■禁煙デブ解消に電動ウォーカー

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2014.10.09

横手式も１ヵ月以上続けてる

プラス
KOBA式も始めたが
ちぃ～っとも痩せて来ない。

確かに、ウエストは
横手式やって４センチ落ちたが
変わったのは、それだけ・・・。

やっぱり、もっと動かないと駄目だ。
食べ物減らせないから(苦笑)

って事で
最近注目してるウォーキングがいいかと思って
スーパーで電動ウォーカーを試してみた。
スポクラでもできるけど
いちいち行かないとならないし
好きな時にできないでしょ？
だから、家にあったらいいな・・・って。

オタクだから外歩きたくないし(笑)
紫外線対策すると暑いし^_^;

で、最近知ったんだけど
ゼ～ゼ～するレベルの激しい運動は

活性酸素が沢山出るのでシワ・たるみの原因になる

のだ。
だから

時代はウォーキングなのだ！！！

スーパーでいい感じだったから
ネットであれこれ見た。
安いのもあるんだけど
大体のが30分で自動で切れてしまう。
あとは、スピードが5キロまでしか出ない。

どうせ家でやるなら
テレビ見ながら歩きたい。
って事は、1時間は歩きたい。
（ドラマの時間w）

そして、ウォーカーと言っても
6キロ位出ればジョギング位はできる。

って事で、選んだのがコレ↓↓↓

ルームランナーランキング1位の高機能【電動ウォーカー】にブラックカラー登場！【ランニング...

実は、幅が狭すぎると思った。
でも、沢山あったレビューを丁寧に読んでみたら
幅が狭いから、小さなスペースに置いて邪魔にならない・・・と書いてあった。

気付かなかったけど
それって大事だよね^_^;

色は、白と黒がある。
白の方が爽やかでいいんだけど
置こうと思ってる部屋が黒がメインなので
渋々黒にしようと思う。

続くといいな。
そして
禁煙デブ脱出！！！

つか、12月の発表会までに
マジで何とかしないとヤバイので
毎日歩きたい(:_;)

こっちじゃなくてウォーカーをポチりなさい(笑)