夕食ローテーション
週に２回の魚摂取を目指す
月：テイクアウトお惣菜(￥1000＋米)
(焼き鳥・とんかつ・コロッケ)
火：寿司(￥1200)or刺身(￥500＋米)
水：うどんorパスタ(￥300)
木：自作惣菜(￥500＋米)
(肉300g￥300＋野菜￥200)
金：カレイの西京焼き弁当or鮭入り幕の内弁当
(￥1400＋中華サラダ￥400)
(カレイ19:00から割引・鮭19:30から割引)
鍋は週末・冬の間の１週おき
刺身の週：￥4100＋週末
寿司の週：￥4800＋週末
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