実は、みかんに驚くべき効能があった!
>レビューの評価が高い みかん実は、みかんは栄養の宝庫!みかんに驚くべき効能があった!
<みかんの栄養素>みかん100gあたり40数kcalと低カロリー・ビタミンA・ビタミンB群・ビタミンC(風邪予防や美肌など)・ビタミンE・カリウム・ミネラル・ヘスペリジン(ビタミンP、皮や袋やすじに多い)・βークリプトキサンチン(美白、ストレス抑制、老年病予防、脳機能の低下防止や寿命延長)・食物繊維・クエン…
ついつい上から目線になってしまう理由はね・・・投稿動画は情報の蓄積には最適。「好きな事」だけをとことん続けてます!
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