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소요시간
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STEP 1
양파는 곱게 채 썰어 찬물에 담가 매운맛을 빼주세요.
STEP 3
새싹 채소와 양파의 물기를 털고 함께 고루 섞어주세요.
STEP 4
마는 껍질째 흙이 남지 않도록 깨끗이 씻은 뒤 0.5cm 두께로 썰어주세요.
STEP 5
드레싱 재료를 한데 섞어 매실청 드레싱을 만들어주세요.
STEP 6
붓을 이용해 그릴팬에 포도씨유를 고루 바른 뒤 마를 얹고 그 위에 소금을 뿌려주세요.
STEP 7
타지 않으면서 노릇하게 앞뒤로 살짝 구워주세요.
STEP 8
그릇에 마와 새싹 채소, 양파를 담고 매실청 드레싱을 고루 끼얹어 마무리하세요.
(연두부를 곁들이면 더욱 담백하게 즐길 수 있어요.)
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