【今週はＤ週】もうこの先一生晩ごはんの献立を考えずに済む方法 ④

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2016.10.04

【今週はＤ週】もうこの先一生晩ごはんの献立を考えずに済む方法 ④

テーマ：暮らしを楽しむ(383979)

カテゴリ：５週ローテーション献立

もうこの先一生晩ごはんの献立を考えたくないミニマリスト、すずひです。
火曜日がやってまいりました。またまたまた我が家の新しい１週間の食生活の始まりです。

今週は「D週」です。
「捨て部」の部員仲間のＥちゃんが、この「ローテーション献立」をかいつまんで活用し、
すごく助かっている！と知らせてくれました。とてもうれしいお言葉でした。

【すずひ家 D週の晩ごはん】

１. サーロインステーキ・筑前煮・揚げだし豆腐　☆
２. かつわかれ（かつ丼の上の部分）・鯵のお刺身・帆立とアスパラとじゃがいものバター焼き　☆
３. カレー鍋・白身魚のフリットタルタル添え（〆は乾麺でつくる「カレーラーメン」)　☆
４. ラタトゥイユ（ブイヤベースと隔週）・タコのマリネ・チキングリルのパセリソース　　☆
５. 鶏と野菜の炊き込みご飯・コロッケの定食
６. ちらし寿司・天ぷら盛り合わせ
７. ハンバーグとなめこ汁の定食

　　　☆ の印のついた日は、ビールを呑む日、です

ミニマリストになってすぐ「保存容器」と「ランチボックス」とを区別することをやめました。
それにより、たくさん所持していた黄ばんでしまった１００均のタッパー的なものを、
大小さまざま大量に処分することができました。

経年劣化した１００均のタッパーは、チンするたびに、人体によくない物質が溶け出ている、
という記事を本やネットで目にし、えええ～！？　と、恐ろしくなった、ということもあります。

そもそもウチは「炊いたご飯」か「大量につくったカレー」くらいしか保存をしません。
「保存容器は大量に必要」というのも、実家で刷り込まれた間違った思い込みだったようです。
　（食器棚が３台あったわたしの実家には、おびただしい数と種類の保存容器がありました。）

数少ない保存容器を持つのだから、それならば「酸」や「熱」に強いほうろう製の容器や、
普段ランチボックスと共用できるような、少しきちんとしたものを揃えよう、と思い至りました。

１００均、というキーワードを入力して、今、ふと気付きましたが、
ミニマリストを志して以来、わたしは「１００均ショップ」という所へ全く行かなくなりました。
さなざまなブログで見かける「セリア」とか「キャンドゥ」というお店にも、近くの大型ショッピングセンターにあるらしい、という噂は聞きますが、実は１度も行ったことがありません。

気付けば「コンビニ」にも長いこと行っていません。　
この「５週ローテーション献立」にしたがって規則的に買い出しをするようになってからは、コンビニで買わなければならないモノや、慌ててコンビニに駆け込むような事態がまるで発生しないのです。

「１００均やめよう！」とか「コンビニ行かないぞ！」とかルールを作って決心したのではなく、
知らないうちに、結果的に　そうなりました。
便利で手軽だったり、可愛かったり、目新しいモノがきっとたくさんあるのでしょうけれど、
わたしにとって本当に必要で、本当に買うべき価値のあるものは、そこには多分、もう、ない。

１週間のうちに「１円も使わなかった日」というのもたくさん生じるようになりました。
以前は、病気にでもならない限り、そんな日は滅多に無かったのです。
洋服や雑貨の無駄遣いも激減しましたし、これには、自分の変化と成長を感じざるを得ません。
お得なモノやお値打ちなモノを買うよりも、「買わない」ことは、やはり１番の節約ですね。

なにかを買ってしまいそうなところへふらふらと出かけてしまわない！ということも、大切です。

※　行けばわたしがなにか絶対に買ってしまうであろう、危険なショップランキング
　　　　　第１位　「ＤＥＡＮ＆ＤＥＬＵＣＡ」
　　　　　第２位　「無印良品」
　　　　　第３位　「ドラッグストア」

とくに「ＤＥＡＮ＆ＤＥＬＵＣＡ」は、要注意です。
雑貨・デリ・フーズ・パン・エプロン・食器などなど、魅力的な商品と美味しい誘惑でいっぱい。
目的もなく立ち寄ったり吸い込まれることのないよう、気を引き締めています。（笑）

http://lifestyle.blogmura.com/minimalismlife/ranking.html

↓　「Ｆｌｏｙｄ」のデリカップ。洋風丼にぴったりな「Ｌサイズ」は、とくに便利！