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2024.02.01
カテゴリ： 雑談
去年の10月まで一年以上、
毎日ストレッチを続けていたのですが、
1日サボり、2日サボり、3日サボり、
1週間サボり、1ヶ月サボり、
結局3ヶ月間もサボっていました。
続けている間は良いのですが、
一度サボると何かと理由をつけて、
まあいいやってなっちゃうんですよね。
継続は難しい・・・
今日から2月になったので、
心機一転、ストレッチを復活させることができました。
内容はYouTube参照です。
明日も意図的に続けますよ‼️
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