■友梨ちゃんｻﾛﾝ4日目～!!!

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2012.11.15

とうとう4日目です。
体重は、少ないながら順調に減っていて
それ以上に、自力のﾀﾞｲｴｯﾄではなかなか難しい

引き締め効果

が凄く出ています。
体重の減り具合の割に、体が締まって来たので
ちょっと気が緩んだのか、少し体重増加(>_<)

でも、今日もｻｳﾅで凄く汗をかいて
300g落ちました。

それから、今日は、背中のﾐﾗｸﾙをやってくれました。
背中はReFaできないんで
凄く痛かったです～(　；∀；)

そして

ﾐｯｼｮﾝ

という、超音波・低周波・中周波の3つを搭載した多機能ﾏｼﾝを使いました。
トリートメント効果を持つ超音波と、運動機能を持つ低周波・中周波を同時に発振するので
美肌にしながら引き締めるんだそうです。

仕上げで、ｼｰｳｨｰﾄﾞ。
全身にあつあつのﾊﾟｯｸを塗って
またﾐｲﾗみたいに何重にもくるまれて発汗させます。
ここでも、凄い汗が出ました。

ｼｰｳｨｰﾄﾞも、引き締め効果の他に、美肌効果もあるそうで
最近、朝起きた時に、お肌がｽﾍﾞｽﾍﾞしていて
気持ちいいからﾍﾞｯﾄﾞから出る前に
自分で何度も、お肌をｽﾍﾞｽﾍﾞさすってﾆﾔﾆﾔしてます(笑)

自分でReFaも頑張ってるし
もう、かなり体がほぐれているので
最近は引き締めをやってくれます。
次回最終日には、1番引き締め効果が高い施術をとってありますd(*＾ｖ＾*)b

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ReFaは、顔をｺﾛｺﾛすると
凄く引き上がるって、友梨ちゃんｻﾛﾝのｵﾈｲｻﾝが言ってたんで
それを聞いてから、顔も頑張ってます←単純(^_^;)
片方だけ10分位やって、BEFORE→AFTERを写真で確認すると
全然違うから面白い・・・と言ってたんで
いつかやってみたいです。
ﾀﾙﾐの元凶だったﾀﾊﾞｺもやめたし
先日、録画してあった美容番組で見た、鏡久美子先生の

ぶるぶるﾏｯｻｰｼﾞ (動画はなかったﾃﾞｽ(´･ω･`)）

も取り入れつつのReFaもやってるんで
少し、法令線が薄くなった気がします。

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帰りに、入会時のﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄだったﾌｯﾄｾｯﾄを頂きました(´ω｀*)

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仕事で年中裸足になるので、足裏ｹｱは欠かせないｱﾀｼには
嬉しいﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ!!!
凄く強力にｶｶﾄを擦ってくれそうな触感なので
使うのが楽しみです。

そして、友梨ちゃんｻﾛﾝの後
11/15である今日は、ﾎﾞｼﾞｮﾚｰを飲む会に行くので
ｻﾛﾝの更衣室でゆっくりﾒｲｸ直しをさせて頂きました。
綺麗な所でゆっくり支度できて、優雅な気持ちでした★
ここにある、ﾗｲﾄ付き拡大鏡が本当に使いやすくて!!!
老眼でもしっかり見えるし、ﾗｲﾄ付きだから明るいし。
探したら、もっと小さいｻｲｽﾞも売ってました(*^。^*)