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2023.09.17

高齢になっても　認知症にならない予防策

(2)

カテゴリ： IH【健康・医学情報】

 高齢になっても　認知症にならない予防策 

ラジオで聴いた断片だが

ボケないで、認知にならないためには

●　学歴だ大切だ、と言う

なぜ「学歴」が関係するのか？

それについては、言及しなかったので

少々不満だが

おそらく

「知的活動」が認知予防に有効で

高学歴のものほど、知的な活動があるだろう

そういう前提でのお話なのだろうと思う

それなら納得

ーーーーーーーーー

●　学ぶこと　働くこと

これらも大切だと

そりゃあ、そうだろう

無為にして不善を成していれば、認知になりやすいかも

いや、不善の内容が、セックス関連であれば(笑)

セックス・性的関心は　長寿の条件と言うから

プラス　なのかもしれない(笑)

不善の材料を探そう（オイオイ）

ーーーーーーーーー

言うまでも無いが

ただ長寿、と言うのではない

長寿ではあっても、ただただ、生命は維持している　だけ

そういうのは、見ていてもつらいし

見られている方も(笑)　つらい

最高長寿者の映像がテレビに出ても

正直なところ、つらい

失礼かもしれないが

あそこまでは生きなくてもいいや！

そう思ってしまう

健康で長寿

それがなによりである

といっても

そうそう、虫のいい話は無いので

せめて、認知にはならないで 頭はクリアーでいたい

私は現在、80才だが

幸い、認知では無いし

ブログも、平均以上の内容で書いていると思う

（私は不必要な日本的な謙遜はしない）

このブログを書くという行為も

●　contemporarly な事　新しい事　に関心を持つ

●　会話・communication　の代替になる

●　文章を書くという行為は、創造的な行為でもある

●　私には現在、家内を除いて、友人は一人もいないが(笑)

　　ブログが、友人代わりになっている（かもしれない）

　　これからは、リンクさんに憎まれ口をたたくなどしないで

　　つとめて　仲よくしよう（オイオイ）

本当に嫌になって

ブログなんてやめよう

と口走ったことも、たびたび(笑)　あるが

健康の要因になっているのだから

これからも、大いに、書いてゆこう

ーーーーーーーー

私の場合

身体の各部位には、いろいろ、不都合な老化が出ているが

まあ、これは、年齢相応の経年変化、と言う事で、仕方が無い

出来る限りの対応をすればよい、としよう

ただ、ボケ無いように、いろいろ、努力しよう

ーーーーーーーー

You Tube では、さかんに

「80才になっても　ボケ無い人の秘密」

「80才になても、頭がしっかりした人の食事内容」

などと言う記事が多い

失礼な話だ(笑)

80才になると、頭がボケる

そういう事が前提になっている(笑)

オイオイ

楽天ブログのブロッガーさん達

皆さん、私と似たり寄ったりの高齢者が多いが

ブログの知的な文章からは

ボケの兆候は読み取れない

大丈夫らしい(笑)

もともと、頭のいい人達が

ブログを書いている

そういうことなのかもしれないが

それにしても

やはり、ブログは、頭の健康にいいのだ！
ブログを書いていると　ボケないのだ

書けば書くほど

頭が耕される

シナプスがつながる

頭に刺激が加わる

ブログは創造行為なのだ

と言うことで

ブログをやめる理由が無くなってしまった

困るな～(笑)

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最終更新日 2023.09.17 08:15:04
コメント(2) | コメントを書く

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■コメント

Re:高齢になっても　認知症にならない予防策(09/17)

ばあチャルさん

＞と言うことで
ブログをやめる理由が無くなってしまった
困るな～(笑)

ブログ関連の記事でいつも笑ってしまうのはここです！
いつもなんとなくそうなりますね～

わたくしもたまには「やめようかな」とブログするので、人のことは言えませんけど。

わたしの場合は記事の範囲が狭いので行き詰ってしまうのですが、alexさんは広範囲にわたっての好奇心ですから、益々認知症からほど遠いですよ。

一つのことに集中しいても、その中身を鑑賞や、やるだけでなく、発展、分類、細分、効率などなどと、脳細胞を使うようにすればいいかな、とも思います。

大げさに言えば極める気持ちですね。
わたしはそんなふうに頑張っているつもりです。
まだまだですが、先があるのがボケない希望でしょうか(笑)
(2023.09.17 09:10:10)

返事を書く

Re[1]:高齢になっても　認知症にならない予防策(09/17)

alex99 さん

ばあチャルさんへ

コメント、ありがとうございます

>わたくしもたまには「やめようかな」とブログするので、人のことは言えませんけど。
ーーーーー
ばあチャルさんは、私のリンクの中で、ただひとり
正直に、ブログをやめようかな？
という気持ちを、吐露される方です
その点、私としては、特別な共感を覚える仲間です

そうですよね
ブログを読んでいるだけの読者は
ブロッガーがブログをやめようかと悩んでいるなどという状況が理解できないかもしれませんが

ブロッガーは、いつも、万能感の中、喜び勇んで書いているわけでも無く(笑)
ブログを書く労苦に対する成果とか、反応とか、意義とか
いろいろ思い悩んでいるものです

とは言いながら
今日は、ブログは頭脳の働きに非常に良い、という事実に励まされ
ブログに対して、pisitive な気持ちでおります(笑)

ーーーーーーーーーーー

＞わたしの場合は記事の範囲が狭いので行き詰ってしまうのですが

いや、いや
ばあチャルさんの読書ブログは
すごく深いブログだと思います

私は以前にも書いたように
同じ文学でも
小説を読破(笑)したあとでは
「あ　そうなの？」
という風で(笑)

その小説の作者が伝えたかったコア部分を把握する事が出来ないままと言うケースが多い

その一方で、同じ文学の範疇でも、詩歌であれば
自分で言うのもなんですが
大げさに言えば、もう、すぐに、わかってしまい、感じてしまうんです
詩歌の方には、感性があるようです

と言う事で(笑)

小説類に対する感性・才能の無い私は
万感の書を紐解いて、その神髄を的確に指摘してくれるばあチャルさんを尊敬申し上げています

しかも、読書ブログって、現実に、その小説を読む過程が必須
読後感として示されるものはコンパクトでも
そのリードタイムも考えると大変な作業ですね
精神集中も含め

ーーーーーーーーーーーーー

もう一つ私がばあチャルさんに感嘆する部分は
私と同年代なのに
みずみずしい感性を枯らせていないという点ですね
この点で、ばあチャルさんは、化け物です（失礼）(笑)

以上、お世辞では無い事、ご存じだとは思いますが
正直なところを書いてみました

(2023.09.17 10:51:49)

返事を書く