PMSティー

PMS(Premenstrual Syndrome・月経前症候群)に悩む女性は多いですね。 (PMSについて詳しく学べるサイトは ココ です。)
気分が憂鬱になったりイライラしたり口内炎ができたり腰痛がしたり。。 私もかなり悩んでいます。
そんなPMSを自然の力で一緒にやっつけませんか?

PMSティー
材料

チェストツリーベリー  小さじ1
ワイルドヤム     小さじ1
バードック     小さじ半分
ダンディライオン(ルーツ)     小さじ半分
フィーバーフュー    小さじ半分
オレンジピール   小さじ1(お好みで)
・水    960ml


ハーブと水を鍋に入れて火にかけて
沸騰したら火を止め、20分放置。
そしてハーブを漉す!できあがり!
一日コップ2杯ほど飲む!


お買物はこちらから(少量から購入できるのでお得です。)
このハーブは、女の子の日も元気に過ごしたい時に効く他、
元気に年齢を重ねた女性を目指している方や
毎月ゴキゲンに過ごしたい方、赤ちゃんをお持ちのお母様にもいいそうです!
こちらも、"女の子の日"も元気に過ごしたい方にいいそう!
食事に繊維不足を感じている方に!
楽しく食事をしたい方やカラオケでがんばっちゃった方、
リラックスしたい方やブレンドにアクセントをつけたい方にも!
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