三毛猫アイリスの♪唯我独尊★

ルイボスティー のことを書きました。きょう、ある方からルイボスティーをいただきました。


正直に言うと、味はあまり好きではありません。カフェインが入っていないこと、健康にいいらしいということで、毎日ではありませんが飲んでいます。会社ではティーバッグのもの、家では冷やして。

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あと、セブンイレブンで売っているペットボトル入りのものを時々買って、主に車の中で飲んでいます。一時期、レモン風味のものが販売されていましたが、見かけなくなりました。売らなくなってしまったのでしょうか。


ルイボスティーには強い抗酸化作用があり、血糖値の急激な上昇を防いだり、尿酸値を下げたりする効果が確認されているそうです。緑茶も同様で、だからまんじゅうや羊かんほか和菓子を食べる時に緑茶を飲むという行為は、その渋みなどが和菓子の甘さ、味を引き立てるのと同時に、血糖値をコントロールする効果が期待できる、理にかなったものだと言えます。


なので、ケーキなど洋菓子を食べる時のお供には、コーヒーや紅茶にルイボスティーを加えるべきでしょう。


あす3日に山登りをするので、水分補給にルイボスティーを持っていきます。

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でも私M-65が最も好きなお茶は、 ほうじ茶 なのでした。

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