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すずひ hd-09
少ない服・少ないもので暮らすミニマリスト。 人生のさいごには、 葛籠（つづら）ひとつにおさまるだけ、の 少ない持ちものになっていたい。
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2023.06.04
テーマ： 暮らしを楽しむ(384003)
カテゴリ： 幸せになる「勇気」
みなさま こんにちは。 すずひです。
さて。
子どもの自立によって
まるで自分の役割が無くなったかのように感じてしまったり、
つらい喪失感や空虚感、
さみしさが日に日につのる、といった状態に陥ってしまうこと・・・
「巣立ち症候群」や「空の巣症候群」と呼ばれます。
すでにご経験のおありの方も、
いいえ、そういうのまだこれからです、という方も、
きっとおられることと思うのです。
巣立ち症候群は、
子育てを終えた４０代後半〜５０代の、
とくに「母親」に多く、
近年では父親のほうにより顕著にあらわれるケースも多く見られ、
（子育てにちゃんと向き合う父親が増えたからかな？）
これは「症候群」というよりも、
適応障害のひとつ、なのだそう。
近しい人の旅立ちをきっかけに引き起こるこの症状は、
一生懸命に、本気で向き合った人ならどなたにでも起こりうることですし、
むしろ自然な心の反応で。
ただ、
その「心にぽっかり穴があいてしまったような感じ」や
意欲がなかなか湧いてこないほどの虚脱感や、
あと、不眠といったことや・・・
そういったつらい症状が、
その人の人生においていつまで続いちゃうのか、ってところが
きっと人それぞれであり、
そこにいちばん不安を感じるところなのかなと思います。
ちょうど更年期も重なりますもの、ね （；＿；）
自分の気持ちが、果たしてその時どうなるのか、
どのくらい寂しいのか、ちゃんと乗り越えられるのか、
自分だけじゃなくて、
初めて一緒にそれを経験するパートナーは？
どんなに見聞きしたり 想像をたくましくしてみても、
その時になってみないと、分からないです。
その家族間、その夫婦間でしか、分からないのが「巣立ち」です。
１回経験したらよくわかるか、というと、それも違うみたいですよ。
何人お子さんがいらっしゃっても、
「ひとりひとり、さみしさが全く違った！」と聞きますもの。
巣立ち症候群って。
「自分は絶対に大丈夫！」って自信満々に思っていた人が案外そうじゃなかったり、
「自分はきっとダメかも・・・」ってすごく不安に思ってた人の方が、
意外にも大丈夫だったり。
わたくしが思いますことには、
たとえばさみしさが長引いてしまったとして、
そんなあなたに向かって、
「いつまでもさみしいとか馬鹿じゃない？w」とか
「それってあなたが自立できてないってことじゃない？www」とか
そういうことを言う人とは、この時期は会わない方がいいです。
この時期に限らず、多分一生、会わない方がいいです。
これが全てなのでは、と、思います。
どうしても適応できなかったときに（またはそうなる前に）
立ち直り、再び歩き出すための働きかけとして、
自分の生き方見つけましょう！ とか 自立しましょう！ とか、
きっとそれはもっともなことなのだと思うけれど。
ご自分がまさかそうなるとは思ってなかったのでしょうし、
また、渦中にある人にとっては
それはただ自分を責められているような、
本当につらく、孤独な気持ちになることでしょう。
このままではいけないってことは、
誰よりも本人がわかっていることなのだもの。
そんな自分を乗り越えたい、って、ちゃんと思えているんだもの。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
多分、ね。 もう大丈夫。
もちろんさみしい時もあるけれど、
そこを抜けられる、
抜けてゆく、超えてゆく力が自分にはちゃんとある、って、
すずひは、わかった。
「誰かがこう言っていたから」とか、
「本でこう書かれていたから」とか、ではなく、
実感として分かったから ( ´▽｀)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
バスタオルを３枚洗うことが、
その日は何だかとてもくすぐったくて、うれしい。
なんなんだ！
このくすぐったくて嬉しい「くすぐったうれしい気持ち」は！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
知らなかった種類の「うれしさ」を知りました。
巣立ちの後は、
うれしい気持ちがむしろ「増える」ということを知った６月。
子が巣立つことは、何かが失われることではなく、
自分の中にあった、未知の感情を知ること。
家族みんなが成長するフェーズというか・・・
なんかちょっと「生まれ変わる」みたいなこと。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
おとーさんと二人で過ごす日も、うれしいし、
お子の巣立ち経験のあるお友達が、
こんな素敵なデリを持って遊びに来てくれるのも嬉しいし、
ひとりで過ごす日も、相変わらず、ますますうれしいし・・・
（この日はプレモルではなく赤ワインですね）
息子が帰ってくる日は、とってもとってもうれしい！！
３つ並んだケーキを見る日は、とてもうれしいです。
（サンドイッチじゃないよ。シフォンケーキなんだよ。）
生まれたばかりの、この「くすぐったうれしさ」の気持ちを、
大切に大切にしたいです。
淋しくていっぱい泣いたけれど、
３月頃は、あの「巣立ちCM」見るたびに泣いてばかりいたけれど、
今、元気に暮らせている「６月のわたくし」がいます。
元気に暮らせている「６月のおとーさん」も、います。
そして、新生活を頑張っている「６月の息子」がいます。
これが全てなのだと思います。
今日はこんな日記。
お読み下さって、ありがとう。
おわり
↓ いつもポチッとしてくださるお気持ちに、感謝しています。
にほんブログ村
「８月のわたくし」は、また１段階進んで、一味違っているのかもしれません。
さみしい時期のわたくしにとって、このブログは、とても心の支えでした。
わたくしの心境の変化をずっと見守って下さって、ありがとう ( ´▽｀)
＊＊＊＊＊ スーパーセール、なにはなくとも、これを買う！ ＊＊＊＊＊＊
：
さて。
子どもの自立によって
まるで自分の役割が無くなったかのように感じてしまったり、
つらい喪失感や空虚感、
さみしさが日に日につのる、といった状態に陥ってしまうこと・・・
「巣立ち症候群」や「空の巣症候群」と呼ばれます。
すでにご経験のおありの方も、
いいえ、そういうのまだこれからです、という方も、
きっとおられることと思うのです。
巣立ち症候群は、
子育てを終えた４０代後半〜５０代の、
とくに「母親」に多く、
近年では父親のほうにより顕著にあらわれるケースも多く見られ、
（子育てにちゃんと向き合う父親が増えたからかな？）
これは「症候群」というよりも、
適応障害のひとつ、なのだそう。
近しい人の旅立ちをきっかけに引き起こるこの症状は、
一生懸命に、本気で向き合った人ならどなたにでも起こりうることですし、
むしろ自然な心の反応で。
ただ、
その「心にぽっかり穴があいてしまったような感じ」や
意欲がなかなか湧いてこないほどの虚脱感や、
あと、不眠といったことや・・・
そういったつらい症状が、
その人の人生においていつまで続いちゃうのか、ってところが
きっと人それぞれであり、
そこにいちばん不安を感じるところなのかなと思います。
ちょうど更年期も重なりますもの、ね （；＿；）
自分の気持ちが、果たしてその時どうなるのか、
どのくらい寂しいのか、ちゃんと乗り越えられるのか、
自分だけじゃなくて、
初めて一緒にそれを経験するパートナーは？
どんなに見聞きしたり 想像をたくましくしてみても、
その時になってみないと、分からないです。
その家族間、その夫婦間でしか、分からないのが「巣立ち」です。
１回経験したらよくわかるか、というと、それも違うみたいですよ。
何人お子さんがいらっしゃっても、
「ひとりひとり、さみしさが全く違った！」と聞きますもの。
巣立ち症候群って。
「自分は絶対に大丈夫！」って自信満々に思っていた人が案外そうじゃなかったり、
「自分はきっとダメかも・・・」ってすごく不安に思ってた人の方が、
意外にも大丈夫だったり。
わたくしが思いますことには、
たとえばさみしさが長引いてしまったとして、
そんなあなたに向かって、
「いつまでもさみしいとか馬鹿じゃない？w」とか
「それってあなたが自立できてないってことじゃない？www」とか
そういうことを言う人とは、この時期は会わない方がいいです。
この時期に限らず、多分一生、会わない方がいいです。
これが全てなのでは、と、思います。
どうしても適応できなかったときに（またはそうなる前に）
立ち直り、再び歩き出すための働きかけとして、
自分の生き方見つけましょう！ とか 自立しましょう！ とか、
きっとそれはもっともなことなのだと思うけれど。
ご自分がまさかそうなるとは思ってなかったのでしょうし、
また、渦中にある人にとっては
それはただ自分を責められているような、
本当につらく、孤独な気持ちになることでしょう。
このままではいけないってことは、
誰よりも本人がわかっていることなのだもの。
そんな自分を乗り越えたい、って、ちゃんと思えているんだもの。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
多分、ね。 もう大丈夫。
もちろんさみしい時もあるけれど、
そこを抜けられる、
抜けてゆく、超えてゆく力が自分にはちゃんとある、って、
すずひは、わかった。
「誰かがこう言っていたから」とか、
「本でこう書かれていたから」とか、ではなく、
実感として分かったから ( ´▽｀)
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バスタオルを３枚洗うことが、
その日は何だかとてもくすぐったくて、うれしい。
なんなんだ！
このくすぐったくて嬉しい「くすぐったうれしい気持ち」は！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
知らなかった種類の「うれしさ」を知りました。
巣立ちの後は、
うれしい気持ちがむしろ「増える」ということを知った６月。
子が巣立つことは、何かが失われることではなく、
自分の中にあった、未知の感情を知ること。
家族みんなが成長するフェーズというか・・・
なんかちょっと「生まれ変わる」みたいなこと。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
おとーさんと二人で過ごす日も、うれしいし、
お子の巣立ち経験のあるお友達が、
こんな素敵なデリを持って遊びに来てくれるのも嬉しいし、
ひとりで過ごす日も、相変わらず、ますますうれしいし・・・
（この日はプレモルではなく赤ワインですね）息子が帰ってくる日は、とってもとってもうれしい！！
３つ並んだケーキを見る日は、とてもうれしいです。
（サンドイッチじゃないよ。シフォンケーキなんだよ。）
生まれたばかりの、この「くすぐったうれしさ」の気持ちを、
大切に大切にしたいです。
淋しくていっぱい泣いたけれど、
３月頃は、あの「巣立ちCM」見るたびに泣いてばかりいたけれど、
今、元気に暮らせている「６月のわたくし」がいます。
元気に暮らせている「６月のおとーさん」も、います。
そして、新生活を頑張っている「６月の息子」がいます。
これが全てなのだと思います。
今日はこんな日記。
お読み下さって、ありがとう。
おわり
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「８月のわたくし」は、また１段階進んで、一味違っているのかもしれません。
さみしい時期のわたくしにとって、このブログは、とても心の支えでした。
わたくしの心境の変化をずっと見守って下さって、ありがとう ( ´▽｀)
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最終更新日
2023.06.05 15:15:08
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