すみれ本舗* aroma duex

今朝から「ビリーブートキャンプ」の

ビリー・ブランクスさんが来日したとゆう報道ばかり☆

先日もママ友と話してたら意外と経験者が多くってびっくり！

今度見せてもらうことになりました。

ショップチャンネルとかで流れてるあのテンポのよさに

ついて行けるかしら＾＾；；；

先日、ヨガに加えてコチラも巷で話題？の

ブルブルマシーン（ほんとの名前がわかりません）に

初挑戦してきちゃいました（＾ｍ＾*）

スタッフの方に「揺れますからね～」と

笑顔で言われそれなりに覚悟してたんですが、

すごかったです。

内蔵ひっくり返るかと思ったくらいブルンブルンきます！！

普通に立ってるとウエストシェイプらしいんですが、

私には耐えられなくってヒップアップやバストアップの

体勢をしました。（こっちが本命だし。笑）

終わった後は全速力で走ったあとみたいな疲労感。

夜は疲れてすぐバタンキュウ。翌日は筋肉痛でした。

効き目のよさに昨日、回数券買っちゃいました＾＾；

しばらく通ってみま～す。