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2007年04月07日
テーマ： ダンスの話しようよ！(1411)
カテゴリ： フィットネス&ダンス
春になって体調もかなり復活し
そろそろダンス＆フィットネスのハシゴもかと決断し決行いたしました
ダンスも初めの頃はジャズウォークの延長っぽい動きばかりだったけど
だんだんハードになり
今回は 全身筋肉痛になるほどの動きをやりましたん
ゴロゴロと転がっては起き上がり
背中からゴロンと転がっては起き上がりの繰り返し
ただ転がるだけならまだしも
音楽に合わせてってなると これまた大変
こりゃ～～きっと翌日は筋肉痛だわ
そう思いながら夢中で動く事１時間半ほど・・・
でもしっかり覚えないと 次のレッスンで遅れるばかりなので
頑張って最後まで着いていきました
終わってからストレッチもそこそこに帰ってきたので
体をほぐすためにも午後からフィットネスジムへ
いつもプログラム開始時間ギリギリに入るのですが
この日もギリギリ
定員制でチケットが無くなり次第締め出されるのですが
まだチケットが残っているかどうか祈りながらフロントへ小走りに行く私
そんな私を見るなり スタッフの人が無言で私にチケットを差し出してくれたの
いつもの事だから もうわかってくれてるんだ
と何気に嬉しい気持ちになったりなんかして
スタジオプログラムが始まる前から 何気に体は疲れ気味
でもいつものように ステップ運動と走るエアロをこなしました
久々に 滝のように流れる汗
でも気持ちいい
冬の間 固くなりがちだった体を
これからはガンガン鍛えまくるぞ～～
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