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HNが思いつかん.. @ Re:♪　宿題(06/16) …確かに難曲そうですね。そういう印象を持った理由は、1つには8分…

dokidoki1234 @ Re:♪　宿題(06/16) 歌唱力のあるかたが歌っていると素人は自…

ルイスー水高 @ Re:♪　宿題(06/16) こっ！　これはっ！！！なんと難しい曲…

HNが思いつかん.. @ Re:♪　謝肉祭　って　何月でしたっけ？？(06/04)…6月っぽい曲？一昨日、佐藤竹善さんのラジオで追悼特集…

ルイスー水高 @ Re:♪　謝肉祭　って　何月でしたっけ？？(06/04) いやいやこの楽譜なら　ぜんぜん大丈夫で…

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子宮筋腫　子宮内膜増殖症

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2020.09.23

今朝　寒くて　目が覚めました

そりゃそうだ　

タオルケット　一枚　で　
袖なしの　ワンピース　の　ペラペラのルームウエア
真夏から　ず～っとこれ

朝　５時半は　まだちょっと　暗い
あれ？　秋雨前線？　台風？　それで　暗いか？

まあ　トイレに行こう・・・

と

のびをしたら　足がつった
それも　ふくらはぎではなく　すね側

なんだ～～～～
いたい～～～～

ああ～～～～～～　(´;ω;｀)

と　ひとしきり　一人で　のたうち回って起床

そうか　昨日　お寺さんまで　ハイスピードで　歩いたからだわ

と　スマホの歩数計で　確認してみると　丁度その時間　3000歩　2キロほど歩いている
消費カロリーとか　時速まで　ご丁寧に・・・

あれ？　急ぎ足で歩いたつもりなんだけど
意外と遅い・・・　しょんぼり

～35歳　　　1.40m/s（5.04km/h）
～59歳　　　1.35m/s（4.86km/h）
～74歳　　　1.27m/s（4.57km/h）
75歳以上　　1.03m/s（3.71km/h）

小雨が降って　傘さしてたからだよね　と　自分に言い訳・・・。

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