2020年02月14日
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誕生日月に筋肉量を測るサービスがあります
１年前のデータと比べたら体重が500g増えていました
お正月太りを引きずっているのかな？
なんて思っていましたが・・・
理由がわかりました
ここ１ヵ月お散歩していない！からだぁ～💦
そぉ！
まぁ～るがお散歩しないってことは・・・私もでした
毎日１時間以上歩いていたのに
全然歩かなくなって１ヵ月
まぁ～るのフードは少し減らしたのに
私は今まで通り食べていたんです
塵も積もればで・・・きっと！それがこの500g
そうなると
たかが500gではありません
まぁ～るが以前のようにお散歩しないと
来月には１kgになり
その後も毎月500gずつＵＰＵＰＵＰ
やば～！
ジムでの運動量を増やす？
それとも食事やおやつを減らす？
どうしよう
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