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2005年02月13日
XML
カテゴリ: カテゴリ未分類
激しい腰痛を経験して、日記に書いたところ

booママさまから・・・
>椅子に座るのは腰に負担が掛かります
>足置きを置くなど工夫してみてはいかがでしょうか

+みゅう+さんから・・・
>椅子の座布団を低反発のにしてみるとか・・・
>ホームセンターあたりで1,000円前後で売ってます。
>私は会社で使っていますが調子いいですよ

姫さまから・・・
>イスと机の高さがあっていないと、つらいよ。PCは・・・
>あと、モニターの角度とか・・・

アドバイス、ありがとう!!

早速実行してみました。

まず、低反発座布団って初めて聞いたので、ネットで調べたら
なんか、良さそうじゃない!
早速、ホームセンターで探してきました。¥1300くらいでした。
厚みもかなりあるので、椅子の高さも上がりPCとの相性もいい感じです。

足置きは、12センチ程の小物を入れていたバスケットを
足元におき代用。

もう、もう、すっご~~くいいですっ!!

腰も今のところ、小康状態を保ってます。

今までより 断然、楽な姿勢とポジションになったのは、間違いないです。

この、低反発おざぶ お奨めですよーーーー!!

みんなーありがとねー。
なんてったって、今の私は、PCの前に座っている時間が一番長いんだから・・・・。

気を付けましょ!










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Last updated  2005年02月14日 00時17分45秒
コメント(8) | コメントを書く


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Re:PCする時の姿勢(02/13)  
booママ。  さん
おはよ~
改善されたようで良かったですね

何故かPC周りのスキルアップだけは惜しまない・・・(爆)

映画館でも学校の講堂でも 椅子に長時間座っているのは辛いです
膝を組むのは腰が悪いんだそうですね
お行儀悪いけれど 膝を揃えてなんて座っていられないもの
(2005年02月14日 10時27分18秒)

Re:PCする時の姿勢(02/13)  
+みゅう+  さん
いろいろ試してみたんですね。
私もbooママさんオススメの足置き、つけてみます♪
パソコン用のイスと机が用意できれば、自分の高さにあわせやすいけど、主婦はやっぱりダイニングでPCやるもんね。
少しでもお仕事タイムを快適にできると、それだけで仕事がはかどります。 (2005年02月14日 12時23分24秒)

お大事に~  
お大事にしてくださいね。
今のところ、調子が良いみたいで安心しました。

低反発座布団、私も興味あるので(腰痛もちの主人用)
探したいと思ってます~ (2005年02月14日 21時14分20秒)

Re:PCする時の姿勢(02/13)  
ぷちぷち。  さん
こんにちは。

何とか楽になったようでよかったですね。
うちは畳に座ってやっているので、時々姿勢を変えてやってます。
正座も・・(^^; (2005年02月14日 22時10分04秒)

Re[1]:PCする時の姿勢(02/13)  
booママ。さん
>何故かPC周りのスキルアップだけは惜しまない・・・(爆)

これが一番大切だって、実感してます。

>膝を組むのは腰が悪いんだそうですね
>お行儀悪いけれど 膝を揃えてなんて座っていられないもの

すぐに足を組む。いつも右が上だし。
骨盤とかゆがんでいそうだわ。
-----
(2005年02月15日 00時15分59秒)

Re[1]:PCする時の姿勢(02/13)  
+みゅう+さん
>いろいろ試してみたんですね。
>私もbooママさんオススメの足置き、つけてみます♪
>パソコン用のイスと机が用意できれば、自分の高さにあわせやすいけど、主婦はやっぱりダイニングでPCやるもんね。
>少しでもお仕事タイムを快適にできると、それだけで仕事がはかどります。
-----
タッチタイプが、やりにくかったのも高さに原因があったかも。
「C」とか打ちやすくなったよ。 (2005年02月15日 00時18分31秒)

Re:お大事に~(02/13)  
あいすくりん♪さん

>今のところ、調子が良いみたいで安心しました。

ありがとうございます。

>低反発座布団、私も興味あるので(腰痛もちの主人用)
>探したいと思ってます~
-----
すごーく良いよ!
枕やマットも欲しくなってきちゃった。 (2005年02月15日 00時20分47秒)

Re[1]:PCする時の姿勢(02/13)  
ぷちぷち。さん

>うちは畳に座ってやっているので、時々姿勢を変えてやってます。
>正座も・・(^^;

腰には正座がいいんだよね。
足のしびれと、膝が痛くなるのが辛い・・・。
畳用の低反発座布団もあったよ。
-----
(2005年02月15日 00時24分19秒)

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