ヨガセラピー（女性限定）＠出張指導
ヨガで
体を調え、
心を調える。
人数の多い場所では、リラックスできない
運動目的でなく、リラックス、リフレッシュしたい
じっくりと静かに取り組みたい
そんな女性に
ヨガセラピーをおすすめします。
日時：月・木 午後１４時～１５時
会場：ご自宅（小田急線新百合ヶ丘駅から６０分以内）
料金：５０００円
問合・申込：ヨガ・セラピスト 松あきこ
090-7843-8739
akikojp0731@ybb.ne.jp
～ヨガセラピーの流れ～
当日の体調・気分を意識
血圧・脈拍測定
リラクゼーション
ブリージングエクササイズ
ヨガ・アーサナ
リラクゼーション
瞑想
血圧・脈拍の測定
体調・気分を意識
ヨガ・カウンセリング
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