男40歳174cm93kg→70kg(体脂肪率10%)を目指します

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あみぴー0419

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通りすがり@ Re:本日の運動(11/27) たまたま見て目標が同じなのでコメントさ…
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2008.03.08
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平日走れていない分少しでも走った方がよいかと思い走りましたが、
もう少し距離を長くすべきだったと思います。
朝;9分(1.2km)走りました。





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最終更新日  2008.03.09 17:56:11
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