2015年09月06日

これからの季節にも、低炭水化物ダイエットは、日本人向きのダイエット方法と言えます。

低炭水化物ダイエットとは、 

日本人向きのダイエット方法と言えます。


低炭水化物ダイエットとは、 

アメリカのロバート.C.アトキンス博士が考案した 

ダイエット方法です。


炭水化物中毒の人のためのダイエットで、 

炭水化物摂取量を制限することで血糖値をコントロールし、 

減量や体質改善を目指すダイエット方法です。


低脂質ダイエットに比べて、

体に与える負担が少なく、 

日本人向きのダイエット方法と言えます。


低炭水化物メニューと

ご褒美食(好きなものを食べて良い)を 

組み合わせることで炭水化物の欲求をへらし、 

減量とその体重の維持が可能です。 

他のダイエットとは違いカロリーを計算したりしせず、

自分自身の生理的メカニズムで 

自然にカロリーを摂るのを減らします。 

産後ダイエット方法は炭水化物の量を減らすのではなく、 

炭水化物を摂る回数を減らすことが大切です。

一日一回と制限して炭水化物を摂る食事にし、 

その食事にかける時間を一時間以内にすることで 

ダイエット成功に導くかたちになっています。


低炭水化物ダイエットは、 

炭水化物中毒の人のためのダイエットです。

炭水化物中毒者が、

そうでない人と同じように 

食べていてはダイエットに失敗し、

苛立つだけです。

なのでまずは 

自分が炭水化物中毒なのかを 

調べるところから初めてみましょう。
ラベル: 注目 元気
posted by マッキー at 19:06| 兵庫 ?| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

「まろやか」の意味とは?「まろやか」の具体的な意味を、みなさんは解かり易く説明できますか?

「まろやか」とは?

「まろやか」の具体的な意味を、

みなさんは解かり易く説明できますか?

テレビ等での料理の味についての感想で、

「まろやか」

具体的な意味を解かり易く表現できますか?



まろやか.JPG

まろやか ?なめらか?コシがある?など
食べ物の表現には
色々な表現がありますが、
今までなんとな〜く使ってる方がほとんどだと思います。  

辞書では 
まろやかは、まるみのあるようす。おだやかなようす。
 「円やか」 と表記されてます。

テレビ等で料理やワイン・珈琲等の味についての感想で、
コクがある・キレがある・ まろやか 等の表現をよく聞きます。

特に、
まろやか の具体的な意味を解かり易く表現できますか?


珈琲では
コク:味が濃い、深みがある、味わいがある、旨味がしっかりしている。
キレ:味がしっかりしているが、後味がさっぱりしている。
まろやか:味に強い刺激がなく、舌でゆっくり広がっていくような柔らかい感じ。
でしょうか。

まろやか 」と「マイルド」は同じものと考えて良いでしょう。
角が取れて「円やか」であり、mild(やわらかい)のです。


カレーでは
作りたては刺激が強いけど、 
日にちを掛けて煮込んでいくと まろやか でマイルドになります。

また、
口当たりがいいのもまろやか感でマイルドと表現したりします。


チーズでは
ブルーチーズのピリッとしたのに対して
カマンベールチーズは口当たりが良く、 
円やか でマイルドなテーストとなる感じでしょうか。

みなさんは、
解かり易く表現できますか?
ラベル: おいしい 注目
posted by マッキー at 14:38| 兵庫 ?| Comment(0) | TrackBack(0) | トピックス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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