וואס איז וויכטיגער א געזונטע דייעט אדער עקסערסייז

געזונט און רפואה

די אחראים: זייער נייגעריג , אחראי , thefact

וואס איז וויכטיגער א געזונטע דייעט אדער עקסערסייז

געזונטע דייעט?
17
20%
עקסערסייז?
16
19%
ביידע?
53
62%
סך הכל שטימען: 86

חלה לכבוד שבת
שר תשעת אלפים
תגובות: 9006
זיך איינגעשריבן אום:דינסטאג סעפטעמבער 10, 2019 10:22 am

וואס איז וויכטיגער א געזונטע דייעט אדער עקסערסייז

  • ציטיר
  • צו לייגן א דאנק דארפט איר זיין אריינגעלאגט

תגובה דורך חלה לכבוד שבת »

וואס אין ווי איז וויכטיגער מען זאל לייגן די עפערדס, אויף רעגלמעסיג גוטע עקסערסייז אפילו מען ריקט יאפטשיק מיט סושי, אדער א געזונטע דייעט אן עקסערסייז?

ערגעץ הרב איך אמאל געליינט אז עקסערסייז איז וויכטיגער ווי א געזונטע דייעט כדענק נישט ווי

קומטס אריין וואטן מיט ענקער עקספיריענס
בן כלבא שבוע
שר שלשת אלפים
תגובות: 3264
זיך איינגעשריבן אום:מאנטאג אקטאבער 22, 2018 11:25 am

Re: וואס איז וויכטיגער א געזונטע דייעט אדער עקסערסייז

  • ציטיר
  • צו לייגן א דאנק דארפט איר זיין אריינגעלאגט

תגובה דורך בן כלבא שבוע »

וואס איז פשט פון די דריטע אפציע?
אוועטאר
הרב יואל קליין
שר חמשת אלפים
תגובות: 5382
זיך איינגעשריבן אום:דינסטאג יוני 13, 2017 6:01 pm

Re: וואס איז וויכטיגער א געזונטע דייעט אדער עקסערסייז

  • ציטיר
  • צו לייגן א דאנק דארפט איר זיין אריינגעלאגט

תגובה דורך הרב יואל קליין »

מיט עסן לייגט מען צו פיל מער פונטן ווי שנעל מ'קען עס עקסערסייזן

איך ברויך א סעילמאן פאר אונזער ביזנעס אין סקייטעק טעלעקאם.
ביטע מיר קאנטאקטן: [email protected] . לאמיר ביידע מאכן געלט בעזר השם!
אוועטאר
גראדע שכל
שר האלף
תגובות: 1999
זיך איינגעשריבן אום:דינסטאג יולי 12, 2022 2:26 pm

Re: וואס איז וויכטיגער א געזונטע דייעט אדער עקסערסייז

  • ציטיר
  • צו לייגן א דאנק דארפט איר זיין אריינגעלאגט

תגובה דורך גראדע שכל »

חלה לכבוד שבת האט געשריבן: זונטאג אוגוסט 25, 2024 6:36 pm
וואס אין ווי איז וויכטיגער מען זאל לייגן די עפערדס, אויף רעגלמעסיג גוטע עקסערסייז אפילו מען ריקט יאפטשיק מיט סושי, אדער א געזונטע דייעט אן עקסערסייז?

ערגעץ הרב איך אמאל געליינט אז עקסערסייז איז וויכטיגער ווי א געזונטע דייעט כדענק נישט ווי

קומטס אריין וואטן מיט ענקער עקספיריענס
אין די אינגערמאן האט ער גערעדט וועגן דעם
שכל הישר איז א טייערע ארטיקל...
אוועטאר
sheetrock
שר עשרת אלפים
תגובות: 14418
זיך איינגעשריבן אום:דינסטאג אוגוסט 29, 2017 4:42 pm
לאקאציע:אויפן קאוטש

Re: וואס איז וויכטיגער א געזונטע דייעט אדער עקסערסייז

  • ציטיר
  • צו לייגן א דאנק דארפט איר זיין אריינגעלאגט

תגובה דורך sheetrock »

עקסערסייז איז נישט געמאכט געווארן צו פארלירן פונט, עקסערסייז איז געמאכט געווארן אז די קערפער זאל קענען געהעריג פאנשונירן, ס'האט אויך א בענעפיט אז ס'ברענט אויס די שעדליכע פעטענס.
איך האב אייך נאר געוואלט זאגן אז:ווען דו שרייבסט עפעס פאר מיר און דו ווילסט אז איך זאל עס זעהן, ציטיר מיר.
אוועטאר
שטארקע אור
שר האלפיים
תגובות: 2107
זיך איינגעשריבן אום:מאנטאג מאי 01, 2023 3:13 pm

Re: וואס איז וויכטיגער א געזונטע דייעט אדער עקסערסייז

  • ציטיר
  • צו לייגן א דאנק דארפט איר זיין אריינגעלאגט

תגובה דורך שטארקע אור »

צ"ק
וויכטיגער פאר וואס?
אוועטאר
נארמאליזעם
ראש הקהל
תגובות: 24004
זיך איינגעשריבן אום:זונטאג נאוועמבער 10, 2019 4:52 pm
לאקאציע:אין מיין בעט

Re: וואס איז וויכטיגער א געזונטע דייעט אדער עקסערסייז

  • ציטיר
  • צו לייגן א דאנק דארפט איר זיין אריינגעלאגט

תגובה דורך נארמאליזעם »

עכט איז עקסערסייז וויכטיגער, אבער וויבאלד מענטשן מיינען אז וויבאלד ממאכט עקסערסייז קען מען שוין עסן וואס מוויל האלט איך אז דייעט קומט פארדעם.
א שמחת תמיד...

ווי איז ישראל הלוי?
nishtkushe
שר חמש מאות
תגובות: 542
זיך איינגעשריבן אום:זונטאג דעצעמבער 07, 2014 9:28 pm

Re: וואס איז וויכטיגער א געזונטע דייעט אדער עקסערסייז

  • ציטיר
  • צו לייגן א דאנק דארפט איר זיין אריינגעלאגט

תגובה דורך nishtkushe »

אַגעזונטע דיעטע איז מןַ הסתם וויכטיגער. אבער וואס געזונט מיינט, איז שוין אן אנדערע מסכת פאר זיך.ַרובַ מענטשן ווייסן נישט די א' ב'.
שפילקעס
שר שלשת אלפים
תגובות: 3226
זיך איינגעשריבן אום:מיטוואך אוגוסט 09, 2023 7:17 pm

Re: וואס איז וויכטיגער א געזונטע דייעט אדער עקסערסייז

  • ציטיר
  • צו לייגן א דאנק דארפט איר זיין אריינגעלאגט

תגובה דורך שפילקעס »

ביידע איז וויכטיג, אבער עקסערסייז איז וויכטיגער.

עקסערסייז מאך די מוט ענערדזשי און געשטעל פון די מענטש, און ס’טוט אויך פארוואשען די שלעכטע פעטנס פון די נישט גוטע דיעטע.
חלה לכבוד שבת
שר תשעת אלפים
תגובות: 9006
זיך איינגעשריבן אום:דינסטאג סעפטעמבער 10, 2019 10:22 am

Re: וואס איז וויכטיגער א געזונטע דייעט אדער עקסערסייז

  • ציטיר
  • צו לייגן א דאנק דארפט איר זיין אריינגעלאגט

תגובה דורך חלה לכבוד שבת »

בן כלבא שבוע האט געשריבן: זונטאג אוגוסט 25, 2024 6:39 pm
וואס איז פשט פון די דריטע אפציע?
וואס פונקטליך פארשטייסטו נישט? די דריטע אפציע האלט גם מזה אל תנח ידך, עס פעלט אויס ביידע, איינס אליין עט נישט ארבעטן
חלה לכבוד שבת
שר תשעת אלפים
תגובות: 9006
זיך איינגעשריבן אום:דינסטאג סעפטעמבער 10, 2019 10:22 am

Re: וואס איז וויכטיגער א געזונטע דייעט אדער עקסערסייז

  • ציטיר
  • צו לייגן א דאנק דארפט איר זיין אריינגעלאגט

תגובה דורך חלה לכבוד שבת »

.
joe24
שר חמישים
תגובות: 81
זיך איינגעשריבן אום:מיטוואך סעפטעמבער 30, 2020 11:57 am

Re: וואס איז וויכטיגער א געזונטע דייעט אדער עקסערסייז

  • ציטיר
  • צו לייגן א דאנק דארפט איר זיין אריינגעלאגט

תגובה דורך joe24 »

Diet is main
אוועטאר
יושע'לע פישער
שר חמישים
תגובות: 88
זיך איינגעשריבן אום:דינסטאג אוגוסט 06, 2024 7:06 pm
לאקאציע:אויפן באס ביים פענסטער

Re: וואס איז וויכטיגער א געזונטע דייעט אדער עקסערסייז

  • ציטיר
  • צו לייגן א דאנק דארפט איר זיין אריינגעלאגט

תגובה דורך יושע'לע פישער »

ווענט זוך פארוועם
איך זוך נישט קיין כבוד, אבער איך קען עס ניצן...

"שיק מיר א לייק אויף פאסט"
אוועטאר
יענקעלע סוחר
שר חמש מאות
תגובות: 575
זיך איינגעשריבן אום:זונטאג דעצעמבער 03, 2023 6:14 pm

Re: וואס איז וויכטיגער א געזונטע דייעט אדער עקסערסייז

  • ציטיר
  • צו לייגן א דאנק דארפט איר זיין אריינגעלאגט

תגובה דורך יענקעלע סוחר »

שטארקע אור האט געשריבן: זונטאג אוגוסט 25, 2024 6:55 pm
צ"ק
וויכטיגער פאר וואס?
פארן געזונט...
אוועטאר
יענקעלע סוחר
שר חמש מאות
תגובות: 575
זיך איינגעשריבן אום:זונטאג דעצעמבער 03, 2023 6:14 pm

Re: וואס איז וויכטיגער א געזונטע דייעט אדער עקסערסייז

  • ציטיר
  • צו לייגן א דאנק דארפט איר זיין אריינגעלאגט

תגובה דורך יענקעלע סוחר »

עקסערסייז איז סתם אזוי וויכטיג אפילו פאר א נישט פעשליכער, כל שכן פאר א פעשליכער.
אוועטאר
שטארקע אור
שר האלפיים
תגובות: 2107
זיך איינגעשריבן אום:מאנטאג מאי 01, 2023 3:13 pm

Re: וואס איז וויכטיגער א געזונטע דייעט אדער עקסערסייז

  • ציטיר
  • צו לייגן א דאנק דארפט איר זיין אריינגעלאגט

תגובה דורך שטארקע אור »

יענקעלע סוחר האט געשריבן: זונטאג אוגוסט 25, 2024 9:07 pm
שטארקע אור האט געשריבן: זונטאג אוגוסט 25, 2024 6:55 pm
צ"ק
וויכטיגער פאר וואס?
פארן געזונט...
וואס איז וויכטיגער, וויטאמין C אדער D? די לעיבער אדער נירן? הארץ אדער מח?
אוועטאר
יענקעלע סוחר
שר חמש מאות
תגובות: 575
זיך איינגעשריבן אום:זונטאג דעצעמבער 03, 2023 6:14 pm

Re: וואס איז וויכטיגער א געזונטע דייעט אדער עקסערסייז

  • ציטיר
  • צו לייגן א דאנק דארפט איר זיין אריינגעלאגט

תגובה דורך יענקעלע סוחר »

שטארקע אור האט געשריבן: זונטאג אוגוסט 25, 2024 10:12 pm
יענקעלע סוחר האט געשריבן: זונטאג אוגוסט 25, 2024 9:07 pm
שטארקע אור האט געשריבן: זונטאג אוגוסט 25, 2024 6:55 pm
צ"ק
וויכטיגער פאר וואס?
פארן געזונט...
וואס איז וויכטיגער, וויטאמין C אדער D? די לעיבער אדער נירן? הארץ אדער מח?
2 אנדערע זאכן.

לאמיר זאגן די האסט נאר $300, די קענסט אדער קויפן א טרעדמיל, אדער גיין צי א דייעט אינסטראקטער, וואס איז וויכטיגער?
אוועטאר
קענסט מיר נישט
שר ששת אלפים
תגובות: 6169
זיך איינגעשריבן אום:דאנערשטאג פעברואר 23, 2023 12:33 am
פארבינד זיך:

Re: וואס איז וויכטיגער א געזונטע דייעט אדער עקסערסייז

  • ציטיר
  • צו לייגן א דאנק דארפט איר זיין אריינגעלאגט

תגובה דורך קענסט מיר נישט »

ןואס איז די ? נאך יעדע אפציע
רפרם גרינפעלד האט געשריבן: מיטוואך נאוועמבער 06, 2024 9:13 pm
דו פרייסטעך מיט די דעמאקראטן'ס סוקסעסן און איך פריי מיך מיט טראמפ'ס, הער אויף פעינטן א פיקטשער ווי כאילו דו ביזט דער נייטראלער מענטש און איך בין דער פארגלייבטער קולטיסט.
אוועטאר
שטארקע אור
שר האלפיים
תגובות: 2107
זיך איינגעשריבן אום:מאנטאג מאי 01, 2023 3:13 pm

Re: וואס איז וויכטיגער א געזונטע דייעט אדער עקסערסייז

  • ציטיר
  • צו לייגן א דאנק דארפט איר זיין אריינגעלאגט

תגובה דורך שטארקע אור »

יענקעלע סוחר האט געשריבן: זונטאג אוגוסט 25, 2024 10:26 pm
שטארקע אור האט געשריבן: זונטאג אוגוסט 25, 2024 10:12 pm
יענקעלע סוחר האט געשריבן: זונטאג אוגוסט 25, 2024 9:07 pm
שטארקע אור האט געשריבן: זונטאג אוגוסט 25, 2024 6:55 pm
צ"ק
וויכטיגער פאר וואס?
פארן געזונט...
וואס איז וויכטיגער, וויטאמין C אדער D? די לעיבער אדער נירן? הארץ אדער מח?
2 אנדערע זאכן.

לאמיר זאגן די האסט נאר $300, די קענסט אדער קויפן א טרעדמיל, אדער גיין צי א דייעט אינסטראקטער, וואס איז וויכטיגער?
עס ווענדט זיך ווי שלעכט ער עסט און ווי אקטיוו ער איז במשך דעם טאג. עס איז נישט די עצם זאך ווי עקסערסייז אדער דייעט וואס איז וויכטיגער אדער נישט וויכטיגער, עס איז פאר דעם ספעציפישן אינדיווידועל וואס עס איז "אים" וויכטיגער צו טוישן.

אויב עסט ער נארמאל און רירט זיך נארמאל זאל ער מאכן א גורל.
אוועטאר
לעצטע ווארט
שר חמש מאות
תגובות: 803
זיך איינגעשריבן אום:זונטאג אפריל 23, 2023 1:01 am

Re: וואס איז וויכטיגער א געזונטע דייעט אדער עקסערסייז

  • ציטיר
  • צו לייגן א דאנק דארפט איר זיין אריינגעלאגט

תגובה דורך לעצטע ווארט »

די רמב"ם זאגט אז איינער וואס ארבעט פיזיש דארף זיך נישט אפהיטן וואס ער עסט. די שאלה איז צי א האלבע שעה, א שעה, עקסערסייז א טאג קען ווערן גערעכנט.
איך סופארט דעם כולל אינגערמאן
שרייב תגובה

צוריק צו “געזונטהייט”