)／(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ←
鴨肉は一見脂が多く感じられますが、コレステロールが少なく 不飽和脂肪酸 や鉄分、ビタミンB2が他の肉類に比べてズバ抜けて豊富で、とても疲労回復効果が高いといわれています。
また、脂肪の融点（脂の溶ける温度）が低く、体温より低い24度〜30度（牛や豚、鶏肉はそれぞれ45、38、37度で、人間より高い）で溶けるため、 脂肪が体内に蓄積されることはないといわれています。
肉なのにこんなにいいのかとΣ(゜Д゜)
もう食べるしかないよね？(笑)
だから食べてます(*´ω｀*)(笑)
鴨つけ汁うどんだったり、串焼だったりと、
美味しく頂いております＼(^^)／
これが鍋にも合うっていうんだから、
この時期には嬉しい限り(*´ω｀*)
みなさんも、鴨とネギを美味しく食べようではありませんか?(笑)
こんな時期は温かい 暖房器具 や、 料理 が、
恋しいのですm(__)m
そんな中でも 鍋料理 は鉄板でいいんじゃないかなと。
これは以前の日記でも書きました＼(^^)／
(熱い○○にアレを入れて・・・)
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その具の中でも筆者がおすすめしたいやつが・・・
鴨肉 でーーす＼(^^)／(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ←
鴨肉は一見脂が多く感じられますが、コレステロールが少なく 不飽和脂肪酸 や鉄分、ビタミンB2が他の肉類に比べてズバ抜けて豊富で、とても疲労回復効果が高いといわれています。
また、脂肪の融点（脂の溶ける温度）が低く、体温より低い24度〜30度（牛や豚、鶏肉はそれぞれ45、38、37度で、人間より高い）で溶けるため、 脂肪が体内に蓄積されることはないといわれています。
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