暑い夏を乗り切るための強い味方、それはスイカ!健康と美容にも効能が!
おいしいスイカの選び方!見分け方法。《スイカに含まれる栄養》リコピンが多いのが特徴→トマトの1.4倍リコピンが含まれています。動脈硬化に効果があるようです。美容やダイエットに、身体の中から綺麗になれそうな栄養素の一つです。スイカに含まれるカロテンβには、皮膚や内臓の膜組織の健康維持をしてくれるという働きがあるそうです。スイカに含まれる、血管を広げてくれる作用のあるシトルリンのおかげで、血液の流れ…
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