アボカドに健康ジュース＊　れもんずカフェ

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2008年12月09日

熱が高いです･･はちみつ黒糖生姜漬けでホットミルクを飲もう

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テーマ：今日の健康状態は？(10623)

カテゴリ：ジュース（風邪･咳

ようこそ　いらしゃいませ　れもんずカフェです（＾＾＊）

今日は･･　姫が３９度をこえてしまいました･･
先週、胃腸にきた風邪だったのですが　昨日から喉の痛みを言うようになり
夕方から熱上がり　夜１０時には３９度２分と｡｡
喉からの熱は高いですよね
今夜は寝れたらいいね･･　･　がんばって･･

風邪のときや常備のはちみつ黒糖生姜づけ･･
ミルクと黒糖もとても体にいい効果です｡｡ココから
姫たちがホットミルクに混ぜることが多いので、レモンはやめにして
はちみつと黒糖に生姜をつけて飲みやすくしました

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・生姜３かけ　生姜の搾った汁スプーン２ぐらいとあとはスライスして漬ける
・はちみつ１００グラムぐらい
・黒糖１００グラムぐらい

・はちみつは国産を使いました
迷いましたけど･･お値段は高いですが･･
中国産は･･どんな花畑のみつばしさんかしらんと思うと･｡･どうしても･･
・リンゴはちみつでつけました。
・それから純粋な黒糖もいれました

大きいスプーン１杯をホットミルクにいれて出来上がり（＾＾）
体のしんからあったまります

生姜の効果をご存じですか･･

独特の辛味と香りの成分は、すぐれた薬効を持っています。
辛味の成分は、ジンゲロンとショウガオールで独特な香りは、シネオール、ジンンギロベール
などの精油成分です。これらの成分は、唾液の分泌をよくして食欲増進や発汗作用保湿作用が
あるで、風邪の初期にぴったりなのです。
さらに、生姜は、抗菌作用、抗炎症作用がありますから、のどの痛みや咳を鎮めたり熱を下げ
たりという作用もあるわけです｡｡
だから！！！！
風邪のときには、生姜をドリンクで飲めたらいいですね（*＾＾）
生姜は、胃を刺激すますので、胃があれやすい人は、摂りすぎに注意しましょうね｡｡

国産のはちみつを使いたい･･(^^＊)