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おもちゃの王国
１週間くらい前に東京ドームシティのところにあるおもちゃ王国に行ってきました！東京ドームに行くのは久々で、着いて早々なんだか楽しくなる。ムーミンカフェというところでランチをしてから、いざおもちゃ王国へ。入場料金大人１０００円の割高に少々びっくり。時間は３時間。高い高い・・。中にはプラレールなどほんとたくさんのおもちゃ。そして人もたくさん。りゅうまはパパと一緒にたくさん遊んでました！
2009.08.02
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水遊び♪
昨日はパパがお休み。幼稚園のもも組さんの何人かで赤塚公園で水遊びをする予定だったんだけど、天気が微妙。でも午後に雨も降らなかったし、集まれる人は集合になり、パパも引き連れて行ってきました。りゅうまは水遊び嬉しそう。楽しそうに遊んでました。水遊び終わってからはみんなで座っておやつタイム。この時ばかりは静か。一時間半くらい遊んで、帰ってきたんだけど、チャリンコで行ったので妊婦の私はぐったり。とにかく坂が多いのだ。３０分くらいかかって汗だく。でも、りゅうまは喜んでたし、よかった
2009.07.23
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あっこちゃんとしーちゃん♪
昨日はお友達のあっこちゃんが一歳半になるしーちゃんと一緒に遊びにきてくれました。雨だったし、乗り換えがけっこうあるし、ベビーカーで来るのも大変だったろうに、遊びにきてくれて感謝。しーちゃんは前に会った時まだおすわりの状態で、歩いてるしーちゃんを見て大きくなったなあと。１歳前後の子供の成長ってすごい変化だよなあと改めて実感。音が出るおもちゃが大好きなしーちゃんはたいこを鳴らすのに夢中で遊んだり、とってもかわいかったりゅうまはあっこちゃんが遊んでくれたのがとても楽しかったみたいで、あっこちゃんたちが帰った後、また遊びたいねえと言ってましたあっこちゃんともいろいろ話せたし、私もとっても楽しかったし元気を貰いました今度はママ達だけで？、癒しプランを計画中！必ず実行したいっ
2009.07.22
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お祭り。
先週の１８日の土曜日は幼稚園のお祭り。りゅうまは甚平を着て参加。夜六時半から集まり、子供たちは盆踊りを踊る。これがけっこう長くて４０分くらい踊ってて終わった後りゅうまは疲れたと連呼。なんだかんだで８時くらいに幼稚園をあとにし、じいじばあばに車で迎えにきてもらい、家に帰り９時に就寝。人も多いし、蒸し暑いしで、ぐったりだったけど、りゅうまはお祭りを楽しみにしてたのでいい夏の思い出になりました
2009.07.22
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二面性。
先週から幼稚園が午前保育になり、午後の時間をもてあます日々。先週は懇談会や個人面談もあり、なにかと忙しかったのだけど。懇談会ではりゅうまはお友達と遊んで楽しそう。前だったら、私の横に来てとなりから動かなかったのに。それだけでも成長したなあと実感。りゅうまは大人しいのでお友達と上手に遊べてますか？と個人面談で担任の先生に聞いたら、私たち先生の前ではとても大人しいですけど、お友達だけで遊んでるのを見るとダメだよとかけっこうちゃんとはっきりと言ってるので、全然大丈夫ですとのこと。家ではすごいんですけどねと先生に言うとみんなそうみたいですと笑ってました。あとちょっと落ち着きがないらしい早生まれということもあるけど、人よりやることが遅くなることが多いらしいんだけど、すごくマイペースですとのこと。先生に幼稚園での様子を聞いて、また新たなりゅうまの一面？を知って、りゅうまも頑張ってるんだなあと嬉しくなりましたもう少しで夏休み。夏休み、どうしよう～。
2009.07.14
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楽しく遊べたね♪
先週の土曜日に前に働いていた会社の先輩お二方と久々の再会りゅうまを連れて日吉の先輩のちばさんのお家に遊びに行きました！ちばさんは女の子二歳のゆりこちゃんのママ、もう一人の先輩ようりんは年中さんダイチくんと一歳半ヒロキくんの男の子のママ。最近りゅうまはお友達と上手に遊べないから、どうなることやらと心配していたけど、みんなと仲良く遊んでてひと安心。最後の方は、ゆりこちゃんとソファーからボンボンと下におりる遊びに夢中。とっても楽しそうで私も嬉しくなりました。ちばさんちのお家がまた素敵で、やっぱり一軒家はいいなぁと。帰りは日吉から渋谷まで東横線がかなり混んでいて座れなくて、りゅうまは眠くて立ったまま寝てて、降りて歩いてても半分寝てて、かわいそうと思いつつ少し笑ってしまう。頑張ったりゅうまでした
2009.06.30
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素敵な豪邸＆父の日参観♪
先週の土曜は、幼稚園の父の日参観でした。教室でパパと一緒に工作したり、パパに作ったプレゼントを渡したり。あと歌を歌ったり、みんなパパと一緒で楽しそう。りゅうまもパパと一緒でうれしそう 幼稚園から帰ってきて、学生時代からのお友達、みわちゃんの新居へ遊びに行く。すごーい豪邸で、ただただすごいなあと感動アジアのリゾートホテルな雰囲気で、アジアン好きな私はとっても好きなインテリア。りゅうまを連れて行ったのですが、やはりドアをバタバタと閉めたり、いろいろといじりまくり、何度注意したことか。なにか壊してしまうのではばいかと気が気ではなく、あとやっぱりみんなとゆっくりガールズトークもできなくて・・。次はお子たち抜きでみんなでゆっくり話したいですみわちゃん、お騒がせしました。 日曜日に主人のお父さんが遊びに来てくれてりゅうまはうれしそう♪日曜日、月曜日と泊まって、今日の朝にりゅうまが幼稚園バス乗るのを見送ってから帰ったんだけど、これから帰ってきてじいじいないからさみしがるだろうなぁ。今日はいも掘り。おいも楽しみ。
2009.06.23
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仲良しアキラくん♪
水曜日は幼稚園が午前保育なので、昨日幼稚園終わってからクラスでりゅうまと仲良しのアキラくんがお家に遊びにきてくれました。りゅうまは帰ってきて、なんだかぐずぐず。お昼はりゅうまが好きなハヤシライスだったのですが、いやだとかぐずぐずしててひどいありよう。ごはんをなんとか食べてから少ししたら落ち着いたけど、おもちゃのとりあいや自分の思うようにいかないと、私を叩いてぐずぐず。ひどいので、私はりゅうまのおしりをべチンと叩く。どうなることやらと思ったけど、少ししたら、ふたりで楽しく遊び出してくれてよかったよかった。こちらに引っ越してきてからお家にお友達が来ることがあまりなかったし、りゅうまもどうしていいかわからなかったのか照れもあったのか・・最初はどうなるかと思ったけど。アキラくんと一緒にお歌を歌ったり、ふたりともかわいくて、見てて嬉しくなりました♪アキラくんママともお子たちいるなかでなんとか？！話せたし、楽しかったりゅうまはまた早くアキラくんと遊びたいみたいで、今日の朝もアキラくん来ないの？と私に聞いてきました。アキラくんとまた遊びたいね。りゅうまよ、その時はぐずぐずではなく、ニコニコで頼みます。
2009.06.18
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再会♪
先週土曜日に友達のマッキー家族が遊びにきてくれましたこの前会ったのは冬で、私たちはまだ広島に住んでいてこちらの実家に帰ってきた時にマッキーのおうちに遊びに行って以来の再会。マッキーの旦那サマのまあくんとはりゅうまが生れる前から会ってないから何年ぶり？！とわからないくらいに久々の再会。りゅうまはマッキーとたいちゃんに会えてうれしそう。たいちゃんパパがいるのでちょっとおとなしめだったけど。外で昼を食べてから我が家へ。マッキーがシナモンのパウンドケーキを作って持ってきてくれました♪マッキーは自分のウエディングケーキも作ったくらい、ケーキ作りが得意で上手。いつもマッキーのおうちに遊びに行くとおいしいケーキをごちそうになるので、今回私も頑張ってケーキ作りに挑戦。チーズケーキとバナナケーキを作りました。バナナケーキはちょと焼きすぎな感じだったけど、マッキーがおいしいって言ってくれたし、自分的に作ったことに満足満足。 ケーキ食べて少ししてから、パパ達がお子たちを連れて公園に行ってくれることに。お子たちは大喜び。ママたちも大喜び？！おかげで、マッキーとゆっくりいろいろ話せてすごく楽しかったし、マッキーと話して、自分の心が浄化？？されてすごく楽になったというか、すごく前向きに元気になりました、マッキーありがとう マッキーからアロマライトの誕生日プレゼントをもらっちゃいましたすごーくうれしい！欲しかったのよねん。マッキーに感謝感謝。本当に楽しい一日でした
2009.06.16
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ランチ♪
昨日は幼稚園の仲良くなったママ友と近くの成増でランチ小さいお店なんだけど、サラダバーがあって、パスタもおいしくて満足満足子供の話、幼稚園の話しをいろいろして楽しかった～今度うちに遊びにきてくれるし、りゅうま喜ぶだろうなぁ話しは変わって、最近旦那が体調が悪く、頭が重い、今日は頭がぐるぐる回る感じとかすっと言っていて今日会社行く前にやっとこさ病院に。風邪だろうとのことなんだけど、ここ何年かでめっきり体調悪くなることも増えて、年のせいかとか言ってるんだけど。旦那が体調悪いとこちらまで被害？？がくるし、いつも元気でいてもらいたいものです。旦那よ、仕事大変だが、がんばってくださいまし。
2009.06.05
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ありがとう、感謝！！
18日は私の誕生日だったのですが、友達からたくさんのお祝いメールをいただき、感動ありがとう、とても嬉しかったです。私はたくさんのいい友人に恵まれて幸せだなあと思ったし、みんながいるから、こうやって元気にいられるんだなと感謝の気持ちでいっぱいです誕生日に神戸にいるダンナのお父さん＆おかあさんから、宅急便が届きお祝いと神戸牛や野菜をたくさんいただいきました。昨日お肉を食べたのだけれど、とってもおいしかったいつもいろいろ送ってくれたり、私たちを心配して気を遣ってくれたり、感謝感謝です！そうそう、誕生日にダンナにル・クルーゼのお鍋を買ってもらいました。御殿場のアウトレットで普通より一万円くらい安くてびっくり！いろいろ活用して作らなきゃあと姉から観葉植物をもらいました
2009.05.20
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富士山＆御殿場アウトレット
15日はりゅまの幼稚園が創立記念日でお休みなので、山中湖にいる私の友達に会いに車で出かけました。お天気は予報では悪かったものの、予報ははずれ、お天気でした！りゅうまは車の中から富士山が見えると大喜び。 私の友達のたかこに会えるとまたまた大喜び。たかこは仕事があり（おいしい製麺所やさんです）、少ししか会えなかったけど、顔を見れて嬉しかった。私の誕生日プレゼントと、おいしいゼリーとおいしいうどんとラーメンをたくさんいただきました たかことさよならしてから、御殿場のアウトレットへ。やっぱり、買い物は楽しい。ドレッシングやパスタソースを安く売ってるお店があり、いくつか買い込む。時間がなくてあまり見れなかったから、また行きたいな。こんどは入間のアウトレットに行く予定。土曜日はだらりと過ごし、日曜日は、ばあばと甥っ子が前倒しで私のお誕生日ケーキを作ってくれました。生クリームの上にチョコスプレイがかかってるのが、ちょっと珍しい感じかも。
2009.05.18
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池袋に行ったものの・・・
９日土曜にダンナさまが休みだったので、１０日の母の日のプレゼントを買いに池袋に行きました。目的は池袋西武にワッフルメーカーを買いに。いつものことだが、りゅうまはパパに抱っこ抱っこほとんど歩かない。買い物してても早く早くとせかされたがなんとか無事に目的の買い物終了。早めに昼ごはん食べて、その後東武デパートに移動し、屋上の乗り物に乗り、りゅうまは大喜び。その間に私はいろいろ見たいなと思い、お店に行こうとしたら、ママ行かないで、ママもいてと泣かれ、あきらめる結局、その後何も見ずに、家に帰りました。帰りに有楽町線に乗り、成増で降りて運転席の方を見ていたら、運転士さんが手を振ってくれてりゅうまは嬉しそう。今度はひとりで買い物にいきたいなあと心から思う。次の日母の日は実家へ。甥っ子のあんちゃんたちも来て、賑やかに遊ぶ。天気も良かったので、近くの公園へ。湧き水も出ていて、池に鯉がいて、りゅうま興味津々。緑が生い茂る公園を散策し、広場で鬼ごっこなどをして帰宅。夜はみんなでうどんを食べに行き、帰宅。りゅうまは疲れたのかすぐ就寝。あんちゃんたちと遊び、すごく楽しかったよう
2009.05.12
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遠足＆こどもの日＆大宮鉄道博物館
５月１日は遠足でした。場所は東武動物公園。動物園行ったのにりゅうまはあまり動物は見ず。。疲れたとか抱っことかいつものごとくぐずぐず気味。この日は暑くて私もぐったり。でも無事遠足に行けて、ひと安心。３日の日は、友達のあっこちゃんと新宿で会う。久々の再会。たくさん話して楽しかったあっこちゃんと会うと元気をもらえるし、あっこちゃんには何でも言えるし、あっこちゃんのパワフルさにいつも刺激を受けます。久々に買い物もできたしまた早くあっこちゃんに会いたいあっこちゃんのかわいい愛息子、しーちゃんにも会いたいなＧＷはパパが４日のみ休みだったので、この日は大宮鉄道博物館へ。すごい混雑。ほんとうにすごい混雑で、あまりちゃんと見れず。今度またゆっくりと来たいなあと。りゅうまははやての乗り物に乗れて、うれしそうでした５日はじいじばあばの家でゆっくり。夜は菖蒲湯に入り、りゅうまはうれしそう。プリンをばあばと一緒に作ったけど、なかなか固まらず、悪戦苦闘。でも結局ちゃんとできたし、おいしかったからよかった今日からＧＷ明けて、幼稚園始まり。行く時は嫌がることもなく、元気に行ってくれて安心、安心。でも、最近すごい甘えん坊で、引越し、幼稚園入園が重なって、りゅうまもいろいろ大変なんだろうなと。私がイライラせずに、できるだけ甘えさせてあげよう。
2009.05.07
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ついに。
昨日夜にりゅうまが明日ママも一緒に幼稚園行こうと言い出した行きたくないとは言わないんだけど、ママさみしいでしょとか言ってくる。あと、ばあばのおうちに行きたいと最近は口癖。まあ、でもみんな始めはそういうふになるし、今まで泣かずに楽しく行っていたからがんばったなあと。ＧＷがあるから、休み明けもそうなるだろうけど、頑張れ、りゅうま
2009.04.28
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親子で風邪気味。
気温の変化があるからか、りゅうまは鼻たれ。少し咳も。私は鼻だけつまり、苦しい。今週金曜日遠足あるし、早く治さねば。。おべんとう、いつもたまごやき入り。
2009.04.27
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ゆっくり。
りゅうまが昨日から幼稚園でお弁当が始まり、帰ってくるのが２時半くらい。ゆっくりできてうれしい幼稚園から帰ってきたりゅうまはかなりぐずぐずだけど、りゅうまも幼稚園で気を遣って疲れてるんだろうなと思ってあまり怒らないようにしてます。といつつ、けっこう怒ってしまって反省の日々だけど。幼稚園行きたくないとか言わないし、幼稚園を楽しく通っていてひと安心。りゅうまが幼稚園行ってから私は朝からワイドショー見まくり。家事もひとりだと手早く終わるし。来週あたり近場にでかけようかなと。池袋のエチカに行ってみたいお弁当箱、アルマイト製は冬だけすればいいらしく、変えました。少し多く入るので、よかった。
2009.04.24
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久しぶりに。
何年ぶりだろう。久々の更新。息子が幼稚園に入り、時間ができるようになったので、これからはなるべく更新したいなと思ってます夫の転勤で山口→岡山→広島と転々とし、この４月に東京に引越し。東京とは思ってなかったのでびっくり知らない土地に行くのはやはり大変なので、実家近くの住み慣れた場所に引越しできてやっぱり嬉しかった。広島のお友達とのさよならは本当にさみしかったけど。大親友になった友達あやとの別れは涙ボロボロでした。息子りゅうまも大親友ソラくんとのさよならはさみしそうでした。今度絶対広島遊びにいこさて今日から幼稚園でお弁当が始まり、朝はバタバタ。お弁当が幼稚園からの指定でアルマイト製のということでいろいろ探したけど、決まったサイズの小さいのしかなくて 大食いりゅうまは絶対足りず。パパやばあばは大人用の大きいのでとかお弁当箱ふたつ持ってけばとかいろいろ言っていたけど。そういうわけにもいかず。小さいなかにできるだけ入れました。もっとかわいくしたっかたけど、それもできず。これからお弁当作るのも慣れてくだろうし、がんばりま～す
2009.04.23
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久しぶりの更新！！
ほーんと久しぶりの更新！妊娠して体調悪かったり、出産してからはなんだか慌しく過ぎていき、気づいたら１年以上も更新してなかった。。これからまた始めたいと思います！リンク切れ、すごいしてると思いますが、徐々になおしてきます。現在我が子は９ヶ月。男の子。溺愛してます♪
2006.10.19
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自分の感受性くらい
最近めっきり更新していなかったので、ほんと久しぶりの日記です。ここのところ、本を読むのにはまっていて、昔に読んだ本を探し出してもう一度読み直したり。で、詩人の茨木 のり子 さんの「おんなのことば」という詩集を見つけて読みました。買ったのはたぶん5、6年前。その間ちょくちょくと読み直してますが。当時、私はイライラをすべて自分の母親にぶつけて愚痴を言い、自分は頑張っていると思っていて何かあると心の中で自分は悪くないと思い、そんな自分が嫌で悶々としていた記憶があります。そんな時に出会ったのが「おんなのことば」のなかにある［自分の感受性くらい］という詩。読んだとき、あーこれは私のことだと感じ、自分が恥ずかしくなるくらい、なんだかガツンとこころに響きました。自分がちょっと↓してる時や悩んでる時はいつも読んで元気をもらってます！これからもずっと私にとって大切な詩です。自分の感受性くらい 茨木 のり子 ぱさぱさにかわいていく心を ひとのせいにはするな みずから水やりを怠っておいて 気難しくなってきたのを 友人のせいにはするな しなやかさを失ったのはどちらなのか 苛立つのを 近親のせいにはするな 何もかもへたくそだったのはわたくし 初心消えかかるのを 暮らしのせいにはするな そもそもが ひよわな志にすぎなかった 駄目なことの一切を 時代のせいにはするな わずかに光る尊厳の放棄 自分の感受性くらい 自分で守れ ばかものよ
2005.06.22
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漢方小説。
最近、本を読むことが多い。この前読んだのは著者中村たい子の「漢方小説」という本。３１歳の女性が元カレが結婚すると知ったその日から、原因不明のふるえに襲われ、病院に行くが、異常は見つからない。行き着いた先は漢方診療所。東洋医学の独自な視点を探求しながら、自分の状態を理解していく主人公。漢方医の先生に恋心に似た感情を抱きながら、しだいにカラダの状態が変わっていく。周りの濃い友人達とのやりとりもおもしろい。私も去年の夏に胃腸の調子が悪くなり、吐き気がしたり胃がきりきりしたり。病院にいって検査しても胃が荒れてるからでしょうとだけ言われ、薬を飲んで一時は良くなった。でも、薬を飲み続けるのは嫌だし、この状態をどうにかしたいと思い、漢方のお店へ。脈や舌をチェックされ、３０分以上カウンセリングし、どうやら水の排出代謝が悪く、体内に水が留まってしまってるとのこと。水毒ですとのこと。六君四湯という漢方薬を処方されました。飲み続けるうちに症状は良くなり、吐き気や胃も痛くなくなりました。食欲もなかったのですが、食べれるようになり、何より食べたいと思えるよいうになったことが嬉しかったです。今ではすっかり快調。漢方ってひとつだけの効き目だけではなく、いろんな適応症があるのもすごい。病院にいって何ともないと言われたけど、なんだか調子が悪い人や、冷え性がひどくてなどの不調が気になる方は、一度漢方薬局に行ってみるのをおススメします！今はかなり漢方薬局も開放的におしゃれになってますし。漢方の世界は奥深い！！【楽天ブックス】漢方小説漢方茶（雪茶/苦丁茶/八宝茶/人参茶）セット アルミパック入 送料無料医薬部外品の漢方入浴剤【爽心乃ゆ（1袋）】
2005.05.29
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Ann Sally♪
今日アン サリーのCDを購入。アン サリーは韓国出身の女性シンガー。高校まで名古屋で過ごしているとのこと。シンガーであり、心臓内科医。２００２年 1 月からニューオリンズで医師として研究生活を送っています。カントリー調あり、ボサノバ調もあり、ジャジーな感じもあり。透明感のあるボーカルで清らかでさわやかで本当に耳に心地良い！私のアン サリーとの出会いは1年前。下関の海が見えるカフェに行った時にかかっていて、景色と音楽とに和まされ、とてもリラックス。とても良かったので、この流れているCDは誰のですか？とお店の方に聞いて教えてもらいました！聞いてると開放感に溢れて、前向きにリラックスできるし、穏やかな気持ちになります！今回は３年ぶりのアルバム発売。聞いてみたら、ちょっと前作とは違う感じ。前作より、ジャジーでディープな歌声。どちらかというと前作の方が個人的に好きだけど、でもやっぱりいい！最新作アン・サリー CD【Brand-new Orleans】送料無料■アン・サリー CD【デイ・ドリーム】■送料無料ヴォヤ－ジュアン サリーのCDに出会えたことは幸せ。
2005.05.16
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全粒粉パスタ＆韃靼そば茶！！
今日の昼はめんたいこ＆小松菜とイカの全粒粉パスタ＆残った玄米パン。全粒粉は、小麦の種皮であるふすまや胚芽を取り除かず、 粒ごと製粉したもの。ビタミン、繊維質、カルシウムや鉄分などの ミネラルが残るので栄養価が高く、健康によいと注目されています。 全粒粉パスタはお米の玄米のようなもの。茶色いパスタで、日本そばの感じ？けっこうクセがあるけどモチモチしてて、慣れるとおいしい！！ダイエットにもいいとか。私は大のパスタ好き。前は、ほぼ毎日のようにパスタを食べていたんですけど、栄養面を考えると全粒粉のパスタのほうがいいと思いまして。ただ、外では普通のパスタも食べます。全粒粉のパスタというのはあまりないんですよね。前にいた北九州小倉のプロントで普通のパスタのメニューに全粒粉のパスタもあり、感激。けっこうおいしかった！でも、岡山にプロントがあって、見てみたら、普通のパスタのメニューだけでした。地域によっても違うのね。。 全粒粉のパスタは近くのスーパーとかでは売ってないので、ネットショッピングで大量に購入。普通のパスタに比べるとかなり高くなってしまうけど、でもカラダにもいいし、これからもなるべく全粒粉のパスタを食していきまっす！あと最近韃靼そば茶にはまっています！実家に帰った時に母が愛飲していて、大量に韃靼そば茶を買い込んでいてびっくり！で、３袋もらってきて飲んでいるのですが、おいしい。普通のそば茶よりまろやかな感じ？がする。とても飲みやすいし、なんだかお通じがよくなった気が。韃靼そば茶はルチンを含んでいます。ルチンとはポリフェノールの1種で毛細血管を強化、修復する作用が認められているとのこと。毛細血管を強化することで血流が良くなり、高血圧の改善、糖尿病の抑制、血糖値の正常化に効果有りとのこと。記憶力の維持や血液をサラサラにして体調を好転させる機能があるらしい。血液はサラサラでいたいッ！！また、メラニン色素の生成を抑制するシス・ウンベル酸が含まれ、シミ、ソバカスの予防にも効果がある飲料として注目されてるらしい！！んー吹き出物の後もだんだん薄くなってきたし、韃靼そば茶のおかげか！！と思い込み（思い込みも大切です）、感動している私。これからも飲み続けていこ！！有機の全粒粉パスタ。全粒粉スパゲティ★デュラム小麦を丸ごと製粉 有機JAS・IMCオーガニック認定品韃靼そば茶韃靼そば茶 初めてセット（150g×2）送料込み
2005.05.15
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マルティナUP！
オーガニックコスメ、マルティナUPしました。創業者のマルティナさんは自身のひどいニキビ、幼い頃に犬に噛まれた傷に悩んでいました。そんな時であったのが植物性の軟膏。しだいにニキビは消え、傷も消えていきました。このことをきっかけにマルティナさんは自然の治癒力に関心を持ち、研究をはじめ、化粧品を作り出しました。原料は有機栽培のもの、ベースの水は天然水。シリーズはいくつかあり、ジンセン、漢方でなじみ深い朝鮮人参を使ったもの、サルビア＝セージのもの、ローズのもの、シアバターのものとがあります。原料だけではなく、製造過程まで厳しく、丁寧に作られた自然のもつ治癒力が溢れた化粧品です！！マルティナ
2005.05.12
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川のある風景。
今日は天気が良かった！天気が良いとどうしても外に出たくなる。旦那はずっとGWは仕事なので、一人でチャリンコに乗り、岡山の中心地へ。途中、川を渡り、やっぱり川がある風景はいいなと思い、デジカメでパチリ。旭川 なんだか天気もいいし、とても嬉しくなる。天満屋というデパートやNTTのビルなどがある中心からすぐに川があって、それが自分にとってなんとなく不思議。この川を中心に街が成立ってるんだろうなあ。この川の風景をなるべく多くみていきたいな。見るもの全てが楽しい。チャリのってキョロキョロ、バス乗ってもキョロキョロ。落ち着きのないわたし。かなりカフェがあるみたいなので、ひとつずつ制覇していきたい！！
2005.05.07
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備前焼、手びねり体験！
先日、旦那様の友人夫婦が２泊３日で遊びにきてくれました！！仕事が休みではなく、最終日しか一緒にまわれなかったのだけど。あいにくの雨だったのですが、最終日は牛窓という町に行き、備前に向かいました！天気が悪いので体験で備前の手びねりをしました！これが誰か教えてくれるひとがいると思ったら、まったくの放任？だった・・。粘土だけおいてあって、ゆっくり作ってくださいとのこと。んー、全部自分でか・・。とみんなで苦笑い。私はチャイボウルを作成。他のみんなはお香立てとか難しいものに挑戦してました。出来上がりは2ヶ月後とのこと。忘れた頃にやってくるけど、楽しみだ♪ ものをつくるのは楽しい。
2005.05.03
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買い込んで、晴れの国？へ！
25に東京から岡山へ帰りました！久々に帰って友達と会ったり、たくさん出かけたり、楽しすぎてちょっと帰りはさみしくなりましたが・・。引っ越してからすぐ帰ってしまったので、こちらでの生活がいよいよ本格的にスタート！！岡山は「晴れの国」らしい。日本で一番雨の日が少ないんだって！引越しが春で良かったなと実感。天気がいいと、それだけで嬉しくなるし。近くに土手があるので今度歩いてみよッ！！さてさて今回たくさんのオーガニックコスメを購入してきましたッ！！ヴェレダのバスミルク＆ヒップフォンのオイル。オーブリーオーガニクスのシャンプー＆リンス。そしてドイツのオーガニックコスメ、タウトロッフェン！店頭ではオペークでしか売ってないので、銀座のオペークへ行って購入。迷いに迷ってやっぱり買ってこ！と思い、岡山に新幹線で帰る日に寄って買いました！！で、使ってみたら、やっぱり良かった！買ったのはローズウォーターとローズバルサムとティートリーバルサムというもの。ローズウォーターが化粧水で、バルサムは乳液＆クリームという感じ。ローズウォーターとバルサムの２ステップのみでなんとなく不安だったし、あとバルサムが重い感じなのでぷつぷつとかできたらいやだなと思っていたのですが、その心配はどこへやら。朝には肌に吸収されてしっとりとしていて、とってもお肌がスベスベに。不安もあったし、金銭的に無理なので、今回はほんと小さいバルサムを購入したので、次回は大きい方を買います！水を使ってないので香りもすごく濃厚。自分の肌から香るこの匂いに、リラックス効果もあり！だと私は思いまっす♪ティートリーバルサムは吹き出物、傷にもいいです！楽天ではタウトロッフェンのクレイがありました！！ちなみに私はこれも購入。タウトロッフェン アーモンドあまり泡立ちがよくないですが、香り、マイルドさはよし。しっかりと髪を洗いたい時は自分の手作りのせっけんで洗ってます。オーブリーオーガニクスローザモスクエータ ハーブシャンプー236mlこれはほんとおススメ！すごくしっとりします！オーブリーオーガニクスGPBヘアコンディショナー236mlはっきり言ってシャンプーは採点低し。泡立てるのが大変。めんどくさがりの私には不向きかもでもでもオーブリーオーガニクスのGPBのヘアコンディショナーは使ってびっくり！こんなにいいと思ってなかったので。バスルームにいい香りが充満し、香りのアロマ効果もありそう♪毎日使う時、ちょっと嬉しくなるワタシ。やっぱりモノを購入して使う時、使ってる時ってうれしいですよね☆
2005.04.29
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東京日記５＊しらいしりょうこさんライブ＊
もうかなり時間が過ぎてますが、１９日のことを。昼に銀座で旦那のお母様と食事をし、その後銀ブラ？をしていたら、「ちょっとよろしいですか？」とテレビの情報ツウのインタビューに！！その内容が森進一・昌子夫妻の離婚についてどう思うか？とのこと。「どうも思いません」と私のつれないコメント。今度は、どちらを味方しますか？との質問。「夫婦のことなので何もしらないし、どちらがとは言えません」そんななので結局放送されませんでしたけど。お母さんも、どちらとは言えないという答え。でもとてもいいことを言っていたし、放送されるかも！と思っていたのですが放送されずに残念。その後、表参道で友達と待ち合わせをし、南青山にあるマンダラというライブカフェへ。妃野 アキラさん、アンジェラ・アキさん、しらいしりょうこさんのライブへ。しらいしりょうこさんとは中高が一緒で前からライブを観に行きたくて、ようやく実現！！妃野 アキラさんはパワフルな歌声、アンジェラ・アキさんはパワフルだけれど明暗のメリハリがあり感情的な歌声。しらいしさんは最後の出番だったので待ち遠しかった！今回ギターとベースの方と一緒でした。新曲から始まり、テンポいい曲が続いて、バラードへ。しらいしが本当に楽しそうに歌っているので、なんだかこちらまで楽しくて幸せな気持ちになりました！あと、やっぱり声が好き！しらいしの声はほんとうに綺麗。最後にアンコールでピアノのみの弾き語りで歌ったのですが、それがまたキレイな声が引き立ち、とても引き込まれました。一緒に来ていた友達は最後の弾き語りがすごく気に入って良かったと感動！！しらいしの歌声にこころを動かされました！またライブに行きたいッ！で、その帰り道、映画「電車男」の撮影をしていて、横断歩道で中谷美紀さん＆山田孝之さんとすれ違いました！中谷美紀さん顔が小さい。見れてちょっと嬉しかったりして。とても充実したいちにちでした。ぜひ、しらいしりょうこさんのライブへ行ってみて下さい！癒されるし？、元気をもらえるし、感動するし、楽しいです・・言葉には出来ないたくさんのものを感じさせてくれます♪♪しらいしりょうこさんHP♪↓しらいしりょうこさん
2005.04.26
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東京日記４＊チアを踊る花嫁＊
17日は中高校友達の結婚式。ウエディングドレス姿はほんときれいだった！新郎新婦♪ 私たちのグループの中の二人が余興でバトンをしました！あと花嫁も！！高校時代、三人はダンス部に所属。高校の時に体育祭で披露したバトンを再び踊ったのです！チア姿＆踊る花嫁 ２０代後半になってミニのチア姿になって、これは許されるかしらとか、冗談でいろいろ言っていたのですがとてもよかった！花嫁も踊り、かなり盛り上がったし、見ているほうも楽しかった！で、最後にグループのほかの私たちが、プラカードを持って、（文字は ちかいのKISSを）登場。最初は伏せていて順番に文字をあげてきました。する前は恥ずかしいかなと思ってたんですが、全然そんなこともなく、楽しく張り切っちゃいました！！最後にプラカードを持って記念撮影 使用している曲とかもよかったし、サプライズとかたくさんてんこ盛りで、すばらしかった～！新郎新婦のスライドの他に、出席者が写っているスライドショーをしたりと、とてもうれしい気配りも！素晴らしく楽しい結婚式を挙げたお二人に、心からお祝いの気持ちでいっぱいです☆結婚式ってとっても幸せな気持ちになっていいですよね！
2005.04.22
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東京日記３＊関越組、軽井沢→高崎へ＊
１３日に軽井沢、高崎へ行って来ました！天気は曇り＆雨。かなり寒かった。友人が千葉から練馬の私の実家に来てくれて、その後、川越に住んでる友人と三人で軽井沢へ。まずは軽井沢のアウトレットへ。うろうろと歩き回り、昼ごはんを食べて、短い時間でマッサージをし、買い物をしで、３～４時間近くいました。前に行ったときはあまりいいイメージがなかったのですが、新しい棟の方ができていて、入っているお店が良かったかも。その後、旧軽井沢に向かい、キャンドル作りをしました。ジェルキャンドというのを作ったのですが、簡単で、かわいくできて楽しかったです。 それから高崎へ。三人で高崎に住んでいる友人に会いにいきました。仕事が忙しい為、一緒にごはんを食べることが出来なかったのですが、３０分くらい途中抜け出してきてくれました。少しでも会えて嬉しかった！私たち４人はほぼみんな関越近くなので関越組（そのまますぎ・・・）と呼んでけっこう出かけています！いつも強力なパワーをもらってます！！今度は関越組でどこへいくやら、楽しみです。
2005.04.21
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東京日記２＊色の魔法ワークショップ
１０日に相川七瀬さんが開催しているカラーセラピーのワンディセミナーに参加してきました。前々からオーラソーマに興味を持っていた私。とても楽しみな受講でした。香水の大きさくらいの瓶に、二種類の色があって、いろいろな組み合わせのボトルがずらりと並んでるのを目にしたことはありませんか？好きなボトルを四本選んで、一本目から本質、二本目は自分らしくいられない状況、三本目が現状、４本目が未来となり、個々にそのカラーメッセージがるとのことです。私はバランスを求める人とのこと。そうかも・・・。あとは色鉛筆で塗り絵をしたり、キャンドルを作ったり。あと、オーラ写真みたいなのをしました！！手のひらの反射区から計測し、虹と同じ７色のパーセンテージがそれぞれ出ます。７色にはそれぞれ意味があり、例えばブルーは直感力をつかさどるエネルギーセンター、黄色は自我と思考をつかさどるエネルギーセンターなど。そのパーセンテージが３９％以下だとエネルギー不足。６５％以上だとエネルギー過剰。４０％から６５％はバランスになります。これが人それぞれ見事に違くて面白かった！オーラ写真 色についてもっともっと学びたいという欲求が増しました！普段自分が好きな色ってありますよね。その色が持つ意味を無意識に求めていることなのかもと、色についてあれこれと考えた一日でした。
2005.04.16
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東京日記１＊東京ディズニーランドへお出かけ♪
先日の９日に東京ディズニーランドに行ってきました！！姉夫婦と甥っ子と一緒に！土曜だったのでかなり混んでました。まずはプーさんのハニーハントのファストパスを貰う。スペースマウンテンに行ったら動いてないので、トゥータウンのなかにある、小さい子供も乗れるガジェットコースターに。甥っ子ハルは大喜び。でも４０分くらい並んだんですけど、すぐ終わってしまうんですよね・・。その後いろいろと乗り、ファストパスを貰い、けっこうスムーズにまわることができました。あまり休憩もとらずに並んだり、歩いていたので、帰ったら足がパンパン。よく動いた一日でした。ディズニーランドって、やっぱり楽しいと思いました！！姉夫婦と甥っ子はディズニーランドにはけっこう行っていて、今回行ったことがないディズニーシーの方に行きたかったのですが、甥っ子が絶対ランドがいいと言うのでランドに。ディズニーシーも楽しいよ！というのですが、絶対ランドと言ってひかないのです。いつかまた愛しの甥っ子ハルと一緒に、今度はシーに行きたいと思いました♪すごい顔ハルちゃん！ いい曲がいっぱい！東京ディズニーランド Dポップ・マジック！
2005.04.12
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＊沖縄美らコスメUP＊
沖縄美らコスメUPしました。タラソ石垣のパックはとても良さそう！私も買って使ってみます～♪沖縄美らコスメ
2005.04.07
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復活！！
引越しが終わり、なんとか落ち着いてきました！引越し前は体調も悪かったけど、今は元気！最近暖かくなったし、気持ちよく晴れてる日が多いので嬉しい♪今回の家はとてもきれい。築２年。んー新しい！！今まで築２０年とかが多かったので、この新しい白さはとてもうれしい。あと日当たりがとても良い♪でもテレビが３チャンネルしか映らなかったり、シャワーの水圧がとても弱かったり、住んでみるといろいろ気になるところがでてきますが、でも求めるときりがないし、慣れればやっぱり我が家が一番になるんだろうなあ！早く岡山を探索したいでっす！探索もしたいし、引越ししたばかりなのですが、明日から東京の実家に帰省。友人の結婚式や久しぶりに内輪の同窓会などなど、２週間程いる予定。友達に会えるのも嬉しいし、出かけるのも楽しみ♪なんか転勤で引越して自分の慣れ親しんだ場所を離れると、今度は違う感覚でその場所を見るというか感じるんですよね。たぶん、それは実家を故郷を離れて暮らしてるひとはみんなそうだと思いますが。だから、帰るといろいろな意味で刺激をもらうし、でも落ち着く場所でもあるし。やっぱり大好きな町です。日記を出来るだけ書きます！！
2005.04.07
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転勤にダウンする女！？
昨日から熱を出してしまい、ダウン。でも今は熱も引いて３７度くらい。昨日からずっと寝ていたので今日はベッドに入りながら本を少し読んだり。近頃、日記を全然更新していなかったので急に書きたくなり、書きました！１８日に旦那さまの異動が出て、今度は岡山に。まだ下関に来て１年半しかたってないのにびっくり。２９からあちらで出勤しなければならず、引越しは２８日に。なんて急なの。２０、２１で家探しをしてきて、すぐに入居できる物件がないので仕方なく４月２日にあちらで荷受。なのでそのあいだの５日間はホテル暮らし。私だけ残って、４月１日に引越ししたかったのですが、引越し屋さんもとても混んでいて下関を２８日しか出れないらしい。みなさん引越される方が多いんですね～。そんなんでバタバタしていて、風邪を引いてしまった。んー情けないのう～。前回の転勤の時も風邪を引いていたし。今度は気をつけよッ！下関を離れるのはやっぱりさみしい。いろいろと出かけていいところを開拓して自分の好きな場所ができたり。夏の海は本当にキレイだし。こちらに来てさみしかったり、楽しかったり、たくさんの思いを感じて生活して、私にとって忘れられない場所になるんだろうなと思います！！今度の岡山も楽しみ♪さて風邪を引いた私のメニュー。70035：【マクロビ】玄米おかゆ／赤米・しいたけ・大根200g●りんごの最高峰！ 信州アルプス・・志賀高原の完熟りんご●極上サンフジ小粒10kg・・・沢山...あと豆乳に黒豆ココアを入れて。あと納豆。いつもつけてるけど、風邪の時は頻度を増して使用。アロマチック３月は寒かったり、暖かかったり気温の変化が激しいので、体調を崩しやすいですよね。みなさん、お気をつけ下さいね！
2005.03.25
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カット、カット、カット！！
前に作って型出しした石けんを本日カット！３種類切りました。せっけんを切るときが私は一番好き。乾燥させて使えるようになる解禁日も嬉しいのだけど、でもやっぱり切る時がいい！！ ヤロウのせっけん↓うっすら緑のマーブルっぽくなってるんです。エッセンシャルオイルのヤロウを使用。 塩にがり＆竹炭せっけん↓白は塩とにがり、黒は竹炭＆ホホバをたっぷりと入れました！ キャロット＆ヨクニンせっけんキャロットパウダーとヨクニン（はとむぎ）のパウダー入り。 んー、キャロット＆ヨクニンはどんな使い心地になるか自分でも楽しみ♪もうすぐ春だし、もうちょっとパステル系の色のを作ればよかったな！今度は夏先取りで、夏色？？のせっけんを作ろうと思いま～す！！
2005.03.19
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夕日のランタン。
先日友人達が遊びにきてくれたので、福岡の天神でとんこつラーメンを食べ、その後糸島半島に行って来ました！糸島半島は天神から車で少し西にいったところ。天神から近いのに、なんてゆったりとした島なの！！島を一周し、二見ヶ浦という夫婦岩がある海岸の前のカフェでお茶タイム。かなり混んでいてびっくり！お店の中は私が好きなアジアンな雰囲気。夏になったらもっといいんだろうな～。その後、前々から行きたかった、ろうそく工房クレアーレというお店へ。かなり道に迷って閉店ぎりぎりに到着。お店の中に入ると、いくつかのろうそくに灯がともされていて、ゆらゆらと明かりが揺れてきれい。いろいろな形のキャンドル。花のカラーやきのこ、スターキャンドルなどなどたくさん。その中で、私は糸島志摩の夕日をイメージした「夕日のランタン」を購入。私達3人は迷いに迷い、結局みんな同じのを買いました。周りはろうで作られていて、中にろうそくを入れて灯します。色はグラデーションになっていて、下がややダークなあずき色→オレンジ→うすいオレンジ→うすい黄色で真ん中にまん丸の黄色の夕日。中のろうそくを灯すと本当にきれい。ずーっと使えるし、そのまま飾っておいてもかわいいし。 キャンドルを自分でもミツロウで何回か作ったことがありますが、それは簡単なシンプルなもの。様々なかわいいキャンドルを見ると、私も作ろう、作りたい！とめらめらとキャンドル作りに対する気持ちがアップ↑簡単なのしか作れないけど、でもやっぱり自分で作るのは楽しい♪近いうちにつくろッ！キャンドルの明かりは気持ちを和ませてくれるし、いつもと違った空間にしてくれます。キャンドルの明かりのよさを再認識したのは去年の秋に台風で停電した時。電気も水も使えなくて、暗い中、キャンドルを使用。イライラしていた気持ちがホッと落ち着きました。ろうそくの灯りっていいなと心底思いました！めずらしいハーブのキャンドル発見。ハーブ4種アロマキャンドルセット３つの香りが楽しめる！！トリプルアロマボーティブキャンドル（ダウンタイム）キャンドルって灯すことはもちろん、インテリアにもなるし、アロマのキャンドルは香りも芳香してくれる優れものだなあと思いました！！
2005.03.16
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茶・茶・茶・ほうじ茶チーズケーキ♪
急遽、金曜日から友人達が遊びに来てくれて出かけていました！あまり天気は良くなかったけど、楽しかった♪ちなみに今日は雪でとても寒かった～。遊びに来てくれて感謝感謝。たくさんのいい刺激？を、もらいました！！！で、昨日の夜に注文していたほうじ茶＆抹茶チーズケーキが届いたので、一緒に食べました！ほうじ茶のチーズケーキに興味津々。恐る恐る食べてみると、とーってもおいしい☆最初一口食べた時はなんてクリーミーなの！！ほうじ茶とクリームチーズが混ざって、よりクリーミーになってる感じ。でも、ほうじ茶の味がちゃんとしてて、香ばしい香りとともに残ります。これほんと、おいしい。抹茶の方もとても濃厚。さすがお茶屋さんが作るだけあって、抹茶の味が本当に濃い。ほうじ茶と抹茶の二種類が楽しめるのも嬉しい！友人にも贈ったんですが、おいしいと喜んでくれました！ちなみに抹茶とほうじ茶の二種類が味わえるのは人気で、只今売り切れ中。こちらはほうじ茶チーズケーキ↓自慢のほうじ茶を使用ほうじ茶チーズケーキ伊藤久右衛門は創業２８０年の老舗。お茶だけではなく、スイーツやそばなど、いろいろな商品があります。気になるものがたくさん。ほうじ茶ゼリー、気になる！【おすすめギフト】宇治煎茶ゼリー＆ほうじ茶ゼリーギフトセットここのほうじ茶も飲んでみたいな～。宝かおり（特上ほうじ茶）100g袋入り※こちらの商品は増量セール対象外です最近、ほうじ茶が好きでいつも飲んでる。はまっています。ゆっくりとほうじ茶を飲む時間がとても好き♪あと伊藤久右衛門はせっけんもあります！緑茶にはサポニン、カテキン、ビタミンＣの美肌成分がいっぱい！とくにカテキンは有名ですが、優れた抗酸化作用でシミ、シワ、たるみなどのお肌の老化防止に効果的！紫外線のダメージからも肌を守ります。緑茶のせっけん弾力のある泡で、しっとりつっぱらないしっとり釜だきせっけん緑茶のパック！緑茶の香りも良さそう♪リラックスしながら美肌づくりお肌つるつる煎茶パック最近、お茶のものに惹かれます♪お茶の香りって、なんだか落ち着きますよね。
2005.03.13
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花粉症、今年は平気。
昨日からすごい花粉が飛んでますね～！たまにくしゃみが。でも今回は全然平気かも。というのも、下鼻甲介粘膜化学剤手術（トリクロール酢酸塗布法）というのを１０月に耳鼻科で受けたので。もともとひどいアレルギー性鼻炎。小さい頃から鼻づまりがひどく、薬を飲んだり、点鼻薬をしたり。疲れてる時や体調悪い時はさらに鼻づまりがひどくてしんどかったんです。トリクロ－ル酢酸という液を鼻粘膜の表面に塗布するだけ。すぐ終わるし、ほんとうに簡単。その後３日間くらいは鼻水がすごいです。でも簡単だし、してもらって良かったなと思います！保険がきいて２０００円位で安かったですし。今では点鼻薬も薬も一切飲まなくていい状態。効果の持続は人それぞれで半年くらいから調子悪くなる人もいるし、効果が何年も続く人もいるとのこと。今のところ快調快調！でもうちの旦那さまが・・・ひどい。鼻水もたらたらで目も涙が。もう鼻も目もひどいので、顔が赤くなってるんです。毎年２月くらいから漢方の小青竜湯を飲んでいて大丈夫だったのですが、今年はそれだけではどうもダメみたいです。我が家の中は対策をけっこうしてるのですが、外がどうしようもないんですよね。我が家の対策↓めずらしい錠剤の小青竜湯漢方製剤 ショウセリンS 540錠 【送料無料】 (医薬品)発売時に購入。空気清浄機があると全然違います！花粉対策 アレルゲンやウィルスとたたかう空気清浄機 ナショナル 【アレルバスター】（12畳...寝るときにタイマー３０分でいつもご愛用。今はユーカリ＆ラベンダーの組み合わせ。喉が乾燥しないと毎朝実感！超音波霧化アロマミスト「アロマチック」PZ-UA01花粉症のアロマブレンド。ブレンドエッセンシャルオイル 花粉シーズンスーッとして空気を清浄してくれるユーカリは只今、大活躍エッセンシャルオイル SANOFLORE ユーカリグロブルス落ち着く香りラベンダー。ラベンダー（真正） 10mlあと昨日まとめ買いした、月桃ほの香。今はエアコンなどでとても空気が乾燥しますよね。私は乾燥すると鼻の粘膜が痛くなったりします。月桃（げっとう）は殺菌作用もあるし、香りもとてもすっきりする感じ。月桃ほの香（250ml）少しでも楽になりたいですよね。鼻がつらいと頭まで重くなりますし。なんとかこの時期を早く乗り越えたいですね！！
2005.03.09
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オラクルＵＰ！
昨日から花粉がすごいですね！外に出るのが恐い。さてさてオラクルＵＰしました！
2005.03.09
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↑に向かおう。
スイーツお買上げ。伊藤久右衛門の宇治抹茶＆ほうじ茶チーズケーキ！前から気になっていたのですが、ついに買っちゃった♪ふたつの種類が味わえるのもいいし、ほうじ茶のチーズケーキっていうのがとてもとても興味津々。くるのが楽しみ楽しみ♪【ホワイトデーお届け】宇治抹茶＆ほうじ茶よくばりチーズケーキ※3月12日（土）以降の出荷です話は変わりますが、最近いたく落ち込んでる友達がいる。その理由は彼氏と別れたからなんですが・・・。別れてから、でもやっぱり別れたくないと思い、やり直そうと思って彼に会いにいったのですが結果は×。かなりユニークで、独自の考えで突き進む彼女。やり直そうと言いにいった時も、花束を持ってたとのこと。花束？？と思ったのですが。なにはともあれ、早く↑な気持ちになってほしいものです。元気になりそうな香りたくさん。nk pure グレープフルーツ ～自然志向のお香～【DEMETER 】 コロンスプレーEarl Grey Tea（アールグレイティー）おいしそうでフルーティな香り。【DEMETER 】 コロンスプレーFruit Cake（フルーツケーキ）もうひとり私の友人の話。前にも日記に書いたのですが、３月から転職した頑張りやの友達。やはり慣れない環境はつらそう。最初は大変かと思いますが、頑張ってほしい！！私にとってお茶を飲むことはとても落ち着くこと。あと疲れた時や落ち込んだ時はボディシャンプーにこだわるかも。特別にいいものを使ったり。ホッと温まるチャイ♪【送料無料】無農薬 チャイティー(Chai Tea) 30gほうじ茶の香ばしさ大好き。有機ほうじ番茶オーガニックハーブが凝縮されてます♪オーブリーオーガニクスシーソープシャワーウォッシュ355mlすごくしっとり。ぷつぷつがいい。タルゴ リファイニングジェル首の後ろに塗って眠ってます。SANOFLORE ロールオン アンチストレス 10ml人にとってなにが落ち着くかは違いますが、いい香り、自分の好きな香りに出会うと元気になると思います！
2005.03.08
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当帰・陳皮・生姜・甘草・芍薬・・・。
昨日は寒かったせいか、なんだか寝れなくて困った～。寝たいのに寝れないのってつらい。不眠症の方ってほんとうにつらいと思います。私は不眠症ではないんですが、眠りがあまり深くないかも。物音がすると起きたりするし。でもこれには訳がありまして。一人暮らしてをしている時に、寝ている夜中にはっと目が覚めた時があったんです。で、ドアのポストの所が開けられて風がスースー通るような音が。ドアの外に人がいる気配。とても怖くて怖くて。ちょっとしてからドアの外をのぞきに行ったら、その時は誰もいませんでした。その後１回また同じようなことがありました。。。そんなことがあってから怖くなってしまって、ドアにピッキングセンサー＆防犯ブザーを付けました！あれから何となく寝ている時に音に敏感になってしまって。一人暮らしの女性の方はやっぱり防犯面は不安ですよね。一人暮らしからずっと使用中。■ピッキングセンサー 東洋トレーディング PS－01Bさてさて昨日は寝れなかったので、今日は早く寝付きたい！お風呂にゆっくり入ろう。久々に漢方入浴剤。当帰・陳皮・生姜・甘草・芍薬・桂皮・加味帰・川キョウ入り。夏に漢方薬局で買ったもの。香りは生薬独特の香り。でもこの香りがとても好きで、落ち着く。アロマとは違う、和の香り。似たようなの見つけた！爽心乃ゆ（100％漢方入浴剤）1袋10包入【あかぎれ、リウマチ、腰痛、神経痛、あれ肌、冷え性、...神経痛に効く”お茶”ロイマン湯30包 （6包 X 5袋）「医薬品」あと今、湯たんぽが欲しい！！でももう３月だし、どうしようかなと迷い中。でも今買っても来年も使えるし、買っちゃおうという方向に進んでます。ヒシエス湯たんぽ 2．3L手軽に楽だしこちらもいいな～と！こちらは腰とか肩にも使えるし。電子レンジでチンして繰り返し使える！やわらか湯たんぽジェルタイプ保温時間は約2時間洗えるカ...
2005.03.06
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毒出し、岩盤浴の石の癒へ♪
今日もまたまた岩盤浴へ。ちょっと久しぶり。岩盤浴とは、気温、石も40℃の部屋の中に１畳ほどの広さで四角い石が敷かれていて、その上に横たわると体の下からじわじわと熱が伝わってくるもの。石の上に寝ていると、汗がとめどなくと出てきて、いつのまにかびっしょり状態。毒素を排出してる感じでとってもスッキリ。汗をかいた後はほんとうに爽快感で嬉しくなります♪特に寒い今の時期はカラダが温まります。秋くらいから定期的に１週間に１度くらのペースで通っているのですが、効果大。まずは体脂肪と体重が減り、代謝が良くなりました！！今は岩盤浴に行かなくなる事が考えられないほど。最近はカラダの老廃物を流し出して解毒することに夢中。岩盤浴に行ったり、簡単なリンパマッサージをしたり、お茶にしょうがを少し入れたりと色々としています。マッサージは時間がなくてめんどうな時もありますが、マッサージオイルの香りなどで心も落ち着くし、ほんの少し（５分くらい）するだけでも違うと思ってしています。マッサージオイルはその日の気分で。自分でホホバオイルにアロマの好きなエッセンシャルオイルを入れて作ったり。あとはヴェレダやスンダリのボディオイルが多いかも。肩が凝ってるなという時はよく使う。スーッとする香りもいい！！WELEDA アルニカマッサージオイル 50mlアーユルヴェーダの考えで生まれたブランド、スンダリのボディオイル。インドのハーブが多く使われ、これでマッサージすると癒されまっす♪ちょっと瞑想したい気持ちになる香り。SUNDARI（スンダリ）ボディオイルソーミヤ（オールスキンタイプ）／150ml
2005.03.05
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ＳＵＩ楽ごはん＊食！
最近、外食が多っかたからか、なんだかあまり胃腸の調子がよくない。外で食べると、ついつい食べ過ぎてしまうのです。。。でも食べるものには、けっこう気を遣っているかも。時間がなくてたまにお惣菜を買うときもありますが、スーパーとかであまりいいものが残っていないと買いません。そんな時は家に帰ってから、野菜などある材料でぱぱぱっと野菜煮込みそばを作ったり。あとは食べるものも出来る限り、オーガニックのものにしています。野菜などは高くて、有機栽培ではないのを買うこともありますが。そんな時は、安心やさいを使う。ホッキ貝を主原料とした天然素材の除菌剤。野菜、果物等についた大腸菌や農薬だけでなく、最近問題になっている環境ホルモンも除去。食品鮮度保持効果もあり。最初に使った時は汚染物質が出て濁ったのがショックと驚きでした。安心やさい （1g×30袋入り）普通のスーパーだとなかったりするものって、けっこう多いんですよね。例えば有機のほうじ茶や有機のプルーンなど、何件か近場のスーパーで探しましたが置いてあるのは１件だけ。探すと置いてないものなんだなぁと痛感。スイーツもけっこう好きで、たまに食べるのですが、おいしくてカラダにいいスイーツが増えるといいな～！と最近強く思います。例えば普通の砂糖を黒糖にする、小麦粉は国産小麦粉を使う、他にもいろいろとカラダにいいものを使っておいしければこれに越したことはない！！！さてさて先ほど久々にＳＵＩ楽ごはん更新しました！あまり参考にならない我が家のごはんのブログ。なんだか本当に久々で、ちゃんと更新しなきゃ！！最近、食ということに強く興味があり、いろいろなことを知って学んでいきたいなと思う！食べることは人間にとって基本的なことだし、とても重要なことだと思います。あとやっぱり食べることは楽しい♪♪♪
2005.03.04
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*くるくるクルクル手作り石けん*
今日は朝から久々にせっけん作りを開始。久々なので、なんだか要領が悪い。せっけんのたねをクルクル回すのも、こんなに大変だったかしら？と思いながらひたすらクルクル。回し終って気が抜けた最後には、たねをスリッパにこぼして大慌て。どじぶりを発揮してしまいました。そんなこんなで後片付けをし、ふっと一息。この後は置いて、トロリとするまで待つ。ちなみにたねの中身は油と苛性ソーダ。今回使った油はオリーブ油・つばき油・ひまし油・ヘーゼルナッツ油・スイートアーモンド油・ホホバ油・ココナッツ油・パーム油・マカデミアナッツ油を使用。昼過ぎくらいから出かけて帰ってきたら、もうトロリとたねが重くなっていてびっくり！！いつももうちょっとかかるのになぁ～。今回は三種類。・大麦若葉＆抹茶のマーブルせっけん・・エッセンシャルオイルはレモングラスに！・ヤロウ＆シルクせっけん・・・・うっすら青色。・小麦胚芽＆米ぬかせっけん・・・ビタミンＥオイル入り小麦胚芽＆米ぬかせっけん↓ この後、型に入れて固まったら出して１ヶ月ほど乾かします！んー１ヵ月後が楽しみ楽しみ♪せっけん作りは楽しいし、奥深い。温度や湿気によっても違ってくるし、自分が考えた香りやデザインを作って自分の作品が出来る。自分が作ったせっけんはほんとうにかわいくてしかたないのです！写真は小麦胚芽＆米ぬかせっけん。☆使って見たいせっけん！サノフロールのせっけん。サノフロールは農場で化学肥料や殺虫剤などを一切しようせず、自社栽培か信頼がおける契約農家から仕入れた有機栽培のものを使用。エッセンシャルオイルは医療用としても使われるくらい安全性が高いものとのこと。ハイパープランツ ル サボン アロマティック出かけてせっけんを見ると、ついついチェックしてしまいます！
2005.03.03
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* チコリーvsたんぽぽ *
今日は用事があり小倉へ。道を歩いていたら、前の男性が歩きたばこをしてました！まあそれはよかったのですが、すいがらを道に捨てたのを見たときはムッ。すいがらを道に捨てる人と痰をはく人を見ると、かなりムカムカし気分が悪い。世の中禁煙ブーム？で喫煙に対して厳しくなってきていますが、まだまだだなあと思うこの頃。喫煙者の方には基本的なことをしっかりとしてほしいなと思いながら目的地へ。帰りは井筒屋による。今日の夜ごはんは自分のひとり分でよいので、デパ地下で久々に購入。家に帰ってきて、料理を作らなくてよいのでなんだかうれしい。で、時間もあるし、なんかコーヒーが飲みたい！と思いましたッ。前は好きでかなりの頻度で飲んでいたのですが、調子悪い時があって気持ち悪くなったりして、やめたんです。コーヒーは飲みたいけど、でも飲むとなーという気持ち。で、思い出したのが、前にサンプルにチコリコーヒーを頂いたのがあった！なにやら説明には、大麦、ライ麦、チコリーを使用したコーヒーです。ノンカフェイン、無添加。胃腸の弱い方、健康志向の方、肝臓が気になる方に。チコリーは北欧で高級植物として、昔から「天然の薬効食品」として知られ「肝臓の友」と珍重されていますとのこと。ふんふん。カラダに良さそう。野茶い焙煎（チコリーコーヒー）食後に飲んでみます！あとノンカフェインといえば、たんぽぽコーヒーもありますよね。たんぽぽコーヒーは西洋タンポポの根の部分を炒ったもの。鉄分が豊富ですぐれた利尿作用で多量のビタミンやミネラルを含み、肝臓や胆嚢の機能を高めるとのこと。婦人病にも効果があるらしい。どんな味なのかなと気になる。有機ハーブティー【ダンディライオン】 （たんぽぽコーヒー） 15gどちらがおいしんだろう～。
2005.03.02
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さよなら、「あさかぜ」＆エバメールＵＰ！
昨日、電車で出かけるために下関駅に行ったらすごい人。こちらに来て今までにない大勢の人、人。んーなになにと一瞬思って、すぐわかりました！みなさんの目的は寝台特急、あさかぜ。東京－下関間を約１５時間かけて結ぶ元祖ブルートレイン「あさかぜ」が、３月１日のダイヤ改定に伴い、４８年余りの歴史に幕を下ろすのだ。あさかぜは、５６年１１月に東京と九州を結んだ戦後初の寝台特急らしい。その後、東京～下関間になり、一時期は国内初の全室冷暖房を完備し、客室も備え「走るホテル」として人気を誇っていたとのこと。しかし、新幹線や航空路線の充実、深夜バスの登場で次第に客足が遠のいていったとのことです。ホームにはカメラを構える鉄道ファンの長い列ができてました！すごいみなさん真剣。東京から下関にあさかぜで帰ろうと思った時があったんですが、やっぱり時間がかかるしと思って、結局飛行機。私も一回乗ってみたかったなあ～！！夕方にホームにいるあさかぜをよく見ましたが、いつもじーっと見てやっぱりなんかいいと思ったり。鉄道ファンではないけれど、歴史ある列車がなくなるのはやっぱりさみしいと思った、２月最後の日でした。さて話は変わり、エバメールのページＵＰしました！乾燥するこの頃。エバメールのゲルクリームはなんにでも使える、とてもとても優れもの。ゲルクリームの秘密は水にあり。ゲルクリームに使われている生体エネルギー水とは、特殊な浄活水器を通した水のこと。和歌山県和歌山市の市民温水プールに、この浄活水装置が設置されていて、４年間一度も水を替えなくても水が腐敗しないらしい。酸化還元の力がすごいのだ～！肌タイプを選ばないこと、植物アレルギーのある人にも使えるし、価格も安い！女性はもちろん、男性のアフターシェーブに、赤ちゃんのスキンケアにもと、家族み～んなで使えますよ！！●エバメールのページへお試しのトライアル安くていいですよ～！ □美肌のトライアル□
2005.02.28
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「四日間の奇蹟」に遭遇＆瓦そば。
先日友達が遊びに来たので、いろいろと案内し、ぐるりと観光しましたっ！初日、山口の宇部空港まで友人を迎えに行き、日本海側をドライブ。途中、角島というところがあって、島に橋がかかっていて行けるので向かいました。で、橋の付近に着いたら、立ってる人に車を止められました。空にはヘリが飛んでいて、空撮をしてるみたい。撮影をしているので、少し待っていただけますか、とのこと。映画「四日の奇蹟」の撮影。下関出身の佐々部清監督（今までの作品は半落ちやチルソクの夏）が浅倉卓弥さんの小説の「四日の奇蹟」を映画化し、角島で撮影してるとのこと。前々から角島で１月、２月に撮影するとは知っていたのでが、遭遇できるとは思いもよらず。ちょっと嬉しくなりました！その日は俳優の吉岡秀隆さんが来ていました！！監督と吉岡秀隆さん。ズームしたので画像悪しです。 「四日の奇蹟」は脳に障害を負った少女とピアニストの道を閉ざされた青年が山奥の診療所で遭遇する不思議な出来事を、最高の筆致で描く癒しと再生のファンタジーと、なにかにかいてあった。 まだ読んでないので読んでみよう～！角島で興奮した後、川棚温泉というところに向かい、夜ごはん。川棚温泉で有名な瓦そばを食べに！瓦そば元祖のたかせというお店へ。瓦そばの発祥の由来は↓明治十年、西南の役において熊本城を囲む薩軍の兵士たちが、長い野戦の合間に瓦を用いて野草、肉などを焼いて食べたという古老の話にヒントを得て、お店のたかせが考え出したもの。茶そばに、牛肉、錦糸卵、海苔、もみじおろし、レモンが瓦にのっていて、たれに付けて食べる。最初はそばにレモン？えっーという感じでおいしいのか？と思っていたのですが、これがおいしいんですね。今までに食べたことがないハーモニー？。友達が来たら皆連れて行くんですが、瓦にのってるでびっくりします！ 海を満喫、自然を満喫した一日でした！次の日は広島宮島に行き、かきを食べ、夜に下関でふくを食しました♪あーなんだか食べてばっかり！！下関はおいしいものがいっぱいあります！山口・下関「日高本店」天然まふくちりセット酒屋の塩 焼塩 400g焼きぬき蒲鉾浜千鳥（はまちどり）130gまだまだたくさんあります・・。下関は歴史がある街です。
2005.02.26
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＊月桃ほの香シュッシュ＊
一昨日から友達が遊びに来てくれました！で、自然満喫、歴史を堪能し、おいしいもの食べ尽くし、いろいろと観光し、なんと移動距離９００キロ。あー楽しかった♪遊びにきてくれた友人に感謝感謝！！車に乗ってる時間も多かったのですが、その時に活躍したのが月桃（げっとう）のスプレー。車の中って乾燥するし、じゃべってると喉がカラカラに。なので最近はいつも持ち込んで、シュッシュ！シュッシュしてたら、友達も癒される～と叫んでくれましたッ！月桃とは、しょうが科に属する常緑多年草の植物で、沖縄では害虫よけや、お餅等、食物の保存に使用。消臭、防虫、制菌に効果を発揮。月桃ほの香はこの月桃エキスと天然ミネラル100％のすべて天然素材の月桃水。先日、沖縄に旅行した時に買ったんですが、もうなくなってきてしまいました。エアコンのきいた部屋や車の中、シュッシュで便利！使い過ぎくらい使ってるかも。また買わなきゃ！！独特な香り。はっかに似てるかなぁ。はっかの匂いをうすくうすくした感じ。今とても気になっていて、注目している月桃。これからもっとピックアップされるといいなあ～。月桃ほの香（消臭液）こちらも沖縄で買って使ってます！！月桃の塩。天日塩と月桃粉末を混ぜたもの。月桃には多くのポリフェノールが含まれ、胃潰瘍、血栓性疾患などの予防にも効果があるとのこと。月桃のしお・250g（海洋深層水仕込）明日は友達と出かけた旅日記かきま～す☆
2005.02.24
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シルクシルクシルク。
朝起きると手足がとっても冷たい。最近寒いのもあるけど。んー朝から寒くて低血圧、低体温。寝室の窓の隙間風が寒くて（海が目の前で風がほんとに強い）首元もとても寒い。なので、タートルのトレーナーを着て寝ています。でも寒くて、マフラーして寝たいと考えたり。んーでもマフラーが巻きついてじゃまそうだし。 で、楽天で冷え特集を見てて、いいもの見つけた！！☆その名も天然シルクお休みマフラー↓天然シルク おやすみマフラー 繭のぬくもりで冷えを取り、絹タンパクはかさつき対策におすすめ、潤いしっとりとのこと♪あと足の冷えにもシルクの靴下がいいとのことなので、買いたい！いつもストッキング＋靴下の重ねばきをしてるんですけど（わたしだけかしら・・）これがよくないんですよね。温かいはずが、足先がじっとりと冷えるってことありませんか？あまりきつすぎると足を締め付けて血行が悪くなって余計に悪化させることも。あと足先は冷たいのにストッキングに汗をかいていて、その汗がさらに汗冷えを起こすらしい。本当に私はこの通り。冷たい汗をかいていて、ストッキング脱ぐと足先のところは冷たくしめってる状態。化学繊維のストッキングだと汗は吸収できないので、要注意！！☆シルクストッキング↓ハイブリッドシルクストッキング・ブラック☆こちらは靴下↓天然シルク 健康5本指靴下 703-L最後にもういとつ、シルクつながりで、シルクとハーブだけのオーガニックコスメ。オーブリーオーガニクスのシルケンアースメイクアップキット。アイシャドウやチーク、フェイスカラーとして好きな色をブレンドして使えるし万能！☆オーブリーオーガニクスオーブリーオーガニクスシルケンアースメイクアップキットあと湯たんぽもいいな～と思い中。
2005.02.21
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