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Free Space
2016.02.26
カテゴリ： ビューティー
サボっていましたが、今年に入ってからまた身体を鍛え始めてます
嫌なことがあると、体を動かすタイプのようで(^^;;
前から村上春樹さんの「腹が立ったら自分にあたれ、悔しかったら自分を磨け」を実践してるんです
悔しい時はジョギングして腕立て伏せ100回とか・・・ちょっとズレてるかもしれないけど、これなかなか精神衛生的にいいんですよ^_^
村上春樹さんも仰ってますが、「こんな嫌なことがあったから、ジョギング10kmぶん強くなれた」と思うことができるんです。
体を動かして汗をかくと、心もスッキリしますしね♪
そして今はこんな感じ。
まだ2ヶ月ですが、太って弛んでたお腹がだいぶスッキリしました。
・・・まだ浮き輪肉がありますけど(>_<)
お腹に関してはこの運動をしてるだけ。
3分もあればできちゃいます。
でも、これが効くんです！！
ホンマでっかTVでやってたロシアンツイストハイパー。
こちらの動画 が分かりやすいです^o^
はじめは結構キツいですが、慣れれば50回くらいずつ出来るはず！
ちなみに私の体力と筋力は（大幅に）人並み以下です。
昔から体育は2(^^;;
そんな私でもできますし、これをやるとおへその横に縦線がすぐに入りますよ^o^
オススメです！
お仕事で嫌なことがあったおかげでお腹がだいぶ引き締まりました^_^
・・・と思ってみると、そんなに損をした気分にならないですね♪
せっかくなので、更に引き締まったお腹を目指してもっと頑張ってみます♪
さて、ずっとベージュのフレアスカートが欲しくて、今もまだ探し中です。
定番のアイテムですし、どうせ買うなら少し高くても気に入ったものが欲しいと思ってて。
まだまだ悩みまくり
理想はフォクシーNYなんですけど、私的に古着でも高い(>_<)
こちらは未使用品。
![新着【中古】未使用[フォクシーNY] サマーブリーズ デザイン スカート 38](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fauc-goen%2fcabinet%2fbg12%2f218107_1.jpg%3f_ex%3d128x128&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fauc-goen%2fcabinet%2fbg12%2f218107_1.jpg%3f_ex%3d80x80)
ウエストのデザインが可愛い
これが一番好きだなぁ。
大人っぽい感じのフレア。
これも捨てがたい。。
![◆【中古】美品[フォクシーNY] プリーツ フレア スカート ベージュ 19492](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fauc-goen%2fcabinet%2fbg11%2f213912_1.jpg%3f_ex%3d128x128&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fauc-goen%2fcabinet%2fbg11%2f213912_1.jpg%3f_ex%3d80x80)
アドーアも素敵。
ちょっと丈が長いかな？？
これもめちゃめちゃ好き^_^
サイズ34かぁ。
入るか不安。。
お値段が可愛い^_^
ウエストはゴム♪
ゆっくり悩みたいと思います。
来月はスーパーSALEもありそうだし
嫌なことがあると、体を動かすタイプのようで(^^;;
前から村上春樹さんの「腹が立ったら自分にあたれ、悔しかったら自分を磨け」を実践してるんです
悔しい時はジョギングして腕立て伏せ100回とか・・・ちょっとズレてるかもしれないけど、これなかなか精神衛生的にいいんですよ^_^
村上春樹さんも仰ってますが、「こんな嫌なことがあったから、ジョギング10kmぶん強くなれた」と思うことができるんです。
体を動かして汗をかくと、心もスッキリしますしね♪
そして今はこんな感じ。
まだ2ヶ月ですが、太って弛んでたお腹がだいぶスッキリしました。
・・・まだ浮き輪肉がありますけど(>_<)
お腹に関してはこの運動をしてるだけ。
3分もあればできちゃいます。
でも、これが効くんです！！
ホンマでっかTVでやってたロシアンツイストハイパー。
こちらの動画 が分かりやすいです^o^
はじめは結構キツいですが、慣れれば50回くらいずつ出来るはず！
ちなみに私の体力と筋力は（大幅に）人並み以下です。
昔から体育は2(^^;;
そんな私でもできますし、これをやるとおへその横に縦線がすぐに入りますよ^o^
オススメです！
お仕事で嫌なことがあったおかげでお腹がだいぶ引き締まりました^_^
・・・と思ってみると、そんなに損をした気分にならないですね♪
せっかくなので、更に引き締まったお腹を目指してもっと頑張ってみます♪
さて、ずっとベージュのフレアスカートが欲しくて、今もまだ探し中です。
定番のアイテムですし、どうせ買うなら少し高くても気に入ったものが欲しいと思ってて。
まだまだ悩みまくり
理想はフォクシーNYなんですけど、私的に古着でも高い(>_<)
こちらは未使用品。
新着【中古】未使用[フォクシーNY] サマーブリーズ デザイン スカート 38
価格：28,400円（税込、送料別）
ウエストのデザインが可愛い
これが一番好きだなぁ。
FOXEY NEWYORK フォクシー スカート 38 スレンダーフレア 【Aランク】【中古】ts280125
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大人っぽい感じのフレア。
【中古】フォクシーFOXEYフレアデザインスカートMidiFlareベージュ38
価格：27,300円（税込、送料込）
これも捨てがたい。。
◆【中古】美品[フォクシーNY] プリーツ フレア スカート ベージュ 19492
価格：16,100円（税込、送料別）
アドーアも素敵。
ちょっと丈が長いかな？？
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これもめちゃめちゃ好き^_^
サイズ34かぁ。
入るか不安。。
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お値段が可愛い^_^
ウエストはゴム♪
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ゆっくり悩みたいと思います。
来月はスーパーSALEもありそうだし
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2016.02.26 14:12:00
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