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2009年04月12日

花見で腰痛

カテゴリ：マッサージ

桜を楽しめる時期が、今年は長かったですね。

そのせいかまだ外で宴会をしていらっしゃる方が多い（＾＾）

でも、地べたはかなり冷えるのです！
長いこと座ってお酒を飲んでいると、
だんだんからだが冷えてきてしまいます。

外でこの時期に宴会をされるときは、
しっかりホカロンなどで防寒対策をしてくださいね（＾＾）

ちなみにホカロンをどこに張ったらいいかというと、
腰の下あたり、おしりの割れ目のちょっと上にある骨、仙骨の上にはりましょう。

ココを暖めると、
からだ全体が暖まります。

また冷え性の方、お酒の弱い方は、
向こうずねの上にも張りましょう！

ココは肝臓に関係するツボがあるので、
冷え性の肩のみならず、お酒の弱い方にもおすすめです（＾－＾）

それでも腰が痛くなってしまったら、
お風呂で首まで浸かって、
連続20分以上の入浴をおすすめいたします。

こうするとからだが芯から暖まります。

それでも良くならないときは、
どうぞ私までご相談ください（＾＾）

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