אידישע וועלט פארומס

על פי פשטות האט געשריבן: ↑ דינסטאג יולי 23, 2024 12:03 am

זינגי האט געשריבן: ↑ מאנטאג יולי 22, 2024 11:27 pm

זינגי האט געשריבן: ↑ מאנטאג יולי 01, 2024 3:01 pm

קעו איינער ביטע לייגן מיוזיק פאר מעדיטעשן, יישר כוח

.

שלומי ברנשטיין ער דארף זיין געמאכט פאר דעם.

נאר מיוזיק אן קיין ווערטער

https://drive.google.com/drive/folders/ ... drive_link

נאדיר!

ענדזשוי

Smoothly האט געשריבן: ↑ דינסטאג יולי 23, 2024 6:43 pm

https://drive.google.com/drive/folders/ ... drive_link

נאדיר!

ענדזשוי

מ'קען עס ערמעגליכען פאר נעטפרי באנצוער?

ביטע אים העלפן!

זינגי האט געשריבן: ↑ מאנטאג יולי 01, 2024 3:01 pm

קעו איינער ביטע לייגן מיוזיק פאר מעדיטעשן, יישר כוח

https://music.yiddish24.com:5001/39

בנצי האט געשריבן: ↑ זונטאג אוגוסט 04, 2024 3:42 pm

זינגי האט געשריבן: ↑ מאנטאג יולי 01, 2024 3:01 pm

קעו איינער ביטע לייגן מיוזיק פאר מעדיטעשן, יישר כוח

https://music.yiddish24.com:5001/39

פונקט פון דעם רעד איך אבער איך וויל עס קענען דאנלאדן

זינגי האט געשריבן: ↑ מאנטאג אוגוסט 05, 2024 9:50 pm

בנצי האט געשריבן: ↑ זונטאג אוגוסט 04, 2024 3:42 pm

זינגי האט געשריבן: ↑ מאנטאג יולי 01, 2024 3:01 pm

קעו איינער ביטע לייגן מיוזיק פאר מעדיטעשן, יישר כוח

https://music.yiddish24.com:5001/39

פונקט פון דעם רעד איך אבער איך וויל עס קענען דאנלאדן

right click and save as
its a huge file so it takes time till it downloads

פאזיטיווע ווייבס האט געשריבן: ↑ פרייטאג מארטש 29, 2024 2:53 pm

מיטן הילף פונעם הייליגן באשעפער.

וואס איז פשט אז ווען איך טו איינע פון די זאכן ווי מעדיטעישען אדער breathwork וכדו' ווערן מיינע נערוון אזוי אנגעצויגן אז איך פיל ווי איך גיי פלאצן, און נאך א שטיק צייט פראבירן עס צו טוהן פארליר איך די כח און מוט צו עס טוהן ווייטער.

איינער האט מיר אפשר עפעס אן עצה?

עס איז זייער זייער נערמאל

עס איז דא עטליכע נקידות

1. אז נישט א יעדע מהלך ארבעט ביי יעדעם, אין מען דארף האבן אביסעל אייגענע קאנפעדענס צי זען וועלכע מהלך ארבעט יא פאר מיר אין וועלכע נישט, אין אפי’ פין גאר אויסגעריפענע מהלכים, איז נאך אלץ א יעדע מענטש אנדערש, אין וואס עפענט אויף איינעם מאכט צי א צווייטען, אמאל איז די מהלך נישט גוט פאר דיר, אמאל איז די צייט נישט גוט, אין אמאל איז אנדערע ארומיגע זאכן וואס האלטען אפ א מענטש פין זיך ריקן,

ביי איינעם ווען מען הערט מוזיק עפענט עס אויף, אין ביי א צווייטען פארקערט, אין אזוי ווייטער.

2. אמאל וויל א מענטש שוין אנקומען אין זיך ריקן, אין מען איז נישט מסכים מיט לא ניתנה תורה למלאכי השרת, אין נאר ממדרגה למדרגה תעלינו, אין מען הייבט אן דריקען אויף זיך אליין מער ווי מען קען דערהייבן, אין פארשטייט זיך אז אין די צייט וואס מען דארף הרחבת הדעת, אן אפענע מוח, ווערט די דעת ציגעמאכט, אין עס ווערט א גאנצע מעס אינצייט, מען ווערט נערוועז אין אנגעצויגען.

נאר וואס דען?

קום אריין אין די ענין זייער רואיג אין פלעקסעבאל, סיי אז מען דארף נישט היינט אלעס אויספיגערן, אין סיי איך טי נאר וואס עס ארבעט פאר מיר יעצט! קען זיין אז נעקסטע וואך וועט עפעס אנדערש ארבעטען, אבער איך לאז מיר פירן פין מיין נפש, אין איך ארבעט מיט עם זייער איידל צי זען וואס עס ארבעט פאר עם, ביי חינוך שטייט אין משלי ’חנוך לנער על פי דרכו’, די זעלבע זאך גייט אן ווען מען איז זיך אליין מחנך, אין איך בין נישט דא אריין ציקוועטשען מהלכים אין מיין נפש, (אזוי ווי די טאטע וואס איז געווען ביי א חינוך קארס אין פארבירט אויסציפאלגען אלעס וואס מען האט געזאגט, אבער זיין הארץ איז נישט דא, אין צי זען וואס ארבעט, אין וויאזוי ארבעט עס פארן קינד, כיודע עס ארבעט נישט) די נפש איז זייער א איידעלע זאך, אין מען דארף האנדלען מיט עם זייער איידל אין געלאסען!!!

אין מיט די צייט וועט עס ווערן גרינגער, אין רואיגער, אין מער מהלכים וועלן ארבעטען פאר דיר, אבער צווינג דיר נישט, אין פייט נישט אקעגען די נערוועזעקייט...

איך האס פארבירט עס אנציכאפן אויפן שפיץ גאפל, תן לחכם ויחכם.... אבער איך וויל צילייגען אז איך האב געהאט די זעלבע שווערעקייטען, אין איך האב געהערט די זעלבע זאך פין אסאך אנדערע.

פאזיטיווע ווייבס האט געשריבן: ↑ פרייטאג מארטש 29, 2024 2:53 pm

מיטן הילף פונעם הייליגן באשעפער.

וואס איז פשט אז ווען איך טו איינע פון די זאכן ווי מעדיטעישען אדער breathwork וכדו' ווערן מיינע נערוון אזוי אנגעצויגן אז איך פיל ווי איך גיי פלאצן, און נאך א שטיק צייט פראבירן עס צו טוהן פארליר איך די כח און מוט צו עס טוהן ווייטער.

איינער האט מיר אפשר עפעס אן עצה?

Same here
איך פלעג אמאל אנטלויפן פון מיר אליין און ווען איך פלעג וועלן מעדיטעיטן האט מיין הארץ אן געפאנגן אזוי שטארק צו באכענען

ב"ה היינט א יאר שפעטער מיט די הילף פון טערעפי זיך אויס לערנענדיג נישט צו אנטלויפן פון מיר אליין ווען איך מעדיטעיט ווערט איך רואיגער

טריי צו מאכן box breathing פאר 5 מינוט פאר דו פאנגסט אן צו מעדיטעיטן עס קען דיר אפשר העלפן
אדער אנדערע ברידינג עקסערסייזעס

Edited: יעצט זעה איך אז איך ענטפער א פראגע פון א האלבע יאר צוריק...

שטאטס מבין האט געשריבן: ↑ דאנערשטאג אוגוסט 15, 2024 8:57 am

זינגי האט געשריבן: ↑ מאנטאג אוגוסט 05, 2024 9:50 pm

בנצי האט געשריבן: ↑ זונטאג אוגוסט 04, 2024 3:42 pm

זינגי האט געשריבן: ↑ מאנטאג יולי 01, 2024 3:01 pm

קעו איינער ביטע לייגן מיוזיק פאר מעדיטעשן, יישר כוח

https://music.yiddish24.com:5001/39

פונקט פון דעם רעד איך אבער איך וויל עס קענען דאנלאדן

right click and save as
its a huge file so it takes time till it downloads

כ'ווייס נישט פארוואס די לינק ארבעט מער נישט, אבער מ'קען אליין ארויפגיין אויף https://www.yiddish24.com/ ביי מוזיק 24 שעה
אדער האסטע א פרישן לינק https://music.y24.app/39

בנצי האט געשריבן: ↑ פרייטאג אוגוסט 23, 2024 3:46 pm

שטאטס מבין האט געשריבן: ↑ דאנערשטאג אוגוסט 15, 2024 8:57 am

זינגי האט געשריבן: ↑ מאנטאג אוגוסט 05, 2024 9:50 pm

בנצי האט געשריבן: ↑ זונטאג אוגוסט 04, 2024 3:42 pm

זינגי האט געשריבן: ↑ מאנטאג יולי 01, 2024 3:01 pm

קעו איינער ביטע לייגן מיוזיק פאר מעדיטעשן, יישר כוח

https://music.yiddish24.com:5001/39

פונקט פון דעם רעד איך אבער איך וויל עס קענען דאנלאדן

right click and save as
its a huge file so it takes time till it downloads

כ'ווייס נישט פארוואס די לינק ארבעט מער נישט, אבער מ'קען אליין ארויפגיין אויף https://www.yiddish24.com/ ביי מוזיק 24 שעה
אדער האסטע א פרישן לינק https://d3rz3dhm7fr0dh.cloudfront.net/39

thanks

Same here
איך פלעג אמאל אנטלויפן פון מיר אליין און ווען איך פלעג וועלן מעדיטעיטן האט מיין הארץ אן געפאנגן אזוי שטארק צו באכענען

ב"ה היינט א יאר שפעטער מיט די הילף פון טערעפי זיך אויס לערנענדיג נישט צו אנטלויפן פון מיר אליין ווען איך מעדיטעיט ווערט איך רואיגער

טריי צו מאכן box breathing פאר 5 מינוט פאר דו פאנגסט אן צו מעדיטעיטן עס קען דיר אפשר העלפן
אדער אנדערע ברידינג עקסערסייזעס

Edited: יעצט זעה איך אז איך ענטפער א פראגע פון א האלבע יאר צוריק...
[/quote]

וואס איז box breathing?

.

Smoothly האט געשריבן: ↑ דאנערשטאג סעפטעמבער 05, 2024 1:11 pm

Same here
איך פלעג אמאל אנטלויפן פון מיר אליין און ווען איך פלעג וועלן מעדיטעיטן האט מיין הארץ אן געפאנגן אזוי שטארק צו באכענען

ב"ה היינט א יאר שפעטער מיט די הילף פון טערעפי זיך אויס לערנענדיג נישט צו אנטלויפן פון מיר אליין ווען איך מעדיטעיט ווערט איך רואיגער

טריי צו מאכן box breathing פאר 5 מינוט פאר דו פאנגסט אן צו מעדיטעיטן עס קען דיר אפשר העלפן
אדער אנדערע ברידינג עקסערסייזעס

Edited: יעצט זעה איך אז איך ענטפער א פראגע פון א האלבע יאר צוריק...

וואס איז box breathing?
[/quote]

מען אטעמט אריין פאר 4 סקונדעס און מען האלט איין די אטעם פאר 4 סקונדעס און מען לאזט עס ארויס אין 4 סקונדעס און מען ווארט 4 סקונדעס

2 מינוט איז אפשר אויך גענוג
די מין ערסערסייז העלפט צו טוישן פון איין מצב צו א צווייטע

איינער האט אפשר א געדאונלאוטע מעדיטעישאן פייל, מיט די אלע אויבערשטע לינק'ס בין איך אין ערגעץ נישט אנגעקומען זינט פון ק''מ קען מען נישט דאונלאודען און מיין פילטער בלאקט אלע סייט'ס וואס זענען עוועיליבעל פאר פרי דאונלויד.יישר כח

בנצי האט געשריבן: ↑ פרייטאג אוגוסט 23, 2024 3:46 pm

שטאטס מבין האט געשריבן: ↑ דאנערשטאג אוגוסט 15, 2024 8:57 am

זינגי האט געשריבן: ↑ מאנטאג אוגוסט 05, 2024 9:50 pm

בנצי האט געשריבן: ↑ זונטאג אוגוסט 04, 2024 3:42 pm

זינגי האט געשריבן: ↑ מאנטאג יולי 01, 2024 3:01 pm

קעו איינער ביטע לייגן מיוזיק פאר מעדיטעשן, יישר כוח

https://music.yiddish24.com:5001/39

פונקט פון דעם רעד איך אבער איך וויל עס קענען דאנלאדן

right click and save as
its a huge file so it takes time till it downloads

כ'ווייס נישט פארוואס די לינק ארבעט מער נישט, אבער מ'קען אליין ארויפגיין אויף https://www.yiddish24.com/ ביי מוזיק 24 שעה
אדער האסטע א פרישן לינק https://music.y24.app/39

איך מיטשע מיר זייער מיט דאנלאדן די פייל https://music.y24.app/39 עס נעמט עפעס זייער זייער לאנג (מער ווי 2 טעג) עס איז נישט ממש אזוי גרויס... קען מיר איינער עס געהעריג דרייוון, עס וועט מיר זיין א גרויסע טובה, יישר כח

קאליר גרין האט געשריבן: ↑ מאנטאג סעפטעמבער 09, 2024 11:28 am

בנצי האט געשריבן: ↑ פרייטאג אוגוסט 23, 2024 3:46 pm

שטאטס מבין האט געשריבן: ↑ דאנערשטאג אוגוסט 15, 2024 8:57 am

זינגי האט געשריבן: ↑ מאנטאג אוגוסט 05, 2024 9:50 pm

בנצי האט געשריבן: ↑ זונטאג אוגוסט 04, 2024 3:42 pm

https://music.yiddish24.com:5001/39

פונקט פון דעם רעד איך אבער איך וויל עס קענען דאנלאדן

right click and save as
its a huge file so it takes time till it downloads

כ'ווייס נישט פארוואס די לינק ארבעט מער נישט, אבער מ'קען אליין ארויפגיין אויף https://www.yiddish24.com/ ביי מוזיק 24 שעה
אדער האסטע א פרישן לינק https://music.y24.app/39

איך מיטשע מיר זייער מיט דאנלאדן די פייל https://music.y24.app/39 עס נעמט עפעס זייער זייער לאנג (מער ווי 2 טעג) עס איז נישט ממש אזוי גרויס... קען מיר איינער עס געהעריג דרייוון, עס וועט מיר זיין א גרויסע טובה, יישר כח

דא האסטע
https://drive.google.com/file/d/1qwuS3l ... sp=sharing

בנצי האט געשריבן: ↑ דינסטאג סעפטעמבער 10, 2024 7:11 pm

קאליר גרין האט געשריבן: ↑ מאנטאג סעפטעמבער 09, 2024 11:28 am

בנצי האט געשריבן: ↑ פרייטאג אוגוסט 23, 2024 3:46 pm

שטאטס מבין האט געשריבן: ↑ דאנערשטאג אוגוסט 15, 2024 8:57 am

זינגי האט געשריבן: ↑ מאנטאג אוגוסט 05, 2024 9:50 pm

פונקט פון דעם רעד איך אבער איך וויל עס קענען דאנלאדן

right click and save as
its a huge file so it takes time till it downloads

כ'ווייס נישט פארוואס די לינק ארבעט מער נישט, אבער מ'קען אליין ארויפגיין אויף https://www.yiddish24.com/ ביי מוזיק 24 שעה
אדער האסטע א פרישן לינק https://music.y24.app/39

איך מיטשע מיר זייער מיט דאנלאדן די פייל https://music.y24.app/39 עס נעמט עפעס זייער זייער לאנג (מער ווי 2 טעג) עס איז נישט ממש אזוי גרויס... קען מיר איינער עס געהעריג דרייוון, עס וועט מיר זיין א גרויסע טובה, יישר כח

דא האסטע
https://drive.google.com/file/d/1qwuS3l ... sp=sharing

וואה יישר כח!