アシルパ読書の部屋！

ここでは、人は承認欲求から解放されることで、自分の人生を取り戻す「内臓感覚」を取り戻し始めます。この感覚は、具体的な問題がなくても、内側の深い部分で「何かがイケナイ気がする」という違和感を感じることを指します。カール・ロジャーズが言うように、この感覚を通じて、自分が本当に何を思い、何をしたいのかを感じることができます。

　多くの人は、自分が何をしたいのかを理解していると思っていますが、実際には自分の人生を見失っていることが多いです。自分の本当の望みを知るためには、内臓感覚と再びつながることが必要です。

「自分の人生」を取り戻すためには、主に2つのステップが必要です。まず、承認欲求を捨て、他人の評価を気にしない自分を作ること。次に、内側の深い部分である内臓感覚とつながり直すことを述べています。

　私もここを読んで、自分も内臓感覚を取り戻しつつあるなと思ってきました。

　それは、他人の評価を気にしない事や他者の目を気にしない自分になってきた。具体的には、昨日も双眼鏡をぶら下げて、住宅街を歩くし、コープもぶら下げて買い物したりしました。公園の池でトンボ採りをして、トンボ標本をつくったり、コケや地衣類を住宅街でしゃがんで見ていたりしています。