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2007.05.09
カテゴリ： ダイエット
とうとうビリーズブートキャンプを買いました！
注文してから約１週間で届きました。
届いたのがゴールデンウィークの真っ最中だったので
始めるのが遅くなったのですが、今日から開始です！
最初は“基本プログラム”からです
基本と言っても約１時間動きっぱなしで
日頃ほとんど運動をしていない自分にとっては結構しんどいです
運動中は汗だくで少しついていけない個所もありましたが
何とか最後までやり遂げました
もちろんビリ－バンドは使っていません。
というか使えません！
とりあえず１週間やりとおしてみて
体が慣れれば来週からはビリーバンドが
使えるようになればよいかなと思っています。
今日の成果はマイナス１ｋｇ
早くも体重が減りました
結構疲れますが明日も楽しみです。
今だけポイント7倍！送料分ポイント還元！ビリーズブートキャンプ DVD版（ビリーバンド×1セット）
注文してから約１週間で届きました。
届いたのがゴールデンウィークの真っ最中だったので
始めるのが遅くなったのですが、今日から開始です！
最初は“基本プログラム”からです
基本と言っても約１時間動きっぱなしで
日頃ほとんど運動をしていない自分にとっては結構しんどいです
運動中は汗だくで少しついていけない個所もありましたが
何とか最後までやり遂げました
もちろんビリ－バンドは使っていません。
というか使えません！
とりあえず１週間やりとおしてみて
体が慣れれば来週からはビリーバンドが
使えるようになればよいかなと思っています。
今日の成果はマイナス１ｋｇ
早くも体重が減りました
結構疲れますが明日も楽しみです。
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