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すずひ hd-09
少ない服・少ないもので暮らすミニマリスト。 人生のさいごには、 葛籠（つづら）ひとつにおさまるだけ、の 少ない持ちものになっていたい。
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2021.10.01
テーマ： 暮らしを楽しむ(383978)
カテゴリ： すずひ食堂
「すずひ弁当」は、えっと、
アルファベットのどこまで進んでいたんでしたっけ ( ´▽｀)
そうそう、 すずひ T 弁当 まで 進んでいました。
それぞれのおかずを組み替えたりしながら、
もう新・おかずも尽きたところですが、
「初おかず」が、ときどき登場した日には
こうして写真を撮っています。
【すずひ U 弁当】昭和ロマン・ハムカツ弁当。にら玉・筑前煮と、焼肉の残ったの。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
しかしながら、本日のお話のメインは「お弁当」ではありません。
今日の主役は、
お弁当の奥にぼんやり写ってるやつです。
【すずひ V 弁当】 焼きシャケ・唐揚げ・ゆで卵・豚肉の青しそ巻きと、煮物の残ったの。
お弁当に合わせて、
朝食用のサンドイッチやホットドックや
タルティーヌみたいな「持ってく朝食」を、
わたしは毎朝作っています。
もうこれも、お弁当作りと合わせて、
ずっとずっと、のルーティンです。
DEAN&DELUCA のスープポットは、
朝食のアイスコーヒーの持ち出しに、ちょうどいい。
こういうボトルをすぐに壊すプロなのがおとーさんなのですが、
これは、なかなか壊れないですね ♪( ´▽｀)
落っことしてボコボコになるくらいで済んでます。
ちなみに、わたくしのお昼は、こんなのをいただいています。キンパ、大好き！
あっ！ビール（笑） キンパなら、呑むよねー ( ´▽｀)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ずっとずっと以前は、
お弁当作って 持ってく朝食作って、ということを
なんだかとても大変に感じていて、
１００円とか１２０円くらいの袋入りの菓子パンをあらかじめ買っておいて
それを持って行ってもらっていた時期もありました。
おとーさんは、どこか途中のコンビニで缶コーヒーを買う。
それを、ある時、やめました。
その どこか心の満たされない・・・
いえ「ベストを尽くせていないやり方」を、捨てました。
美味しいパンが、せっかくあるのだから、ね ( ´▽｀)
朝からこんなに「食べ物」「パン」を見て、そして作って、
よく食べずにいられるよなあ、と
自分でも思うことがあります。
人間ドックの日の、たった１日の「朝食抜き」は、
ふらふらになるほどに、あんなにひもじかったはずなのに。
【すずひ W 弁当】なすミートグラタン・カキフライ・ベーコンエッグの洋食弁当。
この日の「持ってく朝食」は・・・全粒粉バゲットのホットドックでした ( ´▽｀)
このお弁当の青みは大葉じゃなくて、パセリかブロッコリーであって欲しかったよねー（笑）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
もしかすると。
これ、何もしてなかったら 余計に食べたくなるのかも。
作って、見て、触ることで、わたしはどこか満足してるのかも。
揚げ物あげると、揚げた人はそれだけでお腹膨れてしまうことがあるでしょう？
それとよく似た効果を、
「朝のお弁当作り」「持ってく朝食作り」 から、わたしは得られているのかもしれません。
この世で一番可愛いクッキーだと、毎年思う。
もう１年経ったのね。 DEAN&DELUCAの、この時期恒例、ハロウィンクッキー。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
１６時間断食は、順調です。
今は週に２〜３回朝食をいただいています。
体重も減り過ぎることなく、体調も、ちょうどいいです。
今までで いちばんわたしにあった「整えかた」という気がしています。
おやつのクッキーも、ビール＆キンパもOK！なのですから。
ちょっと信じられないくらいの気持ちです。
ここからの秋冬は、寒さのおかげで人体の基礎代謝が自然と上がるそうなので、
空腹時の代謝は、きっともっと上がるのかも！？
どんな変化が起こるのか・・・ 今から楽しみです。
おわり
今日もお読みくださって ありがとう。
アルファベット全制覇！も見えてきた？ 「すずひ弁当」の日記、でした
↓ いつもポチッと応援してくださるお気持ち、本当にうれしいです ( ´▽｀)
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１０月ですね。
あなたさまにとって、素敵な１０月のスタートとなりますように。
フォローをしてくださっている１２９６名ものみなさま・・・
更新を楽しみに待っていて下さることは、わたしの何よりの励みです。 ありがとう
：
アルファベットのどこまで進んでいたんでしたっけ ( ´▽｀)
そうそう、 すずひ T 弁当 まで 進んでいました。
それぞれのおかずを組み替えたりしながら、
もう新・おかずも尽きたところですが、
「初おかず」が、ときどき登場した日には
こうして写真を撮っています。
【すずひ U 弁当】昭和ロマン・ハムカツ弁当。にら玉・筑前煮と、焼肉の残ったの。
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しかしながら、本日のお話のメインは「お弁当」ではありません。
今日の主役は、
お弁当の奥にぼんやり写ってるやつです。
【すずひ V 弁当】 焼きシャケ・唐揚げ・ゆで卵・豚肉の青しそ巻きと、煮物の残ったの。
お弁当に合わせて、
朝食用のサンドイッチやホットドックや
タルティーヌみたいな「持ってく朝食」を、
わたしは毎朝作っています。
もうこれも、お弁当作りと合わせて、
ずっとずっと、のルーティンです。
DEAN&DELUCA のスープポットは、
朝食のアイスコーヒーの持ち出しに、ちょうどいい。
こういうボトルをすぐに壊すプロなのがおとーさんなのですが、
これは、なかなか壊れないですね ♪( ´▽｀)
落っことしてボコボコになるくらいで済んでます。
ちなみに、わたくしのお昼は、こんなのをいただいています。キンパ、大好き！
あっ！ビール（笑） キンパなら、呑むよねー ( ´▽｀)
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ずっとずっと以前は、
お弁当作って 持ってく朝食作って、ということを
なんだかとても大変に感じていて、
１００円とか１２０円くらいの袋入りの菓子パンをあらかじめ買っておいて
それを持って行ってもらっていた時期もありました。
おとーさんは、どこか途中のコンビニで缶コーヒーを買う。
それを、ある時、やめました。
その どこか心の満たされない・・・
いえ「ベストを尽くせていないやり方」を、捨てました。
美味しいパンが、せっかくあるのだから、ね ( ´▽｀)
朝からこんなに「食べ物」「パン」を見て、そして作って、
よく食べずにいられるよなあ、と
自分でも思うことがあります。
人間ドックの日の、たった１日の「朝食抜き」は、
ふらふらになるほどに、あんなにひもじかったはずなのに。
【すずひ W 弁当】なすミートグラタン・カキフライ・ベーコンエッグの洋食弁当。
この日の「持ってく朝食」は・・・全粒粉バゲットのホットドックでした ( ´▽｀)
このお弁当の青みは大葉じゃなくて、パセリかブロッコリーであって欲しかったよねー（笑）
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もしかすると。
これ、何もしてなかったら 余計に食べたくなるのかも。
作って、見て、触ることで、わたしはどこか満足してるのかも。
揚げ物あげると、揚げた人はそれだけでお腹膨れてしまうことがあるでしょう？
それとよく似た効果を、
「朝のお弁当作り」「持ってく朝食作り」 から、わたしは得られているのかもしれません。
この世で一番可愛いクッキーだと、毎年思う。
もう１年経ったのね。 DEAN&DELUCAの、この時期恒例、ハロウィンクッキー。
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１６時間断食は、順調です。
今は週に２〜３回朝食をいただいています。
体重も減り過ぎることなく、体調も、ちょうどいいです。
今までで いちばんわたしにあった「整えかた」という気がしています。
おやつのクッキーも、ビール＆キンパもOK！なのですから。
ちょっと信じられないくらいの気持ちです。
ここからの秋冬は、寒さのおかげで人体の基礎代謝が自然と上がるそうなので、
空腹時の代謝は、きっともっと上がるのかも！？
どんな変化が起こるのか・・・ 今から楽しみです。
おわり
今日もお読みくださって ありがとう。
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最終更新日
2021.10.02 07:42:57
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