אידישע וועלט פארומס

אייער האט געשריבן: ↑ דאנערשטאג מאי 23, 2024 4:24 pm

איך האב זיך אןיפגעוועקט אפאר חדשים צוריק איין צופרי מיט א שטיקל רוקן ווייטאג, האב איך מיר נישט וויסענדיג געמאכט, ביז אינמיטן זיך מאכן גרייט האב איך זיך געגעבן עפעס א בייג און איך האב אנגעהויבן צו שפורן א ווייטאג אין מיין רוקן וואס האט מיר כמעט געמאכט פארלירן מיין באלאנס, נאכן ווארטן א האלבע מינוט זעה איך אז ער גייט נישט אינערגעץ, א יעדע ריר שפיר איך די זעלבע...
טא מעיק עי לאנג סטארי שורט... איך האב נישט געקענט זיצן שטיין ליגן אדער וואקן, איך האב גענומען מאטרין אריינגעהינקעט צום דאקטאר און געשמירט אלע געווירצן פון די העלט פאד סטאר, נאך איינס און א האלב טאג איז עס דורך, ב"ה,

געב איך א זוך אויף גוגל זאגט ער מיר אז 75-85% מענטשן האבן Lower Back Pain, בין איך געווארן נייגעריג צו דער עולם דא האלט אויך אזוי.

האט איר שוין אמאל געהאט רוקן ווייטאג וואס האט אייך אפגעהאלטן אריינגיין צו די ארבעט?

1.5 טאג איז שנעל ב"ה
יוש די קאשמארן

א ווייסע ארבעטער האט געשריבן: ↑ דאנערשטאג מאי 23, 2024 4:25 pm

אייער האט געשריבן: ↑ דאנערשטאג מאי 23, 2024 4:24 pm

איך האב זיך אןיפגעוועקט אפאר חדשים צוריק איין צופרי מיט א שטיקל רוקן ווייטאג, האב איך מיר נישט וויסענדיג געמאכט, ביז אינמיטן זיך מאכן גרייט האב איך זיך געגעבן עפעס א בייג און איך האב אנגעהויבן צו שפורן א ווייטאג אין מיין רוקן וואס האט מיר כמעט געמאכט פארלירן מיין באלאנס, נאכן ווארטן א האלבע מינוט זעה איך אז ער גייט נישט אינערגעץ, א יעדע ריר שפיר איך די זעלבע...
טא מעיק עי לאנג סטארי שורט... איך האב נישט געקענט זיצן שטיין ליגן אדער וואקן, איך האב גענומען מאטרין אריינגעהינקעט צום דאקטאר און געשמירט אלע געווירצן פון די העלט פאד סטאר, נאך איינס און א האלב טאג איז עס דורך, ב"ה,

געב איך א זוך אויף גוגל זאגט ער מיר אז 75-85% מענטשן האבן Lower Back Pain, בין איך געווארן נייגעריג צו דער עולם דא האלט אויך אזוי.

האט איר שוין אמאל געהאט רוקן ווייטאג וואס האט אייך אפגעהאלטן אריינגיין צו די ארבעט?

1.5 טאג איז שנעל ב"ה
יוש די קאשמארן

והעיקר שכחתי, צום סוף האט Arnicare Gel די בעסטע געהאלפן.

בטלן האט געשריבן: ↑ דאנערשטאג מאי 23, 2024 4:34 pm

איך באקום עס אפטמאל ווען ס'איז דא סטרעס אין די ביזנעס.

עטליכע יאר צירוק האב איך עס באקומען ערב ראש השנה - געווען די יאר וואס ממש גאנץ סעפּטעמבער זענען מיר געווען געשפארט - און מיינע פילע גוי'אישע קליענטן לייגן פרעשור אויף מיר - אויפ'ן וועג אהיים פון שול האבן אידן מיר אפגעשטעלט "וואס גייט פאר מיט דיר?" פארוואס קענסטו נישט וואקן גראד?....

איך האב מיך אביסל אויסגעלערנט וויאזוי זיך צו ספראווען מיט דעים, די עיקר: מאך עקסערסייז, סטרעטש דיין רוקן די מערסטע וואס די קענסט, בייג אהער, בייג אהין - לאז די בלוט פליסן צווישן דיינע רוקן ביינער.

איך באקום עס אויך ווען איך האב אסאך סטרעס אין די ארבעט. וואס איז די שייכות? אינטרעסאנט

דאס איז דאך סארנא בתקפו!

לפנות בוקר האט געשריבן: ↑ דאנערשטאג מאי 23, 2024 4:38 pm

דאס איז דאך סארנא בתקפו!

??סארנא??

זיך געפערליך געמיטשעד, ב"ה מיט דר' סארנאס מהלך בין איך פטור געווארן.

קען א בעסערע קיין העלפען?

א ווייסע ארבעטער האט געשריבן: ↑ דאנערשטאג מאי 23, 2024 4:36 pm

בטלן האט געשריבן: ↑ דאנערשטאג מאי 23, 2024 4:34 pm

איך באקום עס אפטמאל ווען ס'איז דא סטרעס אין די ביזנעס.

עטליכע יאר צירוק האב איך עס באקומען ערב ראש השנה - געווען די יאר וואס ממש גאנץ סעפּטעמבער זענען מיר געווען געשפארט - און מיינע פילע גוי'אישע קליענטן לייגן פרעשור אויף מיר - אויפ'ן וועג אהיים פון שול האבן אידן מיר אפגעשטעלט "וואס גייט פאר מיט דיר?" פארוואס קענסטו נישט וואקן גראד?....

איך האב מיך אביסל אויסגעלערנט וויאזוי זיך צו ספראווען מיט דעים, די עיקר: מאך עקסערסייז, סטרעטש דיין רוקן די מערסטע וואס די קענסט, בייג אהער, בייג אהין - לאז די בלוט פליסן צווישן דיינע רוקן ביינער.

איך באקום עס אויך ווען איך האב אסאך סטרעס אין די ארבעט. וואס איז די שייכות? אינטרעסאנט

בטלן האט געשריבן: ↑ דאנערשטאג מאי 23, 2024 4:40 pm

א ווייסע ארבעטער האט געשריבן: ↑ דאנערשטאג מאי 23, 2024 4:36 pm

בטלן האט געשריבן: ↑ דאנערשטאג מאי 23, 2024 4:34 pm

איך באקום עס אפטמאל ווען ס'איז דא סטרעס אין די ביזנעס.

עטליכע יאר צירוק האב איך עס באקומען ערב ראש השנה - געווען די יאר וואס ממש גאנץ סעפּטעמבער זענען מיר געווען געשפארט - און מיינע פילע גוי'אישע קליענטן לייגן פרעשור אויף מיר - אויפ'ן וועג אהיים פון שול האבן אידן מיר אפגעשטעלט "וואס גייט פאר מיט דיר?" פארוואס קענסטו נישט וואקן גראד?....

איך האב מיך אביסל אויסגעלערנט וויאזוי זיך צו ספראווען מיט דעים, די עיקר: מאך עקסערסייז, סטרעטש דיין רוקן די מערסטע וואס די קענסט, בייג אהער, בייג אהין - לאז די בלוט פליסן צווישן דיינע רוקן ביינער.

איך באקום עס אויך ווען איך האב אסאך סטרעס אין די ארבעט. וואס איז די שייכות? אינטרעסאנט

During stressful times, your blood vessels may constrict, reducing blood flow to your back muscles and causing pain

how does my blood knows my stress level?

פרייע אידישע איבערזעצונג: אין אנגעשטרענגטע צייטן טיען די אדערן פאשמעלערט ווערן און פליסן ווינציגער בלוט צי די נערוו פון די אונטערשטע טייל פונעם שדרה צוברענגענדיג שטארקע ווייטאג

בטלן האט געשריבן: ↑ דאנערשטאג מאי 23, 2024 4:44 pm

פרייע אידישע איבערזעצונג: אין אנגעשטרענגטע צייטן טיען די אדערן פאשמעלערט ווערן און פליסן ווינציגער בלוט צי די נערוו פון די אונטערשטע טייל פונעם שדרה צוברענגענדיג שטארקע ווייטאג

פון ווי ווייסט מיין אדער וויפיל סטרעס איך האב?

א ווייסע ארבעטער האט געשריבן: ↑ דאנערשטאג מאי 23, 2024 4:45 pm

בטלן האט געשריבן: ↑ דאנערשטאג מאי 23, 2024 4:44 pm

פרייע אידישע איבערזעצונג: אין אנגעשטרענגטע צייטן טיען די אדערן פאשמעלערט ווערן און פליסן ווינציגער בלוט צי די נערוו פון די אונטערשטע טייל פונעם שדרה צוברענגענדיג שטארקע ווייטאג

פון ווי ווייסט מיין אדער וויפיל סטרעס איך האב?

עס איז איין מח וואס נעמט קעיר פון אלעס.
די אדערן זענען נאר א שליחים.

א ווייסע ארבעטער האט געשריבן: ↑ דאנערשטאג מאי 23, 2024 4:45 pm

בטלן האט געשריבן: ↑ דאנערשטאג מאי 23, 2024 4:44 pm

פרייע אידישע איבערזעצונג: אין אנגעשטרענגטע צייטן טיען די אדערן פאשמעלערט ווערן און פליסן ווינציגער בלוט צי די נערוו פון די אונטערשטע טייל פונעם שדרה צוברענגענדיג שטארקע ווייטאג

פון ווי ווייסט מיין אדער וויפיל סטרעס איך האב?

איך פארצייל עים.....

פון ווי ווייסט דיינע אויגן אז די ביסט טרויעריגע און דערפאר פארלאזט זי טרערן?

די נערווען זענען אלע פארבינדן מיטן מוח.

א ווייסע ארבעטער האט געשריבן: ↑ דאנערשטאג מאי 23, 2024 4:45 pm

בטלן האט געשריבן: ↑ דאנערשטאג מאי 23, 2024 4:44 pm

פרייע אידישע איבערזעצונג: אין אנגעשטרענגטע צייטן טיען די אדערן פאשמעלערט ווערן און פליסן ווינציגער בלוט צי די נערוו פון די אונטערשטע טייל פונעם שדרה צוברענגענדיג שטארקע ווייטאג

פון ווי ווייסט מיין אדער וויפיל סטרעס איך האב?

סטרעס קלאפט אויס פיזיש ווי אימער, ביי יעדן אויף א צווייטע פלאץ. זייער זייער אסאך מיחוש'ן קומען דירעקט פון סטרעס כידוע.

@אייער @בטלן פששש נפלאות הבורא

בטלן האט געשריבן: ↑ דאנערשטאג מאי 23, 2024 4:34 pm

איך באקום עס אפטמאל ווען ס'איז דא סטרעס אין די ביזנעס.

עטליכע יאר צירוק האב איך עס באקומען ערב ראש השנה - געווען די יאר וואס ממש גאנץ סעפּטעמבער זענען מיר געווען געשפארט - און מיינע פילע גוי'אישע קליענטן לייגן פרעשור אויף מיר - אויפ'ן וועג אהיים פון שול האבן אידן מיר אפגעשטעלט "וואס גייט פאר מיט דיר?" פארוואס קענסטו נישט וואקן גראד?....

איך האב מיך אביסל אויסגעלערנט וויאזוי זיך צו ספראווען מיט דעים, די עיקר: מאך עקסערסייז, סטרעטש דיין רוקן די מערסטע וואס די קענסט, בייג אהער, בייג אהין - לאז די בלוט פליסן צווישן דיינע רוקן ביינער.

די פראבלעים איז נאר אז די ווייען זענען אזוי שטארק אז עס לאזט אפי' נישט טראכטן פון עפעס אנדערש, און ווער רעדט פון נאכלאזן.

איך וויל פארשטיין @אייער פארוואס איז די אפציע פון ניין מיט א ב"ה אין די יא אפציע נישט?

א ווייסע ארבעטער האט געשריבן: ↑ דאנערשטאג מאי 23, 2024 4:48 pm

@אייער @בטלן פששש נפלאות הבורא

דאס האט מיך ארויסגענומען פון די כלים
viewtopic.php?p=5031061#p5031061

FDR האט געשריבן: ↑ דאנערשטאג מאי 23, 2024 4:53 pm

איך וויל פארשטיין @אייער פארוואס איז די אפציע פון ניין מיט א ב"ה אין די יא אפציע נישט?

ווייל יא איז פארשטענדליך ב"ה

אייער האט געשריבן: ↑ דאנערשטאג מאי 23, 2024 4:56 pm

FDR האט געשריבן: ↑ דאנערשטאג מאי 23, 2024 4:53 pm

איך וויל פארשטיין @אייער פארוואס איז די אפציע פון ניין מיט א ב"ה אין די יא אפציע נישט?

ווייל יא איז פארשטענדליך ב"ה

כשם שמברך על הטוב...

לעגאו מענטשעלע האט געשריבן: ↑ דאנערשטאג מאי 23, 2024 4:47 pm

א ווייסע ארבעטער האט געשריבן: ↑ דאנערשטאג מאי 23, 2024 4:45 pm

בטלן האט געשריבן: ↑ דאנערשטאג מאי 23, 2024 4:44 pm

פרייע אידישע איבערזעצונג: אין אנגעשטרענגטע צייטן טיען די אדערן פאשמעלערט ווערן און פליסן ווינציגער בלוט צי די נערוו פון די אונטערשטע טייל פונעם שדרה צוברענגענדיג שטארקע ווייטאג

פון ווי ווייסט מיין אדער וויפיל סטרעס איך האב?

סטרעס קלאפט אויס פיזיש ווי אימער, ביי יעדן אויף א צווייטע פלאץ. זייער זייער אסאך מיחוש'ן קומען דירעקט פון סטרעס כידוע.

לויט סארנא אלע - ער שטרייכט נאר אינטער אז ער האט נישט קיין סייעטיפישע איבערווייז דערויף.

אייער האט געשריבן: ↑ דאנערשטאג מאי 23, 2024 4:49 pm

בטלן האט געשריבן: ↑ דאנערשטאג מאי 23, 2024 4:34 pm

איך באקום עס אפטמאל ווען ס'איז דא סטרעס אין די ביזנעס.

עטליכע יאר צירוק האב איך עס באקומען ערב ראש השנה - געווען די יאר וואס ממש גאנץ סעפּטעמבער זענען מיר געווען געשפארט - און מיינע פילע גוי'אישע קליענטן לייגן פרעשור אויף מיר - אויפ'ן וועג אהיים פון שול האבן אידן מיר אפגעשטעלט "וואס גייט פאר מיט דיר?" פארוואס קענסטו נישט וואקן גראד?....

איך האב מיך אביסל אויסגעלערנט וויאזוי זיך צו ספראווען מיט דעים, די עיקר: מאך עקסערסייז, סטרעטש דיין רוקן די מערסטע וואס די קענסט, בייג אהער, בייג אהין - לאז די בלוט פליסן צווישן דיינע רוקן ביינער.

די פראבלעים איז נאר אז די ווייען זענען אזוי שטארק אז עס לאזט אפי' נישט טראכטן פון עפעס אנדערש, און ווער רעדט פון נאכלאזן.

קודם כל נעם מאטרין, יעצט אז די וועסט אז דורכדעם וועסט בעסער פילן האסטו האבן די כוח צו מאכן עקסערסייז.

א ווייסע ארבעטער האט געשריבן: ↑ דאנערשטאג מאי 23, 2024 4:42 pm

בטלן האט געשריבן: ↑ דאנערשטאג מאי 23, 2024 4:40 pm

א ווייסע ארבעטער האט געשריבן: ↑ דאנערשטאג מאי 23, 2024 4:36 pm

בטלן האט געשריבן: ↑ דאנערשטאג מאי 23, 2024 4:34 pm

איך באקום עס אפטמאל ווען ס'איז דא סטרעס אין די ביזנעס.

עטליכע יאר צירוק האב איך עס באקומען ערב ראש השנה - געווען די יאר וואס ממש גאנץ סעפּטעמבער זענען מיר געווען געשפארט - און מיינע פילע גוי'אישע קליענטן לייגן פרעשור אויף מיר - אויפ'ן וועג אהיים פון שול האבן אידן מיר אפגעשטעלט "וואס גייט פאר מיט דיר?" פארוואס קענסטו נישט וואקן גראד?....

איך האב מיך אביסל אויסגעלערנט וויאזוי זיך צו ספראווען מיט דעים, די עיקר: מאך עקסערסייז, סטרעטש דיין רוקן די מערסטע וואס די קענסט, בייג אהער, בייג אהין - לאז די בלוט פליסן צווישן דיינע רוקן ביינער.

איך באקום עס אויך ווען איך האב אסאך סטרעס אין די ארבעט. וואס איז די שייכות? אינטרעסאנט

During stressful times, your blood vessels may constrict, reducing blood flow to your back muscles and causing pain

how does my blood knows my stress level?

How does your heart know when to beat?