岩盤浴体験記
＜＜＜３０代独身ＯＬのもっときれいになってやる！へテレビや雑誌でみたことはあったものの、行ったのは初めてで。どういうやつかっていうと、こんなイメ－ジ→ 岩盤浴マット岩盤浴がなんと！！自宅で手軽にできちゃう♪汗たっぷりで気持い～ ←
実際はどんな感じかというと、素肌の上に、綿素材のパジャマみたいなものをきて、暖かい石の上に 、「腹ばいで10分→仰向けで10分→休憩10分（このときタップリの水を補給）」 を４セット行うのです。
前から行って見たかった岩盤浴の感想は？というと 、「汗かきまくり～～～～」 というもの。びっくりしたのは、手の甲からも汗をびっしょりかいて、汗が流れてくるの。それも、最初の10分もたたないうちに！もうびっくりでしょ！？
最初やる前に洗面所に綿棒がおいてあって、友達となんだろなんだろ？いってたんだけど、実は 「耳の中まで汗だらけ」 になっちゃうからなのだ！ということが あとでわかったのでした。２・３日体がかるくって、もう病みつき！家に帰って早速、近くの岩盤浴を探してしまったのでした。
「身体の疲れが芯からとれる」「軽くなる！」 こんな効果期待できるデトックス！さすが毒ぬき。
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