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2012年11月24日
テーマ： ダイエット日記(22799)
カテゴリ： ダイエット日記
この１週間体調不良もあってあまり運動しませんでした。日平均６０分の達成は今月はあきらめ、来月と合わせてトータルで達成を目指すことにします。この間体重自体はほとんど増えていませんが、逆に言えば、よく運動していた時期に減らなかったのが少し不可解。
ところでフィギアGPファイナル進出に、日本勢、女子２人はいいとして、男子が６人中４人とか、すごすぎ！
前日の摂取カロリー 2236kcal
体重 64.8kg
体脂肪率 14.0%
前日の運動時間 0分 （累計－310分）
前日の筋トレ
腕立て 0回
懸垂 0回
腹筋 0回
ところでフィギアGPファイナル進出に、日本勢、女子２人はいいとして、男子が６人中４人とか、すごすぎ！
前日の摂取カロリー 2236kcal
体重 64.8kg
体脂肪率 14.0%
前日の運動時間 0分 （累計－310分）
前日の筋トレ
腕立て 0回
懸垂 0回
腹筋 0回
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Re:11月24日(11/24)
お気遣い頂きありがとうございますm(__)m
ご友人の「合法的サボリ」上手いこと言いますね。良いフレーズです。
落ち込んでも仕方ないので、気分転換に読書する時間が増えましたよ。
昨日のフィギュア観ましたが、日本男子の活躍素晴らしいですね！個人的には、織田選手の滑らかな滑りが好きなのですが、今回はファイナルまで進めず残念でした。
(2012年11月25日 17時46分32秒)
ご友人の「合法的サボリ」上手いこと言いますね。良いフレーズです。
落ち込んでも仕方ないので、気分転換に読書する時間が増えましたよ。
昨日のフィギュア観ましたが、日本男子の活躍素晴らしいですね！個人的には、織田選手の滑らかな滑りが好きなのですが、今回はファイナルまで進めず残念でした。
(2012年11月25日 17時46分32秒)
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