第３の頭痛

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ちー4946

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2016年02月01日

テーマ：肩凝り・頭痛・腰痛・背中痛？・神経痛（＞_＜)(1496)

カテゴリ：気になるあれこれ

☆ホームページを引越ししました⇒ http://feelaroma.jp

この前某情報番組で 『第３の頭痛』 というのを取り上げていました。

今までの第１、第２の頭痛って、、

風邪からくる、肩こり、眼精疲労、偏頭痛など？

この第３の頭痛というのは、別名 後頭神経痛 というそうです。

症状としては、後頭部の表面を走る後頭神経が刺激されることによって、ビリっと電気が走るような瞬間的な痛みが起きる頭痛だそうです。

そして原因ですが、 「前かがみ姿勢」 とか。

前かがみの姿勢を続けると首の筋肉が凝って固くなり、血流が滞り乳酸が溜まりやすくなる、大後頭神経と小後頭神経という２つの神経を刺激して、それが頭痛となって感じるというのです。

前かがみの姿勢をしてしまうというのはスマホや携帯ゲーム機を長時間使うこと。

この姿勢を続けていくと後頭神経痛になるようです。

私は以前首が回らなくなった時に整形外科に行ったら「ストレートネック」と言われました。

その原因はパソコン。

PC作業も前かがみになりやすいので椅子を高くして、画面を上から見るような姿勢でやるのがいいらしいんですよ。

なるだけ姿勢には気をつけているんですが、、、、首こりますね～(^_^;)

話を戻して

この第３の頭痛を取り除く方法として一番いいのは 「マッサージ」 なんだそうです！

そうヘッドマッサージ！(*ﾟ▽ﾟ*）

ま、頭全体をマッサージしなくても、首の部分だけで十分効果があるとか。

耳の後ろの髪の生え際辺りに頭蓋骨が入りこむところがあるので、そこから下に筋肉が縦に１本あるが、その筋肉を親指で押して、首の上から下の方へ徐々に押す。

朝昼晩１５秒ずつやるだけで効果があるそうですよ(*ﾟ▽ﾟ*)

長時間スマホや携帯ゲーム機をやった後に頭痛が起こる前にマッサージをするのもいいらしいです。

feel*aromaでおこなってるアンチエイジングヘッドマッサージも最初に行うのが「首の部分」なんです。

サロンでおこなっているアンチエイジングヘッドマッサジでは頸部・首部・後頭部・即頭部・前頭部・頭頂部の順でマッサージをおこないます。

むくみ、タルミ、クスミ・ドライアイなどの改善につながっていきます。

アンチエイジングヘッドマッサージはフェイシャルトリートメントには必ず付いています。

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