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晩ごはん。近所のスーパーで発見!関東では、めったに見かけないのに…。思わず買い。甚だ簡単な今日のごはんでした~f^_^;)
2011年10月14日
納豆、生卵、沖縄もずく酢、スクランブルエッグ、ピオーネヨーグルトで遅よう朝昼ごはん。
2011年10月13日
晩ごはん。ヨーグルト入りでアッサリ目です。
2011年10月12日
えのき味噌汁、ピオーネヨーグルトでおはよう朝ごはん。
2011年10月12日
晩ごはん。卵の白身を大きく潰したのが好きですの。
2011年10月11日
ピオーネヨーグルトでおはよう朝ごはん。リサイクル、リサイクル~(笑)
2011年10月11日
晩ごはん。野菜がたくさん食べられます。
2011年10月10日
キャベツサラダ、生わかめ味噌汁、冷奴、かぼす蕎麦で遅よう朝昼ごはん。
2011年10月10日
晩ごはん。これまたレトロな味ですよ。
2011年10月08日
おはよう朝ごはん。…でも、納豆だけで事足りてしまいましたf^_^;)どこまで素食になるのだ?エコ過ぎる私達。
2011年10月08日
ソーミンチャンプルーになる予感の晩ごはん。
2011年10月07日
ピオーネヨーグルトでおはよう朝ごはん。
2011年10月07日
晩ごはん。昔、ババガンプシュリンプで食事した時に海老とレモンのパスタを食べて美味しかったので以来、海老と柑橘類のパスタをそう呼んでいます。
2011年10月06日
ジュースの合間にお腹が空いたらこちら。美味しいし、全身温まります。
2011年10月06日
かぼす入り人参ジュースと梅干しでおはよう朝ごはん。お昼からご飯を食べ始めます。たった30時間の断食でしたが、意外な気付きが色々有りました。私は基本、料理に時間を掛けませんが、それでも人は「食べる事」にすごく時間とエネルギーを費やしてる、という事。食べなくなると、時間と精神に凄くゆとりが出来ます。それに加えて、内臓が休まるので眠りが深くなる!…等、苦しそうなイメージの断食でしたが、実際は心身ともに良い休息になりました。これから、定期的な習慣にしようと思います。
2011年10月06日
梅干しで晩ごはん。まだまだ割と大丈夫!(笑)明日の朝までとりあえず頑張りま~す。普段は夕方には足がむくむのに、今日は全く出ず。体も軽いし、スッキリ感が心地よいですぞ~。
2011年10月05日
おはよう朝ごはん。免疫力アップの為、プチ断食開始。断食と言っても食事の代わりに人参ジュースを飲みますの。それ以外でお腹が減ったら、黒糖と生姜を入れたお湯を飲めます。塩分は梅干しで摂ります。
2011年10月05日
蕎麦で作った「焼き蕎麦」でーす。
2011年10月04日
えのき味噌汁、バナナヨーグルトでおはよう朝ごはん。
2011年10月04日
納豆TKG、ピオーネヨーグルトでおはよう朝ごはん。今朝は早くも冬の気配を感じました。
2011年10月03日
玉ねぎかぼす味噌汁、納豆、もずく酢、スクランブルエッグ。
2011年10月02日
TKG、納豆、卵焼き、ピオーネヨーグルトでおはよう朝ごはん。ピオーネは出盛り時に冷凍しておくといつでも食べられます。
2011年10月01日
晩ごはん。シンプルな塩味には柑橘類がよく合うのです。アツアツにぎゅっと果汁を絞って立ち上がる芳香が爽やか~。すだちとかレモンやライム、でも美味しくできますの。
2011年09月30日
納豆、メンマ、生卵、ピオーネヨーグルトでおはよう朝ごはん。
2011年09月30日
ガーリックトーストで晩ごはん。
2011年09月29日
ピーマンソテー、もずく酢、ピオーネヨーグルトでおはよう朝ごはん。
2011年09月29日
ピオーネヨーグルト、梨でおはよう朝ごはん。
2011年09月28日
ピーマン肉詰め、胡瓜と三つ葉サラダ、椎茸味噌汁で晩ごはん。
2011年09月27日
納豆TKG、ピオーネヨーグルト、梨でおはよう朝ごはん。汁物が美味しい季節になって来ました。
2011年09月27日
晩ごはん。今夜は涼しいを通り過ぎて寒いですな~。
2011年09月26日
もずく酢キュウリ、ピオーネヨーグルト、梨でおはよう朝ごはん。
2011年09月26日
皮のキンピラ、納豆、生卵、ピオーネヨーグルトでおはよう朝ごはん。冬瓜は捨てる所が無いというネットのレシピに挑戦したものの…。種まで食べられる説のワタはやはり種は無い方が。そして、皮もジャリ感が残るので、無理という結論にf^_^;)ウチらが軟弱なのかもしれませんが…。
2011年09月23日
晩ごはん。パンと一緒に食べました。
2011年09月22日
22時過ぎにやっと家に辿り付き、会長作のナポリタンスパゲティーで晩ごはん。有り難や…。
2011年09月21日
素麺入り椎茸味噌汁、ピオーネヨーグルトでおはよう朝ごはん。
2011年09月21日
にゅうめん。
2011年09月20日
今夜はフワフワでアツアツのはんぺんを食べたかったのです。
2011年09月20日
ピオーネヨーグルトでおはよう朝ごはん。
2011年09月20日
晩ごはん。昨日、IKEAで材料一式999円セールで買って来ましたの。美味しいです。
2011年09月19日
目玉焼き、キュウリ三つ葉サラダ、海苔佃煮で遅よう朝昼ごはん。
2011年09月19日
スクランブルエッグ、マンゴーヨーグルト。私は納豆TKGでおはよう朝ごはん。
2011年09月17日
晩ごはん。なんか、久しぶりだな~。
2011年09月16日
ウインナーソテー、大根おろし、海老塩ソーミンチャンプルー、マンゴーヨーグルトでおはよう朝ごはん。チャンプルーは昨夜の残りf^_^;)
2011年09月15日
晩ごはん。プリプリの海老が美味しい~。ちなみに、会長は海老人です。えびんちゅ、と読みます(笑)
2011年09月14日
大根の中華スープ、海苔佃煮、マンゴーヨーグルトでおはよう朝ごはん。
2011年09月14日
お湯を入れてフタをして3分でしたf^_^;)麺はフォーのようで、スープはカレーとレモングラスの様な香りの鶏ガラ味?一応、茹でモヤシとネギ、メンマをトッピング。美味しいです。
2011年09月13日
もずく酢、マンゴーヨーグルトでおはよう朝ごはん。
2011年09月13日
晩ごはん。中はルッコラ、ハム、チーズ。今夜は何故かスーパーの葉物野菜が全て売り切れ。かろうじて見つけたルッコラでした(^^;;
2011年09月12日
おはよう朝ごはん。中は鯖の押し寿司、笹の葉の中は鮭。おととい、昨日と奈良の叔母が来ていたので、そのお土産です。こなれた味が美味しいです。そしてマンゴーヨーグルト。
2011年09月12日
スクランブルエッグごはん、ピオーネヨーグルトでおはよう朝ごはん。私がサンド、会長はごはん。朝からフィレサンドは意外にサクサク食べられて美味しい!
2011年09月10日
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