2024.09.28
テーマ： ダイエット！健康！美容！(44456)
カテゴリ： 健康・美容・朝活・腸活・身体の不思議
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風邪のひきはじめって
なんだか食欲増進しませんか👀❓
Ｓさん「 夕飯いらないっていっていたのに 」
Ｓさん「 夕飯モリモリ食べてるやん💦 」
(≧◇≦)(≧◇≦)(≧◇≦)
ブロ友Ｓさんの旦那様が風邪をひき
こんなことをつぶやいていましたが(笑)💦
ハピ家もその傾向があります(笑)💦
(^▽^;)(^▽^;)(^▽^;)
👇
～風邪と食欲(おまけの便秘話)～
【みんみん】チャーハン 7パック【RCP】【チャーハン】【炒飯】【中華】 【みんみんチャーハン】
９月に息子が風邪をひきましたが
初日はやたらと食欲旺盛でした(笑)💦
息子の風邪をもらってしまったわたくしも
初日は食欲旺盛でした(笑)💦
～↓「風邪をひきました」はこちら↓～
https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202409270000/
みなさんはどうですか👀❓
風邪のひきはじめって
なんだかミョ～に食欲出ませんか❓
(＾◇＾)(＾◇＾)(＾◇＾)
その食欲も最初だけで
少しずつ食欲も落ちますが💦
ノドが痛くて
ガムを噛み続けているせいか
お腹がすくという感覚が鈍くなるのかな💦
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～
さてさて…
わたしは夏痩せ体質だったのですが
ここ数年は夏だからといって
ほとんど痩せることもなく…💧
(^-^;(^-^;(^-^;
” このまま食欲の秋到来か❓ ”と
体重増加にビビッていたのですが…💧
～↓「夏痩せしないまま秋到来」はこちら↓～
https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202409180000/
今回の風邪のおかげか
残暑の暑さのせいなのか…
この風邪をきっかけに残暑痩せしました⤴✨
ヽ(^。^)ノヽ(^。^)ノヽ(^。^)ノ
この記事を書いているのは少し前なので
今現在は
馬肥ゆる秋～ になっているかもしれませんが(笑)💦
(＾◇＾)(＾◇＾)(＾◇＾)
理想体重にだいぶ近づいて
なんだか身体が軽いぞ～♬
鏡の前で横から映してみたら…
↓↓↓
お腹周りがスッキリ～✨
ヾ(≧▽≦)ﾉヾ(≧▽≦)ﾉヾ(≧▽≦)ﾉ
あ～コレコレ✨
懐かしいな～このスリムな感じ(笑)✨
理想体重から２～３キロ増を維持していたので
そのスタイルが普通～になっていて
このスッキリさを忘れかけていた(笑)💦
(^▽^;)(^▽^;)(^▽^;)
この自分をみると
やっぱりこのくらいが自分好みだな～と
改めて思った次第でございます。
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～
年齢とともに体重が増えてきて
” もうこれでいいかな～ ”と受入れ体勢でしたが(笑)
こうして理想体重に戻ってみると
やっぱり心身ともに調子がいいのでございます⤴✨
【 その１：足が軽い 】
階段をのぼるとき足が軽い
自転車をこぐとき足が軽い
朝活ジョギングの足取りが軽い
【 その２：気分がいい 】
洋服がきつくなくて着心地がいい
スリムな自分が嬉しくて心地よい
【 その３：便秘改善 】
お通じがよくなった
わたしはやっぱり
あまり体重が増えないほうが
体質的にいいのかもしれません。
(*^-^*)(*^-^*)(*^-^*)
少し前にもつぶやきましたが
わたしは太ると便秘がちになる体質かも…❓💧
～↓「体重と便秘の関係」はこちら↓～
https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202311040000/
人によって異なるかもしれませんが
わたしと同じように
太ると便秘がちになるブロ友さんも
何人かいらっしゃいました。
～内臓脂肪がジャマをするのかな～
っということで
やっぱりわたしは太ってはいけませぬ(笑)💦
(^▽^;)(^▽^;)(^▽^;)
理想体重まではいかなくても
お腹まわりがスッキリしている今の姿を保てるよう
心掛けていきたいな～♬
いきたいな～♬
どうかな～(笑)
(＾◇＾)(＾◇＾)(＾◇＾)ｱﾊﾊ
～🦒 今日も読んで頂きありがとうございます 🦒～
痩せているとシワっぽいし
年齢を重ねたら
少しくらいふっくらしているほうが可愛いかも💕
(*^▽^*)(*^▽^*)(*^▽^*)
↑↑↑
そう思って受入れ体勢でしたが
便秘が改善されて気分がいいのです⤴✨
心身共に調子がいいのです⤴✨
ベスト体重って人それぞれなのかな。
心身共に調子のいい体重を自分で把握して
健康で元気な暮らしをしたいものです♬
な～んて言って
食欲の秋に負けてすぐ増えて
また便秘がちって書くかも～(笑)ｱﾊﾊ
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～↓「朝活をする効果✨」はこちらから
https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202407290000/
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↑↑↑
痩せても下半身はこうなりません(笑)💦
短めで太め(笑)💦
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Re:風邪のひきはじめの食欲【体重と便秘の関係ってほんとうらしい👀✨】(09/28)
さとママ3645
さん
こんにちは♪
お腹周り、スッキリ。
羨ましいです(≧∇≦)/
ある程度の年齢になると、他はスッキリしても、お腹のぽっちゃりは残りますよ〜〜（笑）
体型維持、健康的にもいいですよ。
(2024.09.28 09:32:13)
お腹周り、スッキリ。
羨ましいです(≧∇≦)/
ある程度の年齢になると、他はスッキリしても、お腹のぽっちゃりは残りますよ〜〜（笑）
体型維持、健康的にもいいですよ。
(2024.09.28 09:32:13)
Re:風邪のひきはじめの食欲【体重と便秘の関係ってほんとうらしい👀✨】(09/28)
アトリエもこ
さん
お腹周りを反省して、運動心がけ中!!
すこしずつ、落ちてきているので、維持しつつ頑張っています。
理想体重になったのはすごい!!
私は程遠いけれど、頑張ります!! (2024.09.28 09:56:17)
すこしずつ、落ちてきているので、維持しつつ頑張っています。
理想体重になったのはすごい!!
私は程遠いけれど、頑張ります!! (2024.09.28 09:56:17)
Re:風邪のひきはじめの食欲【体重と便秘の関係ってほんとうらしい👀✨】(09/28)
jun さん
さん
今日は14:00から ヘルパーさんが2時間来ます 父が風邪ひいているので父の好きな柔らかい料理を作ったり風呂掃除して貰います 終わる迄私が立ち合い 最後に確認のサインします 今日は父の体調が悪いので 21:00迄父の介護 夫婦交代で頑張ります ご挨拶だけで失礼致します 応援📣オールポチ
(2024.09.28 10:26:46)
Re:風邪のひきはじめの食欲【体重と便秘の関係ってほんとうらしい👀✨】(09/28)
さえママ1107
さん
ハピハピハートさんこんにちは！
いつもありがとうございます！！
やっぱり自分に合った体重や体型ってあるんですよね。
それを維持していくのは大変ですが。
私も自分に合う体重だと今より１０キロくらい痩せないといけません💦
そうなったらもっと気持ちも明るく身軽になるのになあと思うんですが
なかなかダイエットができない私ですΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ
せめてお腹周りだけでもスッキリしたいなあ💦
応援☆ (2024.09.28 10:50:45)
いつもありがとうございます！！
やっぱり自分に合った体重や体型ってあるんですよね。
それを維持していくのは大変ですが。
私も自分に合う体重だと今より１０キロくらい痩せないといけません💦
そうなったらもっと気持ちも明るく身軽になるのになあと思うんですが
なかなかダイエットができない私ですΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ
せめてお腹周りだけでもスッキリしたいなあ💦
応援☆ (2024.09.28 10:50:45)
Re:風邪のひきはじめの食欲【体重と便秘の関係ってほんとうらしい👀✨】(09/28)
ゆういん2000
さん
コメントありがとうございました。
わたしは「やさしさ探しの修行」としてブログをはじめて５年になりました。
書くことで自分を見つめ返して、すごくすごく学べました。
ブログをしてよかったな～と思っています(*^-^*)
↓
素敵ですね。
書くことは、脳の働きを刺激しますよね。
なんでも、自力でするということに良さがありますね。
お体は、いかがですか。
私は、少々回復傾向です。
便秘の解消
良かったですね。
お腹が張ると、気持ちも食欲も落ちますね。
食欲の秋です。
おいしい物を効果的に食べて、便通をよくしていけますよう
私自身も気をつけたいと思います。 (2024.09.28 10:53:44)
わたしは「やさしさ探しの修行」としてブログをはじめて５年になりました。
書くことで自分を見つめ返して、すごくすごく学べました。
ブログをしてよかったな～と思っています(*^-^*)
↓
素敵ですね。
書くことは、脳の働きを刺激しますよね。
なんでも、自力でするということに良さがありますね。
お体は、いかがですか。
私は、少々回復傾向です。
便秘の解消
良かったですね。
お腹が張ると、気持ちも食欲も落ちますね。
食欲の秋です。
おいしい物を効果的に食べて、便通をよくしていけますよう
私自身も気をつけたいと思います。 (2024.09.28 10:53:44)
Re:風邪のひきはじめの食欲【体重と便秘の関係ってほんとうらしい👀✨】(09/28)
きのこ５５５
さん
こんにちは！
きっかけは病でも
体重が減ったことは何故だか
嬉しくなってしまいますね～
自分が機嫌よく居られる体重体形･･
考えないといけないですね～
1人1人違うんだということを
気付かせていただきました～
ありがとうございます(^_^)
(2024.09.28 12:13:54)
きっかけは病でも
体重が減ったことは何故だか
嬉しくなってしまいますね～
自分が機嫌よく居られる体重体形･･
考えないといけないですね～
1人1人違うんだということを
気付かせていただきました～
ありがとうございます(^_^)
(2024.09.28 12:13:54)
Re:風邪のひきはじめの食欲【体重と便秘の関係ってほんとうらしい👀✨】(09/28)
家族で眼鏡
さん
便秘がちだから太ったのか、太ったから便秘がちなのか、、、
とちょっと思いましたが、、、
風邪で体調の悪いあとに、身体の具合がよくなってよかったですね！
応援 (2024.09.28 12:56:06)
とちょっと思いましたが、、、
風邪で体調の悪いあとに、身体の具合がよくなってよかったですね！
応援 (2024.09.28 12:56:06)
Re:風邪のひきはじめの食欲【体重と便秘の関係ってほんとうらしい👀✨】(09/28)
恭太郎。
さん
Re:風邪のひきはじめの食欲【体重と便秘の関係ってほんとうらしい👀✨】(09/28)
Luxan さん
風邪の初期に食欲増進・・ありませんね～(￣ー￣)
どちらかというと食欲がなくなる方です(;´д｀)
食欲増進する方はきっと自然治癒能力が高く
これから臨戦態勢に入るゾ と
身体が闘病に備えてるのでは？
とても良い体質だと思います😊 (2024.09.28 14:08:35)
どちらかというと食欲がなくなる方です(;´д｀)
食欲増進する方はきっと自然治癒能力が高く
これから臨戦態勢に入るゾ と
身体が闘病に備えてるのでは？
とても良い体質だと思います😊 (2024.09.28 14:08:35)
Re:風邪のひきはじめの食欲【体重と便秘の関係ってほんとうらしい👀✨】(09/28)
夢香里
さん
お腹周りがスッキリ、いいですね～。
私はいつどんな時も食欲旺盛です。
だから今の本気ダイエットがとてもストレスでひもじくて、、泣。
でも頑張ってますよ～。
今日も人間ドックの帰りにイタリアンを食べに行ったのですが、ピザと湯だねパンをほとんど主人に押し付けました(^^)v (2024.09.28 16:53:02)
私はいつどんな時も食欲旺盛です。
だから今の本気ダイエットがとてもストレスでひもじくて、、泣。
でも頑張ってますよ～。
今日も人間ドックの帰りにイタリアンを食べに行ったのですが、ピザと湯だねパンをほとんど主人に押し付けました(^^)v (2024.09.28 16:53:02)
Re:風邪のひきはじめの食欲【体重と便秘の関係ってほんとうらしい👀✨】(09/28)
さいたまの大
さん
ひきはじめ って、食欲までは意識していないから、
わかりませんね。
私の場合は、熱から始まるので、
もしかすると、それは無いのかも？
でも、スッキリされてのは、うらやましい。
(2024.09.28 17:45:22)
わかりませんね。
私の場合は、熱から始まるので、
もしかすると、それは無いのかも？
でも、スッキリされてのは、うらやましい。
(2024.09.28 17:45:22)
Re:風邪のひきはじめの食欲【体重と便秘の関係ってほんとうらしい👀✨】(09/28)
rabbee
さん
お腹まわり..ここ数年、ぽっこり継続中です。一番落ちにくい箇所らしいですよ。
ハビさん..いいなあ。ぜひともスッキリしたまま維持してくださいね。
ベスト体重ってあるような気がしてます。
わたしは10キロ減らしたいところですが、せめて５キロでも減ったら嬉しいのですけどね... (2024.09.28 18:13:05)
ハビさん..いいなあ。ぜひともスッキリしたまま維持してくださいね。
ベスト体重ってあるような気がしてます。
わたしは10キロ減らしたいところですが、せめて５キロでも減ったら嬉しいのですけどね... (2024.09.28 18:13:05)
Re:風邪のひきはじめの食欲【体重と便秘の関係ってほんとうらしい👀✨】(09/28)
yuki さん
体重は、一番自分にとって良い感じか…が、どのくらいかってとこ、
大切なんでしょうね。
少し太ったら風邪ひかなくなったということを、聞くこともあるし、
太ると不調になる話を聞くこともあります。
増減があまりない方がいいのかな～？
風邪のひき始めに食欲が出る…周りにはいないですが、
ナオキ、熱を出すと、一気に食欲が落ちて、白粥か素うどんなのに、
コロナワクチンの発熱の時だけは、普通に食欲モリモリでした。
ほんとの不調とは違うからかしら…不思議。
(2024.09.28 18:18:18)
大切なんでしょうね。
少し太ったら風邪ひかなくなったということを、聞くこともあるし、
太ると不調になる話を聞くこともあります。
増減があまりない方がいいのかな～？
風邪のひき始めに食欲が出る…周りにはいないですが、
ナオキ、熱を出すと、一気に食欲が落ちて、白粥か素うどんなのに、
コロナワクチンの発熱の時だけは、普通に食欲モリモリでした。
ほんとの不調とは違うからかしら…不思議。
(2024.09.28 18:18:18)
Re:風邪のひきはじめの食欲【体重と便秘の関係ってほんとうらしい👀✨】(09/28)
女将 けい子
さん
Re:風邪のひきはじめの食欲【体重と便秘の関係ってほんとうらしい👀✨】(09/28)
walkman2007
さん
ハピさん、こんばんはー♪💛
あはは～♪💛
体重と便秘の関係が素晴らしいですね～♪🌸🌸
痩せても少しふっくらしても、ハピさんはハピさんだから可愛いですよ～♪💛
どっちもどっちで、どっちでもイイじゃん～♪💛
ぶりん バンバン ぶりん バンバン ぶりん バンバン ぶりん～♪💛
応援🍓 (2024.09.28 18:41:04)
あはは～♪💛
体重と便秘の関係が素晴らしいですね～♪🌸🌸
痩せても少しふっくらしても、ハピさんはハピさんだから可愛いですよ～♪💛
どっちもどっちで、どっちでもイイじゃん～♪💛
ぶりん バンバン ぶりん バンバン ぶりん バンバン ぶりん～♪💛
応援🍓 (2024.09.28 18:41:04)
Re:風邪のひきはじめの食欲【体重と便秘の関係ってほんとうらしい👀✨】(09/28)
dekotan1
さん
Re:風邪のひきはじめの食欲【体重と便秘の関係ってほんとうらしい👀✨】(09/28)
パパゴリラ！
さん
酒飲みのパパゴリラ！は、食欲がないということがありません。
更にお酒を飲むと、更に食欲増進。
痩せるという言葉は、パパゴリラ！の辞書から消えてなくなりました！
食べると云う事、内臓のトレーニングと言われてます。
食べられる内は元気でいられるということですね。 (2024.09.28 19:44:36)
更にお酒を飲むと、更に食欲増進。
痩せるという言葉は、パパゴリラ！の辞書から消えてなくなりました！
食べると云う事、内臓のトレーニングと言われてます。
食べられる内は元気でいられるということですね。 (2024.09.28 19:44:36)
Re:風邪のひきはじめの食欲【体重と便秘の関係ってほんとうらしい👀✨】(09/28)
kopanda06
さん
Re:風邪のひきはじめの食欲【体重と便秘の関係ってほんとうらしい👀✨】(09/28)
dona さん
風邪のひきはじめに食欲増進？？
最近は あまり風邪を引いてないからわからないけれど
私は食欲が落ちるタイプだったような気がするよ。
体重が減少すると、便秘が改善？？
私、まだまだ快便じゃない（笑）
もうちょっと痩せたら、快便になるかなε-(´∀｀; )？？ 笑笑
ベスト体重って人それぞれだよね☆彡
私も、もうちょっと、頑張るね（笑） (2024.09.28 21:10:36)
最近は あまり風邪を引いてないからわからないけれど
私は食欲が落ちるタイプだったような気がするよ。
体重が減少すると、便秘が改善？？
私、まだまだ快便じゃない（笑）
もうちょっと痩せたら、快便になるかなε-(´∀｀; )？？ 笑笑
ベスト体重って人それぞれだよね☆彡
私も、もうちょっと、頑張るね（笑） (2024.09.28 21:10:36)
Re:風邪のひきはじめの食欲【体重と便秘の関係ってほんとうらしい👀✨】(09/28)
Isamaro
さん
おはようございます。いつも応援コメントありがとうございます。〜💕
ご挨拶と応援に参りました。
1003位と3位です。
■価値ある情報■:2024年9月29日（日）
◆【日経平均先物】:28日6:13
自民党総裁選が27日に投開票され、新総裁に石破茂氏が選出された。
この結果に対し、日経平均先物は夜間取引で2，410円安の
37，440円で終了した。
◆【東京外国為替市場】:28日（5:51）は前日比、急騰した。
－2.81円高ドル安の1ドル=142.20円 – 142.22円で推移中。
27日投開票の自民党総裁選で石破茂氏が新総裁に選ばれた。
その結果を受けて巻き戻しの円買いが活発となった。
◆【米国株ダウ工業株30種平均】:9月27終値は、続伸した。
前日比＋137ドル高42，313ドルで終えた。
24日以来となる過去最高値を更新。同日朝発表の米経済指標が
落ち着く流れにあることを示した。米経済がソフトランディングできる
との見方につながり、景気敏感株などを中心に買いが優勢になった。
◆【本日の英語表現】:
When pigs fly， he will come.
彼が来るなんてありえないよ。
さぁ、笑顔でのんびりしましょう♪
☆PP＝応援完了しました。
【いさまろ日記】Isamaro 〜💕(^-^・)/~~
(2024.09.29 02:17:07)
ご挨拶と応援に参りました。
1003位と3位です。
■価値ある情報■:2024年9月29日（日）
◆【日経平均先物】:28日6:13
自民党総裁選が27日に投開票され、新総裁に石破茂氏が選出された。
この結果に対し、日経平均先物は夜間取引で2，410円安の
37，440円で終了した。
◆【東京外国為替市場】:28日（5:51）は前日比、急騰した。
－2.81円高ドル安の1ドル=142.20円 – 142.22円で推移中。
27日投開票の自民党総裁選で石破茂氏が新総裁に選ばれた。
その結果を受けて巻き戻しの円買いが活発となった。
◆【米国株ダウ工業株30種平均】:9月27終値は、続伸した。
前日比＋137ドル高42，313ドルで終えた。
24日以来となる過去最高値を更新。同日朝発表の米経済指標が
落ち着く流れにあることを示した。米経済がソフトランディングできる
との見方につながり、景気敏感株などを中心に買いが優勢になった。
◆【本日の英語表現】:
When pigs fly， he will come.
彼が来るなんてありえないよ。
さぁ、笑顔でのんびりしましょう♪
☆PP＝応援完了しました。
【いさまろ日記】Isamaro 〜💕(^-^・)/~~
(2024.09.29 02:17:07)
Re:風邪のひきはじめの食欲【体重と便秘の関係ってほんとうらしい👀✨】(09/28)
花花ちゃん２００９
さん
おはようございます！
義妹 兄嫁 みんなぽっちゃり～だから
私も安心して ふくよか～～(^^♪
便秘ではないけど。。。おなかすっきり～できませーん
(´；ω；`)ｳｩｩ
(2024.09.29 04:35:41)
Re:風邪のひきはじめの食欲【体重と便秘の関係ってほんとうらしい👀✨】(09/28)
ハピハピハート
さん
あれれ？
風邪のひきはじめの食欲増進、けっこういるのかな～と思って書いたのですが…
少数派か～(^▽^;)
以前友人が「息子がすごい食欲だと思ったら、やっぱりその後に熱出したヨ」って言っていて、あぁ～ウチもそうだわ～と思ったので(笑)
「食欲増進する方はきっと自然治癒能力が高くこれから臨戦態勢に入るゾ と
身体が闘病に備えてるのでは？」
↑↑↑
これこれ！
これっぽいです(笑)(笑)
その後は食べなくても案外平気なのです。
なので、病気中に内臓はお休み出来て、免疫が病と全力で闘えているように思います(＾◇＾)
年齢を重ねるとお腹周りだけポッチャリ、ポッコリする傾向が強いですよね。
これ、姿勢や背中の丸みも影響しているのかな～と思うハピでございます。
軟骨が減って、どうしても背中が丸くなってきて…
そうするとお腹に脂肪も内臓もたまりやすいのかな～と。
なので、背筋をのばして、腹筋つけて、この悪あがきがどこまで保つか挑戦してみようと思います(^O^)／
「自分が機嫌よく居られる体重体形」
↑↑↑
この言葉いいですね(^_-)-☆
痩せすぎ太りすぎ、そういう分け方ではなくて、自分が機嫌よくいられる体重がいいと思います。
友人はポッチャリさんだけど、いつも美味しく食べて幸せそうです(*^-^*)
わたしは細めの方が日々の行動が快活になってご機嫌です～
「便秘がちだから太ったのか、太ったから便秘がちなのか、、、」
↑↑↑
これわたしも考えました(^-^;
どちらもありそうですよね～
あ、でも、排卵期や生理前は便秘がちになりますけれど…
それはそういう身体のしくみなんだと割り切って、困ったらセンナ茶を飲むことにしようと思います。
センナ茶は効果が強く加減が難しく、飲みすぎるとお腹が痛くなりますから、これも自分に合った適量が大事です(^_-)-☆
食事って、食べグセってあるように思うのです。
食べるクセがついてしまうと、口寂しくなるとつい食べてしまう…
お腹がすくとすぐ食べてしまう…
このクセを自覚して数日我慢してみると、ここで誘惑に負けなくなるのです(^O^)／
生物って慣習やクセにしがちなんだな～と感じています。
知識をつけて、自分に合った体重をみつけて楽しく暮らしましょうね～♬ (2024.09.29 09:24:23)
風邪のひきはじめの食欲増進、けっこういるのかな～と思って書いたのですが…
少数派か～(^▽^;)
以前友人が「息子がすごい食欲だと思ったら、やっぱりその後に熱出したヨ」って言っていて、あぁ～ウチもそうだわ～と思ったので(笑)
「食欲増進する方はきっと自然治癒能力が高くこれから臨戦態勢に入るゾ と
身体が闘病に備えてるのでは？」
↑↑↑
これこれ！
これっぽいです(笑)(笑)
その後は食べなくても案外平気なのです。
なので、病気中に内臓はお休み出来て、免疫が病と全力で闘えているように思います(＾◇＾)
年齢を重ねるとお腹周りだけポッチャリ、ポッコリする傾向が強いですよね。
これ、姿勢や背中の丸みも影響しているのかな～と思うハピでございます。
軟骨が減って、どうしても背中が丸くなってきて…
そうするとお腹に脂肪も内臓もたまりやすいのかな～と。
なので、背筋をのばして、腹筋つけて、この悪あがきがどこまで保つか挑戦してみようと思います(^O^)／
「自分が機嫌よく居られる体重体形」
↑↑↑
この言葉いいですね(^_-)-☆
痩せすぎ太りすぎ、そういう分け方ではなくて、自分が機嫌よくいられる体重がいいと思います。
友人はポッチャリさんだけど、いつも美味しく食べて幸せそうです(*^-^*)
わたしは細めの方が日々の行動が快活になってご機嫌です～
「便秘がちだから太ったのか、太ったから便秘がちなのか、、、」
↑↑↑
これわたしも考えました(^-^;
どちらもありそうですよね～
あ、でも、排卵期や生理前は便秘がちになりますけれど…
それはそういう身体のしくみなんだと割り切って、困ったらセンナ茶を飲むことにしようと思います。
センナ茶は効果が強く加減が難しく、飲みすぎるとお腹が痛くなりますから、これも自分に合った適量が大事です(^_-)-☆
食事って、食べグセってあるように思うのです。
食べるクセがついてしまうと、口寂しくなるとつい食べてしまう…
お腹がすくとすぐ食べてしまう…
このクセを自覚して数日我慢してみると、ここで誘惑に負けなくなるのです(^O^)／
生物って慣習やクセにしがちなんだな～と感じています。
知識をつけて、自分に合った体重をみつけて楽しく暮らしましょうね～♬ (2024.09.29 09:24:23)
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ハピハピハート
夫と2人の子供をもつ主婦 「子育から日々学び中(^_^;)」 「在宅勤務になった夫との関係も現在修行中💦」 自分の考えの無さに凹み、学び、凸る⤴ ある挫折をきっかけに「やさしさ探しの旅」をしていますが、日々の暮らしが修行です。笑いあり涙ありの修行をつぶやきます。 「簡単レシピ」も載せています。 修行の内容→やさしさ、気づき a2d3e75370d46580dba8da555d29b8b9fbaeab62
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