די אחראים: זייער נייגעריג , אחראי , thefact
שכח פאר די קאמפלימענטגרויסע עם הארץ האט געשריבן: ↑ דאנערשטאג אקטאבער 31, 2024 11:59 pmאיך זעה שוין מיין הערצעלע אלץ א גרויסע בארימטע טעראפיסט בעזה"ש.
זייער אינטרעסאנט.מיין הערצעלע האט געשריבן: ↑ פרייטאג נאוועמבער 01, 2024 12:20 amעס איז א אנגענומענע זאך ביי די טשייניזעבלי לחץ האט געשריבן: ↑ דאנערשטאג אקטאבער 31, 2024 11:57 pmקענסטו פארברייטערן אביסל דערויף? אפשר מיט א משל.מיין הערצעלע האט געשריבן: ↑ דאנערשטאג אקטאבער 31, 2024 11:52 pmאין סייקאלעדזשי טוה איך געוויסע מינע עקסערסייזעס מיר צו מאכן פיזיקל פעין כדי מיין עמאושענל חלקים זאלן אויף געבןונפשי שפכי כמים האט געשריבן: ↑ דאנערשטאג אקטאבער 31, 2024 11:38 pmIFS
איז דא א מציעות אז די מיינד זאל זיין שטערקער פין די אימאשענעל פארט אין שטערן די IFS פראצדור ??
עס איז ביטערע יסורים
אבער איין מאל עס קאנעקט מיט מיין מוח (מיר האט עס גענומען חדשים ארבעט) לערן איך זיך אויס וויזוי מיין מוח זאל דילן דערמיט און אליין אפ לאזן די עמאושענל חלק
איז דאס א חלק פון א געוויסע מאדאליטי?
עס נעמט אריין אסאך חלקים ווי צו אויף לאזן טענשן פון די באדי דורך אריין קריכן צו יענע חלקים deep tissue מיט געוויסע מינע כלים
און בשעת מעשה דארף איך קענען קאנעקטן מיין מוח צו יענע נערוו
עס איז זייער ענליך צו די געדאנק פון YOGA
עס איז נישט אזוי פראקטיש צו אויס שמועסן די זאכן און איך האב אויך נישט די געהעריגע ווערטער וואס צו ניצן
עס איז מער ווייניגער אז די גאנצע נערוו סיסטעם פון די מענטש קומט אן צום מוח סאו יעדע נערוו וואס דו קענסט טארגעטן ערגעץ אויפן וועג פונעם מוח ביז די ארגען צו וואו ער גייט דארפסטו עס טעקנעקלי קענען אן כאפן אין טריגערן צוריק ארויף ביזן מוח און אזוי אים אויס לערנען צו ארבעטן געהעריג און נישט אויף קיין פארקרימטע וועגן אדער אנדערע נערווס זאלן ווערן געטריגערט אנשטאטס ווייל עםעס איז געגאנגן ראנג
איך האב גראדע יא א גוטע משל
ווען א מענטש איז סטרעסד וואס געשענט אז די באדי פילט סטרעס? עס ווערט קריעיטעד טענשן אויפן טשעסט און אז מען האט אסאך סטרעס פאר יארן לאנג קען עס שאדטן פאר די הארץ סאו גייט ער אין די קעיס לייגן געוויסע פרעשער אויף די נערווס ארום די הארץ דארט ווי עס איז דא די טענשן און אזוי צו זאמען מיט די ארבעט פונעם מוח עס צו קענען מסדר זיין
איך בין ב"ה נישט קיין סטרעספול מענטש איך בין זייער א איזי מענטש סאו האב איך נישט קיין צו זאך זאכן ארום די הארץ צו דארפן קלינען אבער איך האב אסאך אנדערע זאכן וואס די סטרעס ווערט אן געלייגט אויף אנדערע פלעצער וואס דארט האב איך אסאך ארבעט
למשל ענגער פלעג איך האבן זייער אסאך עספעשעלי אין מיינע ערשטע צייטן אין טערעפי
ענגער גייט צו די לעבער סאו דארטן אבעט איך היש אפט
אגב אלקאהאל גייט אויך צו די לעבער און איך קען עס היינט אביסל פילן טאמער איך האב דארט די עפעקט פון די אלקאהאל
אזוי איז דא נאך אסאך זאכן אין די באדי וואו יעדע מין עמאושן ווערט געסעיווד
עס איז א צאם שטעל פון אסאך זאכן צוזאמעןבלי לחץ האט געשריבן: ↑ פרייטאג נאוועמבער 01, 2024 12:42 amזייער אינטרעסאנט.מיין הערצעלע האט געשריבן: ↑ פרייטאג נאוועמבער 01, 2024 12:20 amעס איז א אנגענומענע זאך ביי די טשייניזעבלי לחץ האט געשריבן: ↑ דאנערשטאג אקטאבער 31, 2024 11:57 pmקענסטו פארברייטערן אביסל דערויף? אפשר מיט א משל.מיין הערצעלע האט געשריבן: ↑ דאנערשטאג אקטאבער 31, 2024 11:52 pmאין סייקאלעדזשי טוה איך געוויסע מינע עקסערסייזעס מיר צו מאכן פיזיקל פעין כדי מיין עמאושענל חלקים זאלן אויף געבןונפשי שפכי כמים האט געשריבן: ↑ דאנערשטאג אקטאבער 31, 2024 11:38 pmIFS
איז דא א מציעות אז די מיינד זאל זיין שטערקער פין די אימאשענעל פארט אין שטערן די IFS פראצדור ??
עס איז ביטערע יסורים
אבער איין מאל עס קאנעקט מיט מיין מוח (מיר האט עס גענומען חדשים ארבעט) לערן איך זיך אויס וויזוי מיין מוח זאל דילן דערמיט און אליין אפ לאזן די עמאושענל חלק
איז דאס א חלק פון א געוויסע מאדאליטי?
עס נעמט אריין אסאך חלקים ווי צו אויף לאזן טענשן פון די באדי דורך אריין קריכן צו יענע חלקים deep tissue מיט געוויסע מינע כלים
און בשעת מעשה דארף איך קענען קאנעקטן מיין מוח צו יענע נערוו
עס איז זייער ענליך צו די געדאנק פון YOGA
עס איז נישט אזוי פראקטיש צו אויס שמועסן די זאכן און איך האב אויך נישט די געהעריגע ווערטער וואס צו ניצן
עס איז מער ווייניגער אז די גאנצע נערוו סיסטעם פון די מענטש קומט אן צום מוח סאו יעדע נערוו וואס דו קענסט טארגעטן ערגעץ אויפן וועג פונעם מוח ביז די ארגען צו וואו ער גייט דארפסטו עס טעקנעקלי קענען אן כאפן אין טריגערן צוריק ארויף ביזן מוח און אזוי אים אויס לערנען צו ארבעטן געהעריג און נישט אויף קיין פארקרימטע וועגן אדער אנדערע נערווס זאלן ווערן געטריגערט אנשטאטס ווייל עםעס איז געגאנגן ראנג
איך האב גראדע יא א גוטע משל
ווען א מענטש איז סטרעסד וואס געשענט אז די באדי פילט סטרעס? עס ווערט קריעיטעד טענשן אויפן טשעסט און אז מען האט אסאך סטרעס פאר יארן לאנג קען עס שאדטן פאר די הארץ סאו גייט ער אין די קעיס לייגן געוויסע פרעשער אויף די נערווס ארום די הארץ דארט ווי עס איז דא די טענשן און אזוי צו זאמען מיט די ארבעט פונעם מוח עס צו קענען מסדר זיין
איך בין ב"ה נישט קיין סטרעספול מענטש איך בין זייער א איזי מענטש סאו האב איך נישט קיין צו זאך זאכן ארום די הארץ צו דארפן קלינען אבער איך האב אסאך אנדערע זאכן וואס די סטרעס ווערט אן געלייגט אויף אנדערע פלעצער וואס דארט האב איך אסאך ארבעט
למשל ענגער פלעג איך האבן זייער אסאך עספעשעלי אין מיינע ערשטע צייטן אין טערעפי
ענגער גייט צו די לעבער סאו דארטן אבעט איך היש אפט
אגב אלקאהאל גייט אויך צו די לעבער און איך קען עס היינט אביסל פילן טאמער איך האב דארט די עפעקט פון די אלקאהאל
אזוי איז דא נאך אסאך זאכן אין די באדי וואו יעדע מין עמאושן ווערט געסעיווד
איך וואלט געוואלט מאכן נאך ריסירטש, איז דא א נאמען פאר די סארט טערעפי?
די מיינד מיינסטו מן הסתם די subconscious. אוודאי קען עס זיין שטערקער פון די פארט, און דאס איז די ארבעט צו ארבעטן אויף מח צו געבן פלאץ פאר די פארט און עס נישט אוועקשטופן.ונפשי שפכי כמים האט געשריבן: ↑ דאנערשטאג אקטאבער 31, 2024 11:38 pmIFS
איז דא א מציעות אז די מיינד זאל זיין שטערקער פין די אימאשענעל פארט אין שטערן די IFS פראצדור ??
די גוף וויל נישט אהינגיין ווייל עס טוט ווייונפשי שפכי כמים האט געשריבן: ↑ דאנערשטאג אקטאבער 31, 2024 11:43 pmטערעסאנט - מיינט לכאורה אז די גוף וויל זייער שטארק נישט אהין גיין... כהאף וועגן גיטע סיבותעלינו האט געשריבן: ↑ דאנערשטאג אקטאבער 31, 2024 11:41 pmיא.ונפשי שפכי כמים האט געשריבן: ↑ דאנערשטאג אקטאבער 31, 2024 11:38 pmIFS
איז דא א מציעות אז די מיינד זאל זיין שטערקער פין די אימאשענעל פארט אין שטערן די IFS פראצדור ??
ני וואס טוט מען ?
די קינד אין דיר האט עפעס פארציילט? עפעס האט אים געטריגערד?עס וועט זיין גוט האט געשריבן: ↑ דאנערשטאג אקטאבער 31, 2024 11:20 pm
זייער אינטערעסאנט.
וואס איז די מאדעל צי קאנעקטען צים אינער טשיילד ??
(אזוי זיצענדיג 3 יאר צוריק אינמיטן שחרית קום מיט אריין אין קאפ מיין אייגענע זיבן יעריגס אין בויכעט אריין נאן סטאפ כהאב איהם ארימגענימען אין געזאגט שעפעלע טייערער כזעה דיין ווייטאג כבין פאר דיר - איז דאס די אינער טשיילד ???)
סאררי געמיינט צו שרייבן psycodynamic טערעפי וואס איז א שם הכולל אויף inner work.דניאל אויערבאך האט געשריבן: ↑ פרייטאג נאוועמבער 01, 2024 12:21 amאויב דו קענסט ביטע פארברייטערן וואס מיינסטו מיט Psychology טערעפי, דאס איז גאר א כלליות'דיגע אויסדרוק, נישט א געוויסע מהלך.
אפשר מיינסטו פסיכא אנאליסיס?
וויאזוי הייסט די סארט מאדעל?מיין הערצעלע האט געשריבן: ↑ פרייטאג נאוועמבער 01, 2024 12:20 am
עס איז א אנגענומענע זאך ביי די טשייניזע
עס נעמט אריין אסאך חלקים ווי צו אויף לאזן טענשן פון די באדי דורך אריין קריכן צו יענע חלקים deep tissue מיט געוויסע מינע כלים
און בשעת מעשה דארף איך קענען קאנעקטן מיין מוח צו יענע נערוו
עס איז זייער ענליך צו די געדאנק פון YOGA
עס איז נישט אזוי פראקטיש צו אויס שמועסן די זאכן און איך האב אויך נישט די געהעריגע ווערטער וואס צו ניצן
עס איז מער ווייניגער אז די גאנצע נערוו סיסטעם פון די מענטש קומט אן צום מוח סאו יעדע נערוו וואס דו קענסט טארגעטן ערגעץ אויפן וועג פונעם מוח ביז די ארגען צו וואו ער גייט דארפסטו עס טעקנעקלי קענען אן כאפן אין טריגערן צוריק ארויף ביזן מוח און אזוי אים אויס לערנען צו ארבעטן געהעריג און נישט אויף קיין פארקרימטע וועגן אדער אנדערע נערווס זאלן ווערן געטריגערט אנשטאטס ווייל עםעס איז געגאנגן ראנג
איך האב גראדע יא א גוטע משל
ווען א מענטש איז סטרעסד וואס געשענט אז די באדי פילט סטרעס? עס ווערט קריעיטעד טענשן אויפן טשעסט און אז מען האט אסאך סטרעס פאר יארן לאנג קען עס שאדטן פאר די הארץ סאו גייט ער אין די קעיס לייגן געוויסע פרעשער אויף די נערווס ארום די הארץ דארט ווי עס איז דא די טענשן און אזוי צו זאמען מיט די ארבעט פונעם מוח עס צו קענען מסדר זיין
איך בין ב"ה נישט קיין סטרעספול מענטש איך בין זייער א איזי מענטש סאו האב איך נישט קיין צו זאך זאכן ארום די הארץ צו דארפן קלינען אבער איך האב אסאך אנדערע זאכן וואס די סטרעס ווערט אן געלייגט אויף אנדערע פלעצער וואס דארט האב איך אסאך ארבעט
למשל ענגער פלעג איך האבן זייער אסאך עספעשעלי אין מיינע ערשטע צייטן אין טערעפי
ענגער גייט צו די לעבער סאו דארטן אבעט איך היש אפט
אגב אלקאהאל גייט אויך צו די לעבער און איך קען עס היינט אביסל פילן טאמער איך האב דארט די עפעקט פון די אלקאהאל
אזוי איז דא נאך אסאך זאכן אין די באדי וואו יעדע מין עמאושן ווערט געסעיווד
איך וועל אים דארפן פרעגן אויב עס האט א ספעסיפיק נאמעןטאוסט האט געשריבן: ↑ פרייטאג נאוועמבער 01, 2024 10:43 amוויאזוי הייסט די סארט מאדעל?מיין הערצעלע האט געשריבן: ↑ פרייטאג נאוועמבער 01, 2024 12:20 am
עס איז א אנגענומענע זאך ביי די טשייניזע
עס נעמט אריין אסאך חלקים ווי צו אויף לאזן טענשן פון די באדי דורך אריין קריכן צו יענע חלקים deep tissue מיט געוויסע מינע כלים
און בשעת מעשה דארף איך קענען קאנעקטן מיין מוח צו יענע נערוו
עס איז זייער ענליך צו די געדאנק פון YOGA
עס איז נישט אזוי פראקטיש צו אויס שמועסן די זאכן און איך האב אויך נישט די געהעריגע ווערטער וואס צו ניצן
עס איז מער ווייניגער אז די גאנצע נערוו סיסטעם פון די מענטש קומט אן צום מוח סאו יעדע נערוו וואס דו קענסט טארגעטן ערגעץ אויפן וועג פונעם מוח ביז די ארגען צו וואו ער גייט דארפסטו עס טעקנעקלי קענען אן כאפן אין טריגערן צוריק ארויף ביזן מוח און אזוי אים אויס לערנען צו ארבעטן געהעריג און נישט אויף קיין פארקרימטע וועגן אדער אנדערע נערווס זאלן ווערן געטריגערט אנשטאטס ווייל עםעס איז געגאנגן ראנג
איך האב גראדע יא א גוטע משל
ווען א מענטש איז סטרעסד וואס געשענט אז די באדי פילט סטרעס? עס ווערט קריעיטעד טענשן אויפן טשעסט און אז מען האט אסאך סטרעס פאר יארן לאנג קען עס שאדטן פאר די הארץ סאו גייט ער אין די קעיס לייגן געוויסע פרעשער אויף די נערווס ארום די הארץ דארט ווי עס איז דא די טענשן און אזוי צו זאמען מיט די ארבעט פונעם מוח עס צו קענען מסדר זיין
איך בין ב"ה נישט קיין סטרעספול מענטש איך בין זייער א איזי מענטש סאו האב איך נישט קיין צו זאך זאכן ארום די הארץ צו דארפן קלינען אבער איך האב אסאך אנדערע זאכן וואס די סטרעס ווערט אן געלייגט אויף אנדערע פלעצער וואס דארט האב איך אסאך ארבעט
למשל ענגער פלעג איך האבן זייער אסאך עספעשעלי אין מיינע ערשטע צייטן אין טערעפי
ענגער גייט צו די לעבער סאו דארטן אבעט איך היש אפט
אגב אלקאהאל גייט אויך צו די לעבער און איך קען עס היינט אביסל פילן טאמער איך האב דארט די עפעקט פון די אלקאהאל
אזוי איז דא נאך אסאך זאכן אין די באדי וואו יעדע מין עמאושן ווערט געסעיווד
craniosacral therapy ?טאוסט האט געשריבן: ↑ פרייטאג נאוועמבער 01, 2024 10:43 amוויאזוי הייסט די סארט מאדעל?מיין הערצעלע האט געשריבן: ↑ פרייטאג נאוועמבער 01, 2024 12:20 am
עס איז א אנגענומענע זאך ביי די טשייניזע
עס נעמט אריין אסאך חלקים ווי צו אויף לאזן טענשן פון די באדי דורך אריין קריכן צו יענע חלקים deep tissue מיט געוויסע מינע כלים
און בשעת מעשה דארף איך קענען קאנעקטן מיין מוח צו יענע נערוו
עס איז זייער ענליך צו די געדאנק פון YOGA
עס איז נישט אזוי פראקטיש צו אויס שמועסן די זאכן און איך האב אויך נישט די געהעריגע ווערטער וואס צו ניצן
עס איז מער ווייניגער אז די גאנצע נערוו סיסטעם פון די מענטש קומט אן צום מוח סאו יעדע נערוו וואס דו קענסט טארגעטן ערגעץ אויפן וועג פונעם מוח ביז די ארגען צו וואו ער גייט דארפסטו עס טעקנעקלי קענען אן כאפן אין טריגערן צוריק ארויף ביזן מוח און אזוי אים אויס לערנען צו ארבעטן געהעריג און נישט אויף קיין פארקרימטע וועגן אדער אנדערע נערווס זאלן ווערן געטריגערט אנשטאטס ווייל עםעס איז געגאנגן ראנג
איך האב גראדע יא א גוטע משל
ווען א מענטש איז סטרעסד וואס געשענט אז די באדי פילט סטרעס? עס ווערט קריעיטעד טענשן אויפן טשעסט און אז מען האט אסאך סטרעס פאר יארן לאנג קען עס שאדטן פאר די הארץ סאו גייט ער אין די קעיס לייגן געוויסע פרעשער אויף די נערווס ארום די הארץ דארט ווי עס איז דא די טענשן און אזוי צו זאמען מיט די ארבעט פונעם מוח עס צו קענען מסדר זיין
איך בין ב"ה נישט קיין סטרעספול מענטש איך בין זייער א איזי מענטש סאו האב איך נישט קיין צו זאך זאכן ארום די הארץ צו דארפן קלינען אבער איך האב אסאך אנדערע זאכן וואס די סטרעס ווערט אן געלייגט אויף אנדערע פלעצער וואס דארט האב איך אסאך ארבעט
למשל ענגער פלעג איך האבן זייער אסאך עספעשעלי אין מיינע ערשטע צייטן אין טערעפי
ענגער גייט צו די לעבער סאו דארטן אבעט איך היש אפט
אגב אלקאהאל גייט אויך צו די לעבער און איך קען עס היינט אביסל פילן טאמער איך האב דארט די עפעקט פון די אלקאהאל
אזוי איז דא נאך אסאך זאכן אין די באדי וואו יעדע מין עמאושן ווערט געסעיווד
די אשכול רעדט מען פון ספיעטש טערעפי , ווי קומט דא אריין טערעפי פאר פיס?איך און מיך האט געשריבן: ↑ מאנטאג נאוועמבער 04, 2024 2:48 pmנאך א בראך אין פוס האב איך אנגהויבן גיין אביסל קרום און טעראפי און אסאך עקסערסייז האט גאר גוט געהאלפן ב''ה היינט גיי איך שוין גראד אינגאנצן
קימט ארין מיט דער פוס פארשטייט זיךשמייכל תמיד האט געשריבן: ↑ מאנטאג נאוועמבער 04, 2024 3:16 pmדי אשכול רעדט מען פון ספיעטש טערעפי , ווי קומט דא אריין טערעפי פאר פיס?איך און מיך האט געשריבן: ↑ מאנטאג נאוועמבער 04, 2024 2:48 pmנאך א בראך אין פוס האב איך אנגהויבן גיין אביסל קרום און טעראפי און אסאך עקסערסייז האט גאר גוט געהאלפן ב''ה היינט גיי איך שוין גראד אינגאנצן
אוואדע האט ער פארציילט - כהאב געזעהן ווי ער שטייט אויף וועלכע גאס / ביהמ"ד וכוי'טאוסט האט געשריבן: ↑ פרייטאג נאוועמבער 01, 2024 10:38 amדי קינד אין דיר האט עפעס פארציילט? עפעס האט אים געטריגערד?עס וועט זיין גוט האט געשריבן: ↑ דאנערשטאג אקטאבער 31, 2024 11:20 pm
זייער אינטערעסאנט.
וואס איז די מאדעל צי קאנעקטען צים אינער טשיילד ??
(אזוי זיצענדיג 3 יאר צוריק אינמיטן שחרית קום מיט אריין אין קאפ מיין אייגענע זיבן יעריגס אין בויכעט אריין נאן סטאפ כהאב איהם ארימגענימען אין געזאגט שעפעלע טייערער כזעה דיין ווייטאג כבין פאר דיר - איז דאס די אינער טשיילד ???)
אויב דו זאלסט גיין צו טערעפי ווענט זיך אויב עס שטערט דיר און סיי וועלכע הינזיכט אין לעבן, נאר זיי וויסן אז עס איז א לאנגע און שווערע וועג אדורכצושווימען.
