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2007.04.27

おからクッキーを作りました！

(4)

テーマ：ダイエット日記(22989)

カテゴリ： ★ダイエット日記

ダイエットへの意欲高まる今日この頃・・・

2日前におからクッキーを焼きました。

今回は、レシピ投稿サイト「ＣＯＯＫＰＡＤ」の「豆乳おからクッキー」のレシピを見て作りました。（豆乳のかわりに牛乳を使いました。）かなり甘さ控えめで、味見した時は物足りなく感じましたが、噛むと味が出ます。

今ためしている「高たんぱく＋糖質コントロール方法」では、材料の小麦粉が気になるので、私はこれを置き換え用ではなく、普通食のご飯のあとに数枚プラスして食べています。噛んで味わうことで満腹感＋腹持ちをよくする作戦です。

週末なので自分のダイエットのリズムを崩さないように気をつけて、今日からの３日間を過ごしたいです！０．５ｋｇでも減ったら成功！　ダイエット中の皆さんもがんばってください。

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最終更新日 2007.04.27 20:53:45
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■コメント

お邪魔しまーす

moonface27 さん

すごい！おいしそうですね！私も今度クックパドのレシピからオカラカボチャマフィンを作ってみる予定です！ (2007.04.27 21:05:17)

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Re:おからクッキーを作りました！(04/27)

カシュカシュ0278 さん

ヘルシーでいいわね。
私もクックパッドよく見に行きます。お料理もお菓子も好きです。 (2007.04.27 21:52:45)

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Re:お邪魔しまーす(04/27)

マンボウ01 さん

moonface27さんへ
こんばんは！「おからカボチャマフィン」ですか！
いいですね。あとで私もチェックしてみたいと思います。情報ありがとうございました。
(2007.04.29 20:28:41)

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Re[1]:おからクッキーを作りました！(04/27)

マンボウ01 さん

カシュカシュ0278さんへ
こんばんはー。コメントありがとうございます！
クックパッドはお菓子やお料理好きな人が書いてるから面白いですよね。先日は「アーティチョークの食べ方」を調べる時に使いました。
今、おからクッキーのココア版を焼いているところです。10分後に焼きあがります。また次の記事に載せます。 (2007.04.29 20:30:46)

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